آیا رنگ کردن مو در دوران بارداری بیخطر است؟
آنچه که باید درباره رنگ کردن مو در دوران بارداری بدانید
رنگ کردن مو در دوران بارداری/ love magazine
اگر باردار هستید، ممکن است برخی چیزها موقتاً ممنوع باشند، مانند الکل، داروهای خاص و حتی غذاهایی مانند سوشی خام. اما آیا باید از روال رنگ کردن موهای خود نیز دست بکشید؟
دکتر سالنا زانوتی، متخصص زنان و زایمان، به رنگ مو در دوران بارداری و اثرات آن بر رشد جنین میپردازد.
رنگ مو و بارداری
رنگ مو، چه آن را از فروشگاه بخرید و چه به سالن زیبایی بروید، حاوی مواد شیمیایی است و ما میدانیم که تحقیقات اخیر سوالاتی را در مورد میزان ایمنی رنگ مو به طور کلی مطرح کرده است. اما این لزوماً به این معنی نیست که موهای شما باید در تمام دوران بارداری به حالت طبیعی خود باقی بمانند.
دکتر زانوتی میگوید: «ما اطلاعات زیادی در مورد ایمنی رنگ مو در دوران بارداری نداریم اما ما میدانیم که پوست شما یک مانع قوی است. اگر پوست سر سالمی داشته باشید، تنها مقدار کمی از مواد شیمیایی موجود در رنگ مو جذب بدن میشود.»
بخشی از دلیل محدود بودن دانش ما در مورد این موضوع، به نحوه انجام آزمایشهای بالینی مربوط میشود. زنانی که باردار هستند معمولاً به دلایل اخلاقی و هزینه از مطالعات کنار گذاشته میشوند. این یک چالش دو طرفه است: ما میخواهیم بدانیم که داروها یا محصولات آرایشی چگونه بر بارداری تأثیر میگذارند، اما قرار دادن عمدی فرد باردار در معرض آسیب، غیراخلاقی خواهد بود.
بنابراین ما اطلاعات زیادی در این مورد نداریم اما شواهد روایی زیادی (یعنی از والدین و فرزندان سالم) وجود دارد که نشان میدهد رنگ کردن مو در دوران بارداری عموماً بیخطر است.
با این حال میتوانید این اقدامات احتیاطی را برای حفظ هرچه بیشتر ایمنی روال رنگ کردن موهای خود در دوران بارداری انجام دهید:
1- تا سه ماهه دوم صبر کنید
سه ماهه اول زمان رشد و نمو سریع است. اندامهای اصلی از جمله مغز و نخاع در حال شکلگیری هستند. اگر میخواهید محتاط باشید، قبل از اینکه به سراغ رنگ مو بروید، صبر کنید تا این دوره بحرانی تمام شود.
دکتر زانوتی گزارش میدهد: «بسیاری از پزشکان توصیه میکنند برای احتیاط، رنگ کردن مو را تا هفته ۱۳ بارداری به تعویق بیندازید.»
2- هایلایت را انتخاب کنید
مدلهای موی زیادی وجود دارند که نیازی به رنگآمیزی پوست سر توسط آرایشگر ندارند. به عنوان مثال بالیاژ به موهای شما جلوه آمبره میدهد، به این صورت که رنگ مصنوعی در پایین موهای شما اعمال میشود و با بالا رفتن موها، محو میشود.
مدلهای زیادی وجود دارند که میتوانند بدون آسیب رساندن به ریشههای مو، به شما رنگ بدهند. اکنون ممکن است زمان امتحان کردن یک ظاهر کاملاً جدید باشد.
3- یک رنگ موی ملایم انتخاب کنید
طیف گستردهای از رنگ موهای مختلف وجود دارد که از مواد تشکیلدهنده متنوعی تشکیل شدهاند. این عالی است زیرا به شما این امکان را میدهد که رنگی را انتخاب کنید که برای شما مناسبتر باشد.
شاید بخواهید از رنگهای بدون آمونیاک یا بدون پراکسید استفاده کنید. شاید لازم باشد از رنگی استفاده کنید که برای پوستهای حساس فرموله شده باشد. شاید یک برند رنگ موی جعبهای با پایه حنا یا سبزیجات پیدا کردهاید که در واقع کاملاً طبیعی است.
