علائم و نشانه های عفونت سینوسی چیست؟

راه های درمان عفونت‌های سینوسی/ love magazine

اگر از انسداد یا آبریزش بینی و سردرد شکافنده رنج می برید، احتمالاً از عفونت سینوسی رنج می برید. اگر عفونت سینوسی برای شما یک اتفاق عادی است، می تواند بسیار آزاردهنده و خسته کننده باشد. خبر خوب این است که شما می توانید عفونت سینوسی خود را تنها با چند روغن ضروری در انبار خود مدیریت کنید. این روغن ها به دلیل خواص درمانی خود به عنوان داروهای طبیعی برای عفونت های سینوسی محبوب شده اند. تحقیقات نشان می‌دهد که آنها ممکن است به کاهش علائمی مانند احتقان و التهاب کمک کنند و یک جایگزین طبیعی برای کسانی که بدون تکیه بر دارو به دنبال تسکین هستند ارائه می‌دهند. در این مقاله، نگاهی به علائم عفونت سینوسی و چند روغن ضروری می اندازیم که ممکن است برای تسکین آنها تلاش کنید.

عفونت سینوسی چیست؟

سینوس حفره ای در داخل استخوان ها یا بافت هایی است که صورت یا جمجمه شما را تشکیل می دهند. این حفره ها معمولاً با هوا پر می شوند. وقتی سینوