نحوه استفاده از روغن کرچک برای درمان ترک‌های پوستی

درمان ترک‌های پوستی با استفاده از روغن کرچک/ love magazine

مرطوب کردن پوست برای محو شدن و جلوگیری از ترک‌های پوستی بسیار مهم است و می‌دانیم که روغن‌های گیاهی مرطوب‌کننده‌های عالی پوست هستند. با این حال از بین همه روغن‌ها، مردم از روغن کرچک برای ترک‌های پوستی استفاده می‌کنند و ادعا می‌کنند که آن یک مرطوب‌کننده عالی برای پوست است.

در حالی که هیچ دلیل علمی برای این ادعا وجود ندارد، چند دلیل وجود دارد که روغن کرچک ممکن است به به حداقل رساندن علائم کشش کمک کند. این مقاله توضیح می دهد که چرا روغن کرچک ممکن است برای ترک های پوستی موثر باشد و چند روش DIY برای استفاده از آن برای پوست شما را بیان می کند.

علائم ترک های پوستی را چگونه درمان کنیم؟

روغن کرچک به عنوان یک درمان طبیعی عالی و هک زیبایی برای بهبود سلامت مو و کاهش ریزش مو معرفی شده است. اگر به این فکر می کنید که چگونه با استفاده از داروهای طبیعی از شر ترک های پوستی خلاص شوید، این روغن ممکن است مفید باشد. این ماده به دلیل خواص درمانی آن به طور گسترده در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود و گفته می شود که نتایج مثبتی در کاهش علائم کشش نشان می دهد.

در حالی که هیچ تحقیقی برای حمایت از این ادعا وجود ندارد، چند دلیل وجود دارد که روغن کرچک ممکن است روی علائم کشش اثر کند. در این مقاله ما در مورد اینکه چگونه روغن کرچک ممکن است به کاهش علائم کشش کمک کند و روش‌های ساده استفاده از آن بحث کرده‌ایم.

آیا روغن کرچک برای درمان علائم کشش مفید است؟

روغن کرچک به دلایل زیر ممکن است به کاهش علائم کشش کمک کند:

روغن کرچک حاوی اسید ریسینولئیک، اسید چرب امگا 9 غیر اشباع، همراه با املاح و استرهای خاص است. همه اینها یک اثر حالت دهنده پوست دارند و پوست شما را مرطوب نگه می دارند.

روغن کرچک از اتلاف آب اپیدرمی (TEWL) جلوگیری می کند. مطالعه دیگری نشان داد که مرطوب کننده ها می توانند علائم اسکار را بهبود بخشند. از نظر آناتومیک، ترک‌ها مانند جای زخم هستند. از این رو مرطوب کردن مناسب و بهبود TEWL می تواند به بهبود ظاهر آنها کمک کند.

بسیاری از گزینه‌های درمانی پزشکی دیگر برای درمان ترک‌های پوستی وجود دارد، مانند لایه‌برداری شیمیایی، میکرونیدلینگ، میکرودرم ابریژنی و لیزر درمانی.

نحوه استفاده از روغن کرچک برای درمان ترک های پوستی

یک مطالعه بیان می کند که روغن های گیاهی دارای خواص تغذیه ای بالایی در مقایسه با روغن های تصفیه شده هستند. از این رو اثرات درمانی بهتری دارند. پالایش و درمان شیمیایی مزایای درمانی هر روغن را کاهش می دهد. از این رو برای بهترین نتیجه از روغن کرچک فشرده سرد استفاده کنید.

در اینجا نحوه استفاده از روغن کرچک برای علائم کشش آمده است:

1- ماساژ با روغن کرچک:

روغن کرچک از از دست دادن رطوبت جلوگیری می کند و پوست را هیدراته نگه می دارد. این ممکن است به به حداقل رساندن علائم کشش کمک کند. علاوه بر این خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد و ممکن است تولید کلاژن را تحریک کند.

روغن کرچک را در مایکروویو برای چند ثانیه گرم کنید و روغن گرم را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی ناحیه مورد نظر ماساژ دهید. بگذارید یک شب بماند یا بعد از حداقل یک ساعت آن را بشویید. هر روز این کار را تکرار کنید.

2- روغن کرچک و روغن نارگیل:

استفاده از روغن نارگیل برای علائم کشش ممکن است به محو شدن ظاهر آنها کمک کند. روغن نارگیل بکر اثر درمانی بر روی پوست دارد و یک مرطوب کننده عالی است. ترکیب این دو روغن یک استراتژی مفید برای مدیریت علائم کشش است.

