رژیم فستینگ
-
تناسب اندام
۱۳ فواید رژیم فستینگ برای سلامتی
آیا رژیم غذایی فستینگ می تواند برای بدن مفید باشد؟ فواید رژیم فستینگ برای سلامتی/ love magazine روزه متناوب یا فستینگ فواید زیادی دارد. اول اینکه برای کاهش وزن مفید است. دوم می تواند به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن کمک کند. چه روزه 8 ساعته متناوب را هر روز انتخاب کنید و چه هر هفته…
بیشتر بخوانید »