فواید نورخورشید برای سلامتی

سلامتی

فواید نورخورشید برای سلامتی

آیا نورخورشید برای سلامتی مفید است؟ فواید نورخورشید برای سلامتی/ love magazine فقط ۱۰ تا ۳۰ دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D را تأمین می‌کند، خلق و خوی شما را بهبود می‌بخشد و حتی ممکن است به شما در خواب بهتر کمک کند. دکتر چارلز گارون، پزشک خانواده،می‌گوید: «نور خورشید در سلامت و تندرستی کلی شما نقش…