نحوه درمان هموروئید در دوران بارداری

هموروئید در دوران بارداری و راه های درمان آن/ love magazine

هموروئید بارداری وریدهای متورم و بزرگ شده در داخل یا خارج ناحیه مقعدی هستند که در سه ماهه دوم و سوم بارداری شایع هستند. بواسیر در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی در بدن و افزایش فشار روی ناحیه لگن به دلیل وزن کودک و رحم در حال رشد شما رخ می دهد.

استفاده از پمادهای هیدروکورتیزون بدون نسخه، استفاده از کمپرس گرم یا کمپرس یخ، گرفتن حمام آب گرم، هیدراته نگه داشتن بدن و خوردن غذاهای فیبری می تواند به تسکین هموروئید در دوران بارداری کمک کند. اگر در دوران بارداری دچار درد شدید و مداوم، چرک، تب یا خونریزی بواسیر شدید که با درمان های خانگی یا داروهای موضعی برطرف نمی شود، بسیار مهم است که با پزشک خود مشورت کنید.

بواسیر وضعیتی است که باعث متورم شدن سیاهرگ های اطراف پایین ترین قسمت راست روده و مقعد می شود. این یک علامت شایع و در عین حال ناراحت کننده در بارداری است که به طور معمول در سه ماهه سوم به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش فشار داخل شکمی رخ می دهد.

هموروئید یک علامت موقتی است که پس از بارداری کاملا برطرف می شود اما می توانید از داروهای موضعی، کمپرس گرم و سایر درمان های طبیعی برای آرامش و تسکین ناحیه استفاده کنید. بیایید در مورد هموروئید بارداری با جزئیات صحبت کنیم.

هموروئید چیست و چرا در بارداری شایع است؟

هموروئید شرایطی است که باعث بزرگ شدن و متورم شدن سیاهرگ‌های داخل یا خارج مقعد و راست روده می‌شود. دو نوع اصلی هموروئید وجود دارد:

• بواسیر داخلی معمولا در داخل راست روده ایجاد می شود.
• هموروئید خارجی در زیر پوست اطراف مقعد شما ایجاد می شود.

بواسیر معمولاً به دلیل فشار اضافی بر وریدهای مقعد یا رکتوم شما ایجاد می شود. بنابراین آیا هموروئید در بارداری شایع است؟ تخمین زده می شود که حدود 25 تا 35 درصد از زنان در دوران بارداری به هموروئید مبتلا می شوند به دلایل:

• افزایش فشار روی ناحیه لگن به دلیل وزن نوزاد و مادر
• یبوست
• تغییرات هورمونی در بدن

علت هموروئید در بارداری چیست؟

بواسیر بارداری ممکن است به دلایل زیر رخ دهد:

1- رشد رحم و فشار روی لگن:

همانطور که بارداری شما پیشرفت می کند، رحم شما به رشد خود ادامه می دهد تا کودک شما را در خود جای دهد. رشد رحم می تواند به ناحیه لگن شما فشار وارد کند که می تواند باعث تورم و بزرگ شدن وریدهای اطراف مقعد یا راست روده شود.

2- آزادسازی پروژسترون:

در دوران بارداری بدن شما به تولید پروژسترون ادامه می دهد، هورمونی که از رشد پوشش داخلی رحم حمایت می کند و از انقباضات رحمی جلوگیری می کند. پروژسترون همچنین روده را آرام می کند که هضم را کند می کند و می تواند منجر به یبوست شود. یبوست می تواند به مقعد شما فشار وارد کند و باعث تورم سیاهرگ ها و درد در اطراف مقعد شود.

3- افزایش وزن:

بارداری می تواند وزن شما را به دلیل تغییرات هورمونی، وزن نوزاد و افزایش اشتها به دلیل هوس غذایی افزایش دهد. بنابراین افزایش وزن همچنین به افزایش فشار روی شکم و ناحیه لگن منجر می شود که می تواند باعث تورم در اطراف مقعد یا راست روده شود و منجر به هموروئید شود.

4- افزایش جریان خون در ناحیه لگن:

در دوران بارداری جریان خون به ناحیه لگن برای حمایت و تغذیه جنین در حال رشد و جفت افزایش می‌یابد که باعث بزرگ شدن سیاهرگ‌های اطراف مقعد می‌شود و می‌تواند باعث تورم آن شود.

علائم هموروئید بارداری

علائم رایج هموروئید در دوران بارداری عبارتند از:

• تورم، خارش یا درد در اطراف مقعد
• خونریزی در حین یا پس از دفع مدفوع
• درد هنگام مدفوع
• توده آویزان در اطراف مقعد
• ترشحات مخاطی پس از مدفوع

سایر علائم ناراحت کننده هموروئید در دوران بارداری شامل حالت تهوع سه ماهه سوم، خستگی شدید یا اوج خستگی است.

