روال مراقبت از پوست کره ای برای صبح و شب

روتین مراقبت از پوست کره ای/ love magazine

روال مراقبت از پوست کره ای چیزی است که اکثر ما در حال حاضر به آن وسواس داریم. نکات مراقبتی K-Beauty ادعا می‌کنند که پوستی عالی با ظاهری بی عیب و نقص ارائه می‌دهند. اگرچه این روتین مفصل می‌تواند زمان بر باشد و دستیابی به این زیبایی کره ای ممکن است عملی به نظر نرسد اما زمانی که شروع به کار کنید متوجه خواهید شد که چقدر خوب هستند، شاید به همین دلیل است که مراقبت از پوست کره ای بازار زیبایی جهانی را در اختیار گرفته است.

انجام این مراحل در نهایت ارزشش را خواهد داشت و از صرف وقت خود برای این کار پشیمان نخواهید شد. این مقاله رازهای زیبایی کره ای را مورد بحث قرار می‌دهد که می توانید در روز و شب دنبال کنید تا به آن ظاهر عالی برسید. 

قبل از آن اجازه دهید در مورد چگونگی کمک به پوست شما صحبت کنیم. روتین مراقبت از پوست کره ای همه چیز در مورد بهبود سلامت پوست شما با مرطوب کردن، هیدراته نگه داشتن آن و ارائه مواد ضروری به روش صحیح است. شما می‌توانید پوست طبیعی، شفاف و درخشان خود را بدون آرایش نشان دهید.

روتین 8 مرحله ای مراقبت صبحگاهی کره ای

نکته: روتین مراقبت از پوست صبحگاهی دارای 8 مرحله (بدون مراحل دوبل پاکسازی) می‌باشد. با این حال در صورت تمایل همیشه می‌توانید از یک پاک کننده ملایم برای تمیز کردن صورت خود استفاده کنید.

مرحله 1: صورت خود را با آب بشویید

بعد از بیدار شدن از خواب برای شستن صورت خود از آب استفاده کنید. از هیچ پاک کننده ای استفاده نکنید. آب نه تنها به پوست شما احساس طراوت می‌دهد بلکه آلودگی هایی را که ممکن است در طول شب روی پوست شما نشسته باشد را نیز از صورت شما پاک می‌کند. همچنین پوست شما را هیدراته نگه می‌دارد.

مرحله 2: از تونر استفاده کنید

بعد از شستن صورت با آب تونر بزنید. تونر به تعادل سطح pH پوست شما کمک می‌کند و جذب مناسب محصولات مراقبت از پوست بعدی را تضمین می‌کند.

مرحله 3: Essence را اعمال کنید

این یک اسانس ترکیبی از سرم، تونر و مرطوب کننده است و بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست کره ای است که پوست شما را هیدراته و شاداب می‌کند و سلول های پوست را تغذیه می‌کند. همچنین پوست شما را برای مراحل بعدی آماده می‌کند. کمی از آن را روی کف دست خود بریزید و به آرامی روی تمام صورت خود فشار دهید.

مرحله 4: از کپسول های تقویتی برای پوست خود استفاده کنید

اینها شبیه اسانس ها و سرم ها هستند. با این حال در مقایسه با هر دو محصول حاوی غلظت بالاتری از مواد فعال است. آمپول ها معمولا در یک بطری شیشه ای با قطره چکان عرضه می‌شوند. از قطره چکان استفاده کنید تا چند قطره را روی صورت خود بمالید. با انگشتان خود ضربه بزنید و به آرامی روی تمام صورت خود فشار دهید.

مرحله 5: سرم را اعمال کنید

از سرمی استفاده کنید که مشکلات پوستی شما را برطرف کند. سرم ها برای مزایای ضد پیری بهترین هستند و می‌توانند مشکلات پوستی مانند لکه های تیره، پرپیگمانتاسیون، خشکی، خطوط ریز و چین و چروک را کاهش دهند. مقداری از سرم بردارید و آن را با نوک انگشتان خود به آرامی روی تمام صورت خود فشار دهید.

مرحله 6: از کرم دور چشم استفاده کنید

ناحیه اطراف چشم شما فوق العاده ظریف است و کرم و سرم های معمولی صورت شما کارایی ندارند. برای حفظ رطوبت و محافظت از ناحیه در طول روز به کرم دور چشم نیاز دارید. مقدار کمی کرم دور چشم را روی نوک انگشتان خود بردارید و آن را از گوشه داخلی چشم به سمت گوشه بیرونی بمالید.

مرحله 7: از مرطوب کننده استفاده کنید

پس از استفاده از کرم دور چشم، یک لایه مرطوب کننده روی صورت خود بمالید. یک مرطوب کننده پوست را در تمام طول روز هیدراته، تغذیه و درخشان نگه می‌دارد. اگر پوست چرب دارید از مرطوب کننده های پایه آب و اگر پوست خشک دارید از مرطوب کننده های مبتنی بر کرم استفاده کنید. مرطوب کننده را به آرامی روی تمام صورت و گردن خود ماساژ دهید.

مرحله 8: کرم ضد آفتاب بزنید

محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش یک امر ضروری است. پس از انجام تمام این مراحل، از ضد آفتاب استفاده کنید. این کار از لکه های تیره، برنزه شدن، آفتاب سوختگی، خطوط ریز و چین و چروک جلوگیری می‌کند. از محصولی با حداقل SPF 30 استفاده کنید.

روتین 10 مرحله ای شبانه کره ای

مرحله 1: صورت خود را با یک روغن پاک کننده تمیز کنید

شما باید کثیفی، سبوم و ناخالصی های انباشته شده روی صورت خود را از بین ببرید. روغن را به طور کامل روی صورت و گردن خود ماساژ دهید و سپس صورت خود را با دستمال مرطوب پنبه ای پاک کنید. شما می‌توانید آرایش و کثیفی خود را ببینید که از پوست شما خارج می‌شود.

مرحله 2: صورت خود را با یک پاک کننده کف ملایم تمیز کنید

هنگامی که صورت خود را با روغن تمیز کردید و تمام آرایش و آلودگی را پاک کردید، از یک شوینده کف ملایم برای تمیز کردن صورت خود استفاده کنید.

مرحله 3: پوست خود را لایه برداری کنید

این مرحله نباید بیش از دو بار در هفته تکرار شود. لایه برداری به خراش دادن سلول های مرده پوست و ناخالصی های صورت شما کمک می‌کند. این کار رنگ پوست شما را یکدست می‌کند و بازسازی سلولی را تقویت می‌کند. شما می‌توانید از یک لایه بردار شیمیایی یا مبتنی بر آنزیم یا یک لایه بردار فیزیکی (اسکراب) روی پوست خود استفاده کنید.

مرحله 4: تونر را اعمال کنید

این مرحله مشابه مرحله ای است که در روتین مراقبت از پوست صبحگاهی ذکر شده است. شما حتی در شب هم برای حفظ سطح pH پوست صورت خود به یک تونر نیاز دارید.

مرحله 5: اسانس را اعمال کنید

اسانس همیشه از تونر پیروی می‌کند. هرگز این مرحله را از دست ندهید زیرا اسانس ها برای مرطوب نگه داشتن پوست شما در طول شب مورد نیاز است.

مرحله 6: از کپسول های تقویتی استفاده کنید

بلافاصله پس از آبرسانی صورت، یک کپسول تقویتی به صورت خود بزنید. ترکیبات فوق العاده و عوامل فعال موجود در این محصول به بازسازی و شارژ مجدد پوست شما در طول شب کمک می‌کند.

مرحله 7: سرم را اعمال کنید

پس از استفاده از کپسول، سرم را روی نواحی خاص مورد نظر قرار دهید. به عنوان مثال اگر سرم ضد آکنه است، آن را روی نواحی آسیب دیده بمالید. با این حال شما می‌توانید سرم را روی تمام صورت و گردن خود بمالید.