اگر در یافتن بهترین گزینه برای خود مشکل دارید، با آرایشگر خود در مورد محصولات رنگآمیزی مختلف مورد استفاده و اجزای شیمیایی آنها صحبت کنید.
4- از رنگهای موقت استفاده کنید
طبق گفته انجمن سرطان آمریکا، رنگهای نیمه دائمی و دائمی حاوی مقادیر بیشتری از مواد شیمیایی هستند که ممکن است سرطانزا باشند. اگر نگران رنگ کردن موهای خود در سه ماهه دوم یا سوم بارداری یا هر زمان دیگری هستید، انتخاب رنگ موقت در مناسبتهای خاص ممکن است بهترین انتخاب برای شما باشد.
5- اگر بیماریهای پوستی دارید، بیشتر مراقب باشید
اگر اگزما، پسوریازیس یا بیماری پوستی دیگری دارید، قبل از رنگ کردن موهایتان با پزشک خود مشورت کنید.
دکتر زانوتی هشدار میدهد: «این بیماریها میتوانند باعث ایجاد ترکهای ریز در پوست شوند و ممکن است برخی از محافظتهای پوستی شما را کاهش دهند. اگر بیماریهای پوستی دارید، ممکن است در اثر رنگ مو، سوزش یا حساسیت بیشتری داشته باشید.»
برای کاهش خطر هرگونه واکنش غیرمنتظره، به همان رنگ مویی که قبلاً استفاده کردهاید، پایبند باشید.
6- کمی هوای تازه تنفس کنید
یکی از ویژگیهای بارز بسیاری از بارداریها، داشتن حس بویایی فوقالعاده حساس است. حتی بوهایی که قبلاً تحمل میکردید، اکنون میتوانند باعث شوند که از حالت تهوع فرار کنید. اکثر رنگ موها کمی تند هستند که ممکن است با بینی تازه حساس شما سازگار نباشند.
دکتر زانوتی هشدار میدهد: « اگر آلرژی یا آسم دارید، بوها میتوانند شما را بیشتر آزار دهند.»
با رنگ کردن موهایتان در یک محیط با تهویه مناسب، از حالت تهوع یا سردرد جلوگیری کنید. او میافزاید: «تهویه مناسب همچنین راه خوبی برای کاهش قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی موجود در هوا است.»
7- دستکش بپوشید
به دستان خود لطف کنید و قبل از رنگ کردن موهایتان، چه باردار باشید چه نباشید، آنها را بپوشانید.
دکتر زانوتی خاطرنشان میکند: “پوست در دوران بارداری میتواند نسبت به سوزش حساستر باشد. بنابراین همیشه هنگام رنگ کردن موهایتان دستکش بپوشید. حتی اگر باردار نیستید، دستکش یک ضرورت است. شما نمیخواهید دستانتان را لکهدار کنید یا آنها را در معرض مواد شیمیایی تحریککننده قرار دهید.”
آیا میتوانید در دوران شیردهی موهای خود را رنگ کنید؟
اگر شیر میدهید، باید مراقب باشید که چه چیزی وارد بدن شما میشود. موادی مانند الکل و برخی داروهای تجویزی میتوانند وارد شیر مادر شوند. اگر قصد دارید به نوزاد خود شیر دهید، در مورد هر دارویی که مصرف میکنید به پزشک خود اطلاع دهید.
همانطور که تحقیقات زیادی در مورد چگونگی تأثیر رنگ مو بر رشد جنین نداریم، دادههای واقعی بسیار کمی در مورد تأثیر (در صورت وجود) رنگ مو بر شیر مادر داریم. خوشبختانه، در حال حاضر هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد اگر طبق دستورالعمل از رنگ مو استفاده کنید، وارد شیر مادر میشود. بنابراین بعید به نظر میرسد که برای نوزاد شما خطری ایجاد کند.
