چگونه آلوئه ورا می‌تواند به پوست آفتاب سوخته کمک کند؟

فواید آلوئه ورا برای آفتاب سوختگی/ love magazine

وقتی زمان زیادی را در آفتاب گذرانده‌اید، آلوئه ورا ممکن است اولین چیزی باشد که به سراغش می‌روید و شما تنها نیستید. مردم قرن‌هاست که از آن برای کمک به آرام کردن پوست تحریک شده استفاده می‌کنند و چیزی غیرقابل انکار در مورد آن ژل خنک و نرم روی پوست قرمز، داغ و سوزش‌دار وجود دارد.

شما اغلب ژل آلوئه ورا را در قفسه‌های فروشگاه درست کنار کرم ضد آفتاب می‌بینید. اما آیا این چیزی بیش از یک حس خنک کننده است؟ آیا واقعاً می‌تواند آفتاب سوختگی شما را درمان کند؟

این چیزی است که دکتر مور می‌خواهد شما در مورد آلوئه ورا بدانید و نحوه استفاده ایمن از آن در زمانی که پوست شما به مراقبت نیاز دارد.

چگونه آلوئه ورا می‌تواند به پوست آفتاب سوخته کمک کند؟

بیایید یک چیز را روشن کنیم؛ آلوئه ورا آسیب آفتاب را معکوس نمی‌کند یا آفتاب سوختگی شما را یک شبه از بین نمی‌برد اما می‌تواند به شما کمک کند تا در حین بهبودی پوستتان، احساس بهتری داشته باشید. این یک درمان نیست اما دکتر مور توضیح می‌دهد که چگونه می‌تواند از چند طریق کلیدی به شما کمک کند:

• این گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین‌های C و E است که ممکن است استرس پوست را کاهش دهد.
• دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند قرمزی و تورم را کاهش دهد.
• غنی از آب است و به عنوان یک مرطوب‌کننده آبرسان عمل می‌کند که ممکن است به محدود کردن میزان پوسته پوسته شدن پوست شما کمک کند.

او می‌افزاید: “آلوئه ورا می‌تواند پوست تحریک شده را تسکین دهد و باعث شود احساس راحتی بیشتری داشته باشید اما اثرات آسیب اشعه ماوراء بنفش را از بین نمی‌برد.”

در واقع، مطالعات متعدد نشان داده‌اند که آلوئه ورا در درمان آفتاب سوختگی مؤثرتر از دارونما نیست. با این حال، این احساس آرامش واقعی است و برای بسیاری از افراد، همین دلیل کافی برای استفاده از آن است.

نحوه استفاده از آلوئه ورا برای آفتاب سوختگی

اگر تصمیم دارید از آلوئه ورا برای آفتاب سوختگی خود استفاده کنید، در اینجا نحوه تسکین بیشتر آورده شده است:

یک لایه ضخیم از ژل را به آرامی روی پوست سوخته بمالید. آن را خیلی محکم نمالید. بگذارید ژل روی آن بماند تا یک لایه تسکین‌دهنده ایجاد کند.

در طول روز در صورت نیاز، به خصوص اگر پوست آفتاب‌سوخته شما خشک، داغ یا خارش دارد، دوباره استفاده کنید.

برای تسکین بیشتر، آلوئه‌ورا را در یخچال نگهداری کنید. ژل سرد می‌تواند روی پوست ملتهب، تسکین‌دهنده‌تر باشد.

نکته کلیدی استفاده از چیزی است که در دسترس، ملایم و غیر محرک باشد. گزینه‌های اصلی شما عبارتند از:

• ژل آلوئه‌ورا تازه از گیاه: فقط یک برگ را ببرید، آن را برش دهید و ژل شفاف داخل آن را بیرون بیاورید. آن را مستقیماً روی پوست خود بمالید.
• ژل آماده: در صورت امکان، به دنبال ژل آلوئه‌ورا ۱۰۰٪ باشید. از هر چیزی که دارای عطر، رنگ یا الکل است، صرف نظر کنید زیرا می‌تواند پوست حساس را تحریک کند.
• لوسیون آلوئه ورا: این لوسیون‌ها می‌توانند برای مرطوب کردن روزانه مناسب باشند اما بهترین انتخاب برای آفتاب سوختگی نیستند. بسیاری از آنها حاوی مواد افزودنی هستند که ممکن است پوست آفتاب سوخته را خشک یا تحریک کنند. حتی یک مطالعه نشان داد که لوسیون‌های آلوئه ورا نسبت به ژل‌های آلوئه ورا برای تسکین آفتاب سوختگی کمتر موثر هستند.

اگر قبلاً واکنش بدی مانند بثورات داشته‌اید، از آلوئه ورا صرف نظر کنید و اگر آلرژی یا پوست حساسی دارید، همیشه برچسب‌های روی محصولات را بخوانید.

چه زمانی باید به دنبال مراقبت‌های پزشکی بود؟

گاهی اوقات آفتاب سوختگی چیزی بیش از یک قرمزی جزئی پوست است. آلوئه ورا ممکن است به آفتاب سوختگی‌های خفیف کمک کند اما سوختگی‌های جدی‌تر نیاز به مراقبت پزشکی دارند.

در صورت داشتن موارد زیر، آلوئه ورا را کنار بگذارید و با پزشک خود تماس بگیرید:

• تاول‌های بزرگ، دردناک یا چرکی
• تورم شدید
• لرز یا تب بیش از ۳۹ درجه سانتیگراد (۱۰۲ درجه فارنهایت)
• نشانه‌های کم‌آبی بدن مانند سرگیجه، خشکی دهان، تشنگی شدید، خستگی و کم شدن ادرار

کلام آخر

آلوئه ورا آفتاب سوختگی را درمان نمی‌کند اما می‌تواند آن را قابل تحمل‌تر کند. فقط آن را به عنوان یک تسکین‌دهنده در نظر بگیرید، نه یک درمان معجزه‌آسا.

دکتر مور تأکید می‌کند که زمان تنها شفادهنده واقعی در مورد آفتاب سوختگی است. به همین دلیل است که او تمرکز زیادی روی محافظت در برابر آفتاب نه فقط درمان دارد. او توصیه می‌کند:

• استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر هر روز (حتی وقتی هوا ابری است)
• هر 90 دقیقه یکبار مجدد از کرم ضد آفتاب استفاده کنید،به خصوص اگر عرق می‌کنید یا شنا می‌کنید
• استفاده از لباس‌های محافظ در برابر آفتاب با UPF، کلاه و عینک آفتابی هنگام بیرون رفتن

دکتر مور تأکید می‌کند: “پیشگیری واقعاً بهترین درمان است. محافظت از پوست بسیار آسان‌تر از ترمیم آن است.”

دفعه بعد که به بیرون از منزل می‌روید، کرم ضد آفتاب خود را فراموش نکنید زیرا وقتی صحبت از آفتاب سوختگی می‌شود، پیشگیری واقعاً بهترین راه حل شماست.