آیا شامپوهای بدون سولفات برای موهای شما بهتر هستند؟

مضرات سولفات موجود در شامپو برای موها/ love magazine

سولفات ها تقریباً در تمام محصولات مراقبت از مو رایج هستند زیرا آنها عوامل کف‌کننده هستند که به پاکسازی پوست سر و موهای شما کمک می‌کنند. سولفات ها سال ها بحث برانگیز بوده اند. بیشتر مردم آن را برای پوست و پوست سر خود مضر می دانند و محصولات بدون سولفات را ترجیح می دهند زیرا تصور می شود ملایم تر هستند. با این حال آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا سولفات ها در صنعت زیبایی شیطانی هستند؟

اولین شامپو مبتنی بر سولفات توسط Procter and Gamble در سال 1930 ساخته شد. این شامپو اولین شامپو مدرن با سورفکتانت های مصنوعی بود که تا دهه 1970 تولید و فروخته می شد. این موضوع همچنین باعث می‌شود به این فکر کنیم که آیا می‌توان موها و پوست سر خود را بدون کف تمیز کرد. این مقاله واقعیت سولفات ها، اثرات آنها و خطرات بالقوه را بررسی می کند. 

سولفات چیست و چه کاری انجام می دهد؟

سولفات ها مواد پاک کننده یا سورفکتانت هایی هستند که در محصولاتی مانند شامپوها و مواد شوینده یافت می شوند و هنگامی که با آب مخلوط می شود، سولفات ها به سرعت کف ایجاد می کنند.

سورفکتانت هایی مانند سولفات ها به کاهش تنش سطحی بین پوست و شامپو کمک می کنند. این به مواد فعال موجود در شامپو اجازه می دهد تا کار خود را به طور موثر انجام دهند. به عبارت دیگر سولفات ها شامپو شما را موثرتر می کنند.

تمام سولفات ها شدت های متفاوتی دارند و ممکن است پوست سر را تحریک کنند یا مشکلی ایجاد نکنند. رایج ترین سولفات های مورد استفاده در محصولات مراقبت از مو عبارتند از:

• سدیم لوریل سولفات
• سدیم لورت سولفات
• آمونیوم لوریل سولفات
• سولفات آمونیوم لورت

سولفات های لورت ملایم تر از سولفات های لوریل هستند و سولفات های آمونیوم بسیار ملایم تر از همتایان سدیم خود هستند.

آیا سولفات ها برای موهای شما مضر هستند؟

بسته به نوع مو، وضعیت پوست سر و غلظت سولفات ها و دفعات استفاده، آنها هم برای موهای شما خوب هستند و هم بد. سولفات ها ممکن است در شرایط زیر به پوست سر و موهای شما آسیب برسانند:

1- استفاده منظم و بیش از حد:

مطالعات نشان می‌دهد که شامپو کردن روزانه با محصولات حاوی سدیم دودسیل سولفات (SLS) ممکن است باعث از بین رفتن پروتئین (کراتین) شود و منجر به خشکی موها شود.

2- القای درماتیت تماسی:

غلظت بالای (3%) سولفات‌ها، به‌ویژه SLS می‌تواند باعث از بین رفتن رطوبت پوست شود و منجر به درماتیت تماسی تحریک‌کننده شود. اگر بیماری هایی مانند اریتم، اگزما و پسوریازیس دارید، سولفات ها می توانند پوست سر شما را تحریک کنند.

3- ریزش مو:

سولفات ها ارتباط مستقیمی با ریزش مو ندارند. با این حال ممکن است پوست سر حساس را تحریک کند، باعث ازبین رفتن پروتئین، ضعیف شدن موها و ریزش مو شود.

4- خشک و شکننده شدن موها:

استفاده بیش از حد از محصولات حاوی سولفات می تواند روغن های طبیعی را از بین ببرد و مو را خشک، وز و شکننده کند. در بین انواع مو، موهای طبیعی بیشتر در برابر سولفات ها آسیب پذیر هستند.

5- ازبین بردن رنگ مو:

اگر موهای رنگ شده دارید، از مصرف شامپوهای سولفات دار اجتناب کنید زیرا می توانند رنگ مو را از بین ببرند.

فواید شامپوهای سولفات دار

ما در حال حاضر دلایل کافی برای نفرت از سولفات ها داریم. با این حال برخی از افراد با انواع موی خاص ممکن است از سولفات ها سود ببرند. به عنوان مثال:

1- سولفات ها عوامل شفاف کننده عالی هستند

اگر پوست سر چرب و موهای ظریفی دارید، یک شامپوی شفاف کننده خوب با سولفات ها می تواند به طور موثر پاکسازی کاملی داشته باشد و تمام کثیفی ها و روغن ها را از بین ببرد. برای حفظ سلامت پوست سر مفید است.

2- سولفات ها ممکن است به شوره سر کمک کنند

قارچ مالاسزیا از سبوم و چربی های اضافی روی پوست سر شما تغذیه می کند. استفاده از سولفات ها می تواند به تمیز کردن روغن کمک کند و اثر قارچ را به حداقل برساند.