یک قاشق غذاخوری روغن کرچک و روغن نارگیل بکر را با هم مخلوط کنید. در صورت تمایل مخلوط را برای چند ثانیه گرم کنید.
آن را روی علائم کشش ماساژ دهید و بگذارید یک شب روی آن بماند. هر روز این کار را تکرار کنید.

3- روغن کرچک و میخک:

روغن میخک دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و دارای اثرات بازسازی بافت (سازماندهی مجدد بافت های موجود) بر روی فیبروبلاست ها است. این خاصیت ممکن است به کاهش جای زخم کمک کند. با این حال هیچ تحقیق علمی برای اثبات اثرات میخک یا روغن میخک بر روی علائم کشش وجود ندارد.

2-3 قطره اسانس میخک را با 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک مخلوط کنید. این ترکیب را روی علائم کشش ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی آن بماند. هر روز این کار را تکرار کنید.

توجه: روغن میخک ممکن است پوست را تحریک کند. بنابراین قبل از استفاده یک پچ تست انجام دهید.

4- روغن کرچک و آلوئه ورا:

آلوئه ورا پوست را مرطوب نگه می دارد. همچنین فیبروبلاست ها را برای تولید کلاژن تحریک می کند. این ممکن است به به حداقل رساندن علائم کشش کمک کند.

ژل آلوئه ورا و روغن کرچک را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی علائم کشش ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی آن بماند و هر روز این کار را تکرار کنید.

5- روغن کرچک و زردچوبه:

اگرچه زردچوبه ممکن است هیچ تاثیری بر علائم کشش نداشته باشد اما اثرات ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی آن می تواند پوست را سالم نگه دارد. روغن کرچک و پودر زردچوبه را با هم مخلوط کنید. مخلوط را بر روی علائم کشش ماساژ دهید. آن را به مدت یک ساعت نگه دارید و سپس آن را بشویید و سپس از یک مرطوب کننده استفاده کنید.

6- روغن کرچک و سلفون:

استفاده از روغن کرچک به این روش ممکن است به مرطوب کردن عمیق پوست شما کمک کند. روغن کرچک را برای چند ثانیه گرم کنید. آن را روی علائم کشش ماساژ دهید. ناحیه مورد نظر را با سلفون محکم بپیچید. بگذارید حداقل نیم ساعت بماند. آن را باز کنید و دوباره محل را ماساژ دهید. روغن را نشویید و بگذارید تا جذب پوست شود. هر روز این کار را تکرار کنید.

7- روغن کرچک و روغن بادام (تلخ یا شیرین):

ماساژ با روغن بادام تلخ ممکن است ظاهر علائم کششی را کاهش دهد و همچنین از ایجاد علائم جدید جلوگیری کند. روغن بادام شیرین می تواند به کاهش خارش روی علائم کشش و جلوگیری از پیشرفت آنها کمک کند. روغن بادام و روغن کرچک را مخلوط کنید. مخلوط را روی علائم کشش ماساژ دهید. بگذارید حداقل یک ساعت یا یک شب روی پوست بماند.

8- اسکراب روغن کرچک و شکر:

شکر به دلیل بافت درشتی که دارد یک اسکراب طبیعی عالی است. در حالی که هیچ مدرکی مبنی بر اینکه اسکراب می تواند به کاهش علائم کشش کمک کند وجود ندارد، مردم اغلب از اسکراب ها برای به حداقل رساندن جای زخم استفاده می کنند. با این حال نتایج ممکن است بیشتر طول بکشد.

شکر و روغن کرچک را مخلوط کنید. این ترکیب را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی علائم کشش ماساژ دهید. بگذارید 15-20 دقیقه دیگر روی آن بماند و سپس آن را بشویید و از یک مرطوب کننده استفاده کنید. هر روز متناوب این کار را تکرار کنید.

9- روغن کرچک و بلغور جو دوسر:

عصاره کلوئیدی جو دوسر خشکی پوست را بهبود می بخشد و زبری پوست را کاهش می دهد. بلغور جو دوسر آسیاب شده را در آب مخلوط کرده و به حالت خمیری در آورید. روغن کرچک را به آن اضافه کنید و خوب مواد را با هم مخلوط کنید. مخلوط را به مدت 10-15 دقیقه روی ترک های پوستی ماساژ دهید. بگذارید خشک شود یا حداقل نیم ساعت بماند. سپس آن را بشویید و از یک مرطوب کننده استفاده کنید.

10- روغن کرچک و آب سیب زمینی:

هیچ مدرکی وجود ندارد که آب سیب زمینی روی علائم کشش اثر کند. با این حال شواهد حکایتی نشان می دهد که ممکن است در کاهش ظاهر آنها مفید باشد. روغن کرچک و آب سیب زمینی را مخلوط کنید. مخلوط را روی علائم کشش ماساژ دهید و بگذارید نیم ساعت بماند. آن را بشویید و از یک مرطوب کننده استفاده کنید.