نحوه درمان هموروئید در دوران بارداری

با اقدامات زیر می‌توانید ناراحتی و درد هموروئید در دوران بارداری را درمان یا کاهش دهید:

1. داروها:

داروها به کاهش درد و التهاب در هموروئید کمک می کنند. با این حال بهتر است قبل از استفاده از هر دارویی از ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود بپرسید زیرا آنها بهتر می‌توانند بر اساس شرایط شما، شما را راهنمایی کنند.

کرم‌های هیدروکورتیزون موضعی، ملین‌ها یا مکمل‌های فیبر ممکن است برای کاهش درد و تورم یا یبوست ناشی از هموروئید پیشنهاد شوند. پاراستامول همچنین یک داروی بی خطر در دوران بارداری است که به تسکین درد کمک می کند.

فندق جادوگر یک داروی قابض موضعی که به صورت دستمال مرطوب یا پد موجود است، می‌تواند به تسکین درد و التهاب در ناحیه رکتوم ناشی از هموروئید کمک کند.

2. ورزش کنید:

ورزش های ملایم مانند پیاده روی، شنا و یوگا و همچنین تمرینات کف لگن مانند کگل به بهبود گردش خون و شل شدن عضلات پایین تنه کمک می کند و درد و ناراحتی در مقعد را تسکین می دهد.

با پیاده روی کوتاه به مدت 10 تا 15 دقیقه در روز شروع کنید و به تدریج زمان و شدت پیاده روی را با توجه به راحتی خود افزایش دهید. در حین انجام هر تمرینی بسیار مهم است که به بدن خود گوش دهید، از فعالیت بیش از حد خودداری کنید و هر زمان که احساس درد یا ناراحتی کردید ورزش را متوقف کنید.

3. رژیم غذایی:

مصرف یک رژیم غذایی فیبری و اطمینان از هیدراتاسیون کافی (تا 10 لیوان آب در رو) برای نرم شدن مدفوع، آسان‌تر شدن دفع و کاهش التهاب هموروئید مهم است.

آکادمی ملی پزشکی مصرف حداقل 25 گرم فیبر در روز را برای زنان 50 ساله و کمتر پیشنهاد می کند. غذاهای غنی از فیبر عبارتند از جو، لوبیا، نخود، آووکادو، جو، مرکبات، سیب و موز.

علاوه بر این غذاهای زیر برای زنان مبتلا به هموروئید توصیه نمی‌شود زیرا محتوای فیبر کمتری دارند که می‌تواند هضم را کندتر کند، مدفوع را سفت‌تر کند و باعث یبوست شود:

• غذاهای سرخ شده و چرب.
• غذاهای فرآوری شده پخته شده در روغن های هیدروژنه مانند مارگارین، تنقلات بسته بندی شده، خامه قهوه، غذاهای پخته شده و خمیر آماده استفاده.
• تکه های چرب گوشت مانند بیکن، تکه های گوشت خوک، ران مرغ، استیک، شکم خوک یا موارد دیگر.
• تنقلات چرب مانند سیب زمینی سرخ کرده، چیپس و غیره.
• غذاهای سرشار از کافئین مانند شکلات، قهوه و نوشابه.
• نوشیدنی های الکلی.
• محصولات لبنی پرچرب مانند شیر کامل، پنیر زرد و ماست پرچرب.
• غذاهای سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده مانند برنج سفید، نان سفید، پیتزا، ماکارونی سفید و تاپیوکا.

چگونه از هموروئید در بارداری پیشگیری کنیم؟

پیشگیری از هموروئید در دوران بارداری شامل پیروی از ترکیبی از اصلاحات رژیم غذایی و سبک زندگی است، مانند:

• خوردن یک رژیم غذایی با فیبر بالا شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات کامل.
• از فست فودها، غذاهای سرخ شده، کافئین، الکل و غذاهای حاوی آرد سفید خودداری کنید.
• حداقل 10 لیوان آب بنوشید تا هیدراته بمانید.
• انجام تمرینات ملایم مانند پیاده روی، یوگا و کگل برای بهبود گردش خون در مقعد و رکتوم و تسهیل دفع مدفوع.
• از زور زدن در هنگام اجابت مزاج خودداری کنید.