با این حال در هر دو مورد اعتدال کلیدی است. شامپوهای سولفاته نباید بیشتر از یک یا دو بار در هفته استفاده شوند. با این حال تمیز کردن موهای خود بدون سولفات نیز امکان پذیر است.

شامپوی بدون سولفات چیست؟

بدون سولفات به معنای محصولات بدون سورفکتانت نیست. شامپوهای بدون سولفات معمولا حاوی سورفکتانت های غیر یونی مانند کوکو گلوکوزید (استخراج شده از روغن نارگیل و قندهای میوه) و دسیل گلوکوزید هستند که هر دو مورد تایید ECOCERT هستند.

برخی از شامپوهای بدون سولفات نیز ممکن است حاوی لوریل گلوکوزید و دی سدیم لورت سولفوسوکسینات (یک سورفکتانت آنیونی ملایم) باشند. اینها جایگزین های عالی برای SLS و SLES هستند و برای پوست های حساس مناسب هستند. به غیر از اینها شامپوهای بدون سولفات حاوی ترکیبات آبرسان هستند و پوست سر را بدون تحریک یا از بین بردن روغن های طبیعی تمیز می کنند و مو را مرطوب و نرم نگه می دارند.

با این حال با یک شامپوی بدون سولفات ممکن است مجبور شوید سخت کار کنید و پوست سر را به طور کامل ماساژ دهید تا آن را تمیز کنید. به طور طبیعی سورفکتانت های مشتق شده ملایم هستند که اغلب به خوبی کف نمی کنند و به اندازه SLS کارآمد نیستند. بنابراین اگر پوست سر خشک و حساس و موهای طبیعی، گره خورده یا آسیب دیده دارید، شامپوهای بدون سولفات گزینه بهتری هستند. اگر موهای نازکی دارید و پوست سرتان چرب است می توانید گاهی از شامپوهای حاوی سولفات استفاده کنید.

چه کسانی باید از شامپوهای سولفات دار اجتناب کنند؟

از مصرف سولفات ها خودداری کنید اگر:

• به آنها حساسیت دارید.
• پوست سر حساسی دارید.
• روزاسه، اگزما، درماتیت تماسی و مشکلات پوستی مرتبط دارید.
• موهای طبیعی موج دار یا فر دارید.
• موهای شما خشک و آسیب دیده است.
• موهای رنگ شده دارید.
• موهای شما وز شده است.

در یک مطالعه مبتنی بر جامعه با 321 زن با پیشینه‌های نژادی مختلف، از جمله سیاه‌پوست، لاتین، ویتنامی، مخلوط نژاد و سفید، مشخص شد که پارابن‌ها و سولفات‌ها توسط زنان سیاه‌پوست، لاتین، ویتنامی و سفیدپوست به‌عنوان موادی که از آنها اجتناب می‌کنند ذکر شده است. حدود 50 درصد از سیاه پوستان، 42.3 درصد از زنان سفیدپوست و 53 درصد از زنان مخلوط نژاد گزارش دادند که از این کار اجتناب می کنند، در حالی که تنها حدود 14-15 درصد از زنان لاتین و ویتنامی این کار را انجام می دادند.

چگونه بهترین شامپوی بدون سولفات را انتخاب کنیم؟

قبل از خرید به دنبال سورفکتانت های زیر باشید:

• کوکو گلوکوزید
• دسیل گلوکزید
• کوکویل گلوتامات سدیم
• کوکوآمفواستات سدیم

همچنین محصولی را انتخاب کنید که حاوی موارد زیر نباشد:

• عطرهای مصنوعی
• نگهدارنده های مصنوعی مانند پارابن و PEG
• رنگ های مصنوعی
• الکل و پروپیلن گلیکول
• روغن های ضروری

کلام آخر

سولفات های موجود در شامپوها به دلیل خاصیت پاک کنندگی و شفاف کنندگی رایج بوده و مورد استفاده قرار می گیرند. با این حال سولفات بیش از حد یا استفاده از آنها در غلظت های بالا ممکن است مو را خشک کرده و پوست سر حساس را تحریک کند. بنابراین اگر پوست سر حساسی دارید و پوست شما نمی تواند سولفات ها را تحمل کند، بهتر است از مصرف سولفات اجتناب کنید.

از سوی دیگر سولفات ها برای پوست سر چرب بسیار عالی هستند و به حذف باقی مانده محصول از پوست سر کمک می کنند. اگر از شامپوهای حاوی سولفات بدون هیچ مشکلی استفاده می کنید، نیازی به قطع آنها نیست. فقط مطمئن شوید که از آنها در حد اعتدال استفاده می کنید. دانستن مواد مختلفی که در فرمولاسیون آن وجود دارد می تواند به شما کمک کند شامپوی مناسب برای موهایتان را پیدا کنید. علاوه بر این از نوع مو و پوست سر خود آگاه باشید تا تصمیمات آگاهانه در مورد مراقبت از مو را بگیرید.