11- روغن کرچک و آب لیمو:

هیچ مدرک علمی در مورد اینکه چگونه آب لیمو به درمان ترک های پوستی کمک می کند وجود ندارد اما ممکن است اثر سفید کنندگی روی پوست داشته باشد.

آب لیمو را در دو قاشق غذاخوری آب رقیق کنید. آب رقیق شده را روی علائم کشش بمالید. بگذارید خشک شود و سپس ناحیه مورد نظر را با روغن کرچک ماساژ دهید. بگذارید نیم ساعت بماند. سپس آن را بشویید و از یک مرطوب کننده استفاده کنید.

12- روغن کرچک و روغن زیتون:

شما می توانید روغن کرچک و روغن زیتون را به عنوان یکی دیگر از داروهای موثر DIY برای کاهش ظاهر ترک ها امتحان کنید. شواهد حکایتی نشان می دهد که روغن زیتون دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین E است که می تواند علائم کشش را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

یک قاشق غذاخوری روغن کرچک و روغن زیتون بکر را در یک کاسه مخلوط کنید. این ترکیب را به مدت 15 تا 20 دقیقه با حرکات دایره ای روی ترک ها ماساژ دهید. بگذارید یک ساعت یا یک شب روی پوست بماند و روز بعد با آب ولرم بشویید.

تمام این درمان ها بر مرطوب نگه داشتن پوست شما تمرکز دارند. از این رو ممکن است با استفاده مداوم به نتیجه برسید. با این حال قبل از استفاده از روغن کرچک برای علائم کشش خود، باید از چند عامل خطر آگاه باشید.

نکاتی که باید قبل از استفاده از روغن کرچک به خاطر داشته باشید

روغن کرچک ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود. با این حال مطالعات نتایج متناقضی در این زمینه پیدا کرده اند. در حالی که روغن کرچک در برخی از مطالعات حیوانی باعث قرمزی و سوزش شد، در برخی دیگر هیچ گونه تحریک پوستی ایجاد نکرد. بنابراین بهتر است احتیاط کنید. برای تعیین اینکه آیا پوست شما را تحریک می کند یا خیر، یک پچ تست انجام دهید.

مطالعه ای که روی خرگوش ها انجام شد نشان داد که روغن کرچک ممکن است حاوی کومدون هایی باشد که ممکن است منافذ پوست را مسدود کند. این ممکن است باعث ایجاد برجستگی های آکنه مانند در ناحیه آسیب دیده شود.

روغن کرچک ممکن است برای برخی افراد پوست را تحریک کند اما از خاراندن نواحی دارای علائم کشش خودداری کنید زیرا می تواند منجر به پارگی های کوچک روی پوست شما شود که ممکن است به ظاهر آن آسیب برساند.

اقدامات پیشگیرانه برای علائم کشش

انجام اقدامات پیشگیرانه می تواند به به حداقل رساندن خطر ترک های پوستی کمک کند. در زیر با این اقدامات آشنا شوید:

• مقدار زیادی آب بنوشید تا پوست خود را نرم نگه دارید و خطر کشیدگی پوست را کاهش دهید.
• از لوسیون های غنی از کره شی، روغن ویتامین E و کره کاکائو برای افزایش خاصیت ارتجاعی پوست استفاده کنید.
• برای حمایت از سلامت کلی پوست، غذاهای غنی از ویتامین C و E، روی و پروتئین مصرف کنید.
• برای بهبود گردش خون و کمک به سازگاری پوست با تغییرات بدن، به طور منظم ورزش کنید.
• از افزایش یا کاهش سریع وزن برای کاهش کشش و فشار پوست خودداری کنید.

کلام آخر

استفاده از روغن کرچک برای علائم کشش ممکن است نتایج قابل توجهی به همراه نداشته باشد. با این حال مانند سایر روغن های گیاهی، روغن کرچک ممکن است به مرطوب نگه داشتن پوست، بهبود بافت پوست، ارتقای سلامت کلی پوست کمک کند.

اگر می خواهید آن را امتحان کنید، می توانید دستور العمل های مورد بحث در مقاله را دنبال کنید. با این حال روغن کرچک ممکن است پوست را تحریک کند. بنابراین قبل از استفاده از آن بر روی پوست خود یک تست پچ انجام دهید. مهمتر از همه قبل از دیدن هر نتیجه ای باید بسیار صبور باشید. شما می توانید با پزشک مشورت کنید و برای از بین بردن ترک های پوستی به سراغ روش های زیبایی بروید.