رژیم معکوس

تناسب اندام

مزایا و معایب رژیم معکوس

رژیم معکوس چیست و چه فوایدی دارد؟ مزایا و معایب رژیم معکوس/ love magazine رژیم معکوس به شما کمک می کند کالری بیشتری مصرف کنید بدون اینکه وزنی را که در رژیم کاهش وزن قبلی از دست داده بودید را دوباره به دست آورید. این تاکتیک رژیمی درست برعکس هر رژیم غذایی کم کالری معمولی است. به جای کاهش تدریجی…