روش های مدیریت استرس مزمن

سلامتی

استرس مزمن چیست و چه تاثیری بر سلامتی دارد؟

هر آنچه که باید درباره استرس مزمن بدانید علت استرس مزمن چیست و چه تاثیری بر سلامتی دارد؟/ love magazine استرس مزمن یک احساس استرس طولانی مدت و اغلب طاقت فرسا است که می تواند بر زندگی روزمره فرد تأثیر منفی بگذارد. استرس مزمن می تواند باعث تغییر در خلق و خو، مشکل در خواب و بیماری جسمی شود. احساس…