دکتر زانوتی میگوید: «اگر در دوران شیردهی هستید، میتوانید با خیال راحت موهای خود را رنگ کنید. فقط هنگام رنگ کردن، کودک خود را از اتاق دور نگه دارید تا بوها او را تحریک نکنند و همچنان باید دستکش بپوشید و این کار را در مکانی با تهویه مناسب انجام دهید.»
آیا میتوانید در دوران بارداری موهای خود را دکلره کنید؟
اگر میخواهید رنگ روشنتری روی سر خود داشته باشید، دکلره کردن معمولاً روش انتخابی است و مانند رنگ مو، محصولات دکلره مو احتمالاً در دوران بارداری بیخطر هستند اما تحقیقات بیشتری لازم است.
دکتر زانوتی میگوید: «بسیاری از افراد در دوران بارداری موهای خود را دکلره میکنند. دکلره به پوست شما نفوذ میکند اما نه به حدی که اکثر پزشکان آن را مضر بدانند.»
او توصیه میکند: «همان اقدامات احتیاطی را که برای رنگ مو انجام میدهید، رعایت کنید. آن را در مکانی با تهویه مناسب استفاده کنید، دستکش بپوشید و برای ایمنی بیشتر تا سه ماهه دوم صبر کنید.»
آیا کراتین و محلول فرکننده مو در دوران بارداری بیخطر هستند؟
تحقیقات کمی در مورد اثرات فرکنندهها و صافکنندههای مو بر رشد جنین وجود دارد اما تجزیه و تحلیلهای اخیر، ارتباط معناداری بین استفاده از محصولات صافکننده مو و سرطان رحم پیدا کرده است.
این دادهها که در سال ۲۰۲۲ منتشر شدهاند، نشاندهندهی وجود یک رابطه هستند،اما برای تعریف این رابطه تحقیقات بیشتری باید انجام شود. به عبارت دیگر دانشمندان نمیتوانند بر اساس اطلاعات موجود بگویند که استفاده از محصولات صافکننده مو در واقع خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد. با این حال اگر چنین باشد، نشان میدهد که مواد شیمیایی که هنگام صاف کردن مو به پوست سر اعمال میشوند، میتوانند باعث تغییرات هورمونی شوند.
در اینجا چند خبر خوب وجود دارد: همان محققانی که ارتباط بین صافکنندههای مو و سرطان رحم را پیدا کردند، هنگام بررسی محلولهای فرکننده، ارتباطی مشاهده نکردند.
در اینجا چند خبر نه چندان خوب وجود دارد: برخی از زنان متوجه میشوند که صافکنندهها در دوران بارداری به اندازهی کافی روی موهایشان مؤثر نیستند. بنابراین، ممکن است آن نتیجهای را که انتظار دارید، دریافت نکنید.
اگر تصمیم دارید موهای خود را در دوران بارداری صاف کنید، دکتر زانوتی توصیه میکند قبل از قرار ملاقات خود، برخی از کارها را انجام دهید.
او میگوید: «اگر در آرایشگاه فر یا حالتدهنده مو انجام میدهید، از آنها در مورد روشهای تهویهشان بپرسید. شما نمیخواهید که این کار را با دو یا سه نفر دیگر بدون تهویه انجام دهید. بوی آن میتواند شدید باشد و باعث شود احساس بیماری کنید.»
کلام آخر
در دوران بارداری، پیگیری همه کارهایی که باید یا نباید انجام دهید دشوار است. اگر مطمئن نیستید که چیزی ایمن است، از پرسیدن از پزشک خود نترسید.
دکتر زانوتی اطمینان میدهد: «پزشک شما اینجاست تا به شما کمک کند بارداری سالمی داشته باشید. اگر در مورد چیزی نگران هستید، با پزشک خود تماس بگیرید و بپرسید. با کمک آنها میتوانید بهترین تصمیمات را برای اطمینان از ایمن بودن بارداری تا حد امکان بگیرید.»
در حالی که در این کار هستید، صحبت با آرایشگر خود را نیز در نظر بگیرید. آنها بالاخره راه و چاه مو را میدانند و ممکن است بتوانند به شما در یافتن مدلی کمک کنند که ظاهری عالی و احساس امنیت به شما بدهد.