هموروئید در مراحل مختلف بارداری

بواسیر معمولا در سه ماهه سوم بارداری رخ می دهد اما به دلیل تغییرات هورمونی و یبوست می توانند از ابتدای بارداری شروع و در آخرین مراحل به دلیل حداکثر فشار وارده به نوزاد به اوج خود برسند. سه مرحله هموروئید بارداری عبارتند از:

سه ماهه اول:

ممکن است در سه ماهه اول بارداری درد شدید در مقعد یا فشار مقعدی در اوایل بارداری تجربه کنید زیرا هورمون پروژسترون برای حمایت از جنین در حال رشد افزایش می یابد. پروژسترون ممکن است هضم را کند کند، که می تواند باعث یبوست و درد شدید در هنگام دفع مدفوع شود.

سه ماهه دوم:

درد مقعد در سه ماهه دوم بارداری اغلب در مقایسه با سه ماهه اول افزایش می یابد زیرا رحم در حال رشد فشار بیشتری بر مقعد وارد می کند و باعث ایجاد درد و بواسیر می شود.

سه ماهه سوم:

وزن نوزاد و مادر در سه ماهه سوم بارداری به اوج خود می رسد که حداکثر فشار را روی مقعد و رکتوم ایجاد می کند و باعث می شود که بواسیر نسبت به سه ماهه اول و دوم بارزتر و دردناک تر شود.

آیا هموروئید بعد از بارداری از بین می رود؟

بله، هموروئید در عرض یک تا دو هفته پس از زایمان خود به خود برطرف می شود. با این حال زمان مشخصی برای از بین رفتن آنها پس از بارداری وجود ندارد. اگر هموروئید شما شدید بود، ممکن است بیش از چند روز طول بکشد تا بهبود یابد. در غیر این صورت معمولا در عرض دو هفته یا زودتر پس از بارداری برطرف می شوند.

برای بهبود سریعتر هموروئید پس از بارداری، رعایت مراقبت های بعد از زایمان ضروری است:

• خود را هیدراته نگه دارید و حداقل 8 تا 10 لیوان آب در روز بنوشید. این کار مدفوع شما را نرم می کند و اجازه می دهد به راحتی بدون فشار بر مقعد شما مدفوع دفع شود.
• غذاهای پرفیبر مانند جو، برنج قهوه ای، سیب، لوبیا سیاه، جو، آجیل و دانه ها، سبزیجات، دانه های کتان و غیره بخورید.
• به طور مداوم حمام آب گرم بگیرید.
• به استفاده از پمادها برای تسکین التهاب هموروئید ادامه دهید.

سوالات متداول

آیا بواسیر در دوران بارداری به کودک آسیب می رساند؟

خیر، هموروئید به کودک شما آسیبی نمی رساند. بواسیر به دلیل افزایش فشار روی مقعد به دلیل وزن کودک ایجاد می شود اما هیچ خطری برای سلامتی کودک شما ندارند.

آیا داشتن هموروئید همراه با خونریزی در دوران بارداری طبیعی است؟

بله، خونریزی خفیف نشانه طبیعی هموروئید است اما اگر خونریزی شدید و مداوم شد حتما با پزشک خود مشورت کنید. خونریزی شدید می تواند نشان دهنده پارگی هموروئید باشد که می تواند عوارضی ایجاد کند، بنابراین ضروری است که برای مراقبت های اورژانسی با پزشک خود مشورت کنید.

آیا می توان در دوران بارداری از کرم های هموروئید بدون نسخه استفاده کرد؟

بله، در دوران بارداری می توانید از کرم هموروئید بدون نسخه استفاده کنید اما شما باید با پرسیدن از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود از ایمن بودن آنها برای بارداری اطمینان حاصل کنید. کرم ها و پمادهای رایج هموروئید ایمن برای بارداری، کرم های هیدروکورتیزون و ژرمولوئید هستند.

آیا هموروئید نشانه زایمان زودرس است؟

خیر، هموروئید نشانه زایمان زودرس نیست. آنها فقط یک علامت ناراحت کننده از مراحل بعدی بارداری هستند که پس از زایمان برطرف می شوند.

کلام آخر

هموروئید بارداری یک علامت رایج و در عین حال قابل درمان است که در مراحل اولیه بارداری رخ می دهد. آنها به دلیل افزایش فشار روی راست روده و مقعد به دلیل رشد رحم و وزن نوزاد و مادر رخ می دهند.

بواسیر در دوران بارداری را می توان با درمان های خانگی کاهش داد، مانند حمام آب گرم، اطمینان از هیدراتاسیون کافی، خوردن یک رژیم غذایی فیبری متعادل و استفاده از داروهای موضعی ایمن و بدون نسخه.

با این حال در صورت مشاهده علائمی مانند درد شدید و مداوم، خونریزی شدید یا چرک، تب یا لرز یا سایر علائم عفونت، نظارت بر علائم هشدار دهنده و مشورت با پزشک ضروری است. بواسیر معمولاً یک تا دو هفته پس از بارداری برطرف می شود.