مرحله 8: ماسک ورقه بزنید

این مرحله مورد علاقه مطلق پیروان K-beauty است. ماسک های ورقه ای با سرمی که حاوی عوامل فعال ضروری است اشباع شده است. اینها برای انواع پوست مناسب هستند. آنها آبرسانی عمیق به پوست شما می‌دهند و همچنین مزایای خاصی مانند ضد پیری، ضد آکنه، آبرسانی، اثرات تقویت کننده کلاژن، بسته به نیاز پوست شما ارائه می‌دهند.

مرحله 9: از کرم دور چشم استفاده کنید

هنگامی که پوست شما تمام خوبی های ماسک ورقه ای را جذب کرد، وقت آن است که از ناحیه چشم خود مراقبت کنید. از کرم دور چشم استفاده کنید تا پوست لطیف اطراف چشمتان مرطوب و تغذیه شود.

مرحله 10: از مرطوب کننده استفاده کنید

کار را با یک مرطوب کننده به پایان برسانید. استفاده از مرطوب کننده در انتها همه مواد را می‌پوشاند و به پوست شما کمک می‌کند همه چیز را در طول شب جذب کند و شما با پوستی نرم، صاف و لطیف از خواب بیدار خواهید شد.

روتین مراقبت از پوست کره ای به منظور تغذیه پوست و تامین مواد مناسب برای پوست است. در اینجا چند نکته و ترفند اضافی وجود دارد که می‌توانید برای حفظ سلامت پوست خود مانند کره ای ها دنبال کنید.

نکات روتین مراقبت از پوست کره ای

1- هیدراته بمانید

هیدراته نگه داشتن بدن و پوست ضروری است. اگرچه ترکیبات موضعی به پوست شما کمک می‌کنند تا از بیرون هیدراته بماند اما باید آبرسانی داخلی را نیز تامین کنید. مقدار زیادی آب به هر شکلی بنوشید. شما می‌توانید چای طعم دار یا آب طعم دار بنوشید.

2- استراحت کافی داشته باشید

به خودتان فشار نیاورید و به خود استراحت بدهید زیرا وقتی استرس دارید این امر روی پوست شما منعکس می‌شود. بهترین راه برای آرامش خوابیدن است. هنگامی که می‌خوابید بدن شما خود را بازسازی و ترمیم می‌کند. این باعث بهبود سلامت کلی شما (اعم از جسمی و روحی) می‌شود و همچنین به نفع پوست شما است.

3- غذاهای سالم بخورید

مقدار زیادی سبزیجات تازه، غلات، گوشت، لبنیات و ماهی مصرف کنید. غذاهای تخمیری و ترشی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. چنین غذاهایی حاوی ویتامین ها و پروبیوتیک های ضروری هستند که هم برای سلامت پوست و هم برای سلامت روده مفید هستند. اگر دوست دارید بعد از غذا یک دسر بخورید، به جای شیرینجات، میوه بخورید.

4- پوست خود را لایه برداری کنید

این نه تنها برای پوست صورت بلکه برای کل بدن شما نیز قابل استفاده است. سعی کنید با لایه برداری حداقل یک یا دو بار در هفته پوست خود را از شر سلول های مرده پوست خلاص کنید.

5- هرگز محافظت در برابر آفتاب را فراموش نکنید

کرم ضد آفتاب را هرگز فراموش نکنید حتی اگر بیرون هوا ابری است و باران می‌بارد. اشعه ماوراء بنفش می‌تواند به پوست شما آسیب برساند و روند پیری را تسریع کند.

کلام آخر

روتین مراقبت از پوست کره ای برای آبرسانی به پوست و ایجاد درخشش طبیعی به پوست در سراسر جهان محبوب و مرسوم است. مرحله ساده شستن صورت با آب، کثیفی را از بین می‌برد و پوست شما را برای مراحل بعدی روتین آماده می‌کند. تونر، اسانس، سرم، کرم دور چشم، آمپول و مرطوب کننده، هر کدام نقش به همان اندازه در آبرسانی پوست شما، کند کردن پیری و جلوگیری از آفتاب سوختگی و آکنه دارند. حتی اگر روال ده مرحله ای گاهی عملی به نظر نرسد اما اگر تمام مراحل را با حوصله طی کنید مطمئناً نتیجه آن را به مرور خواهید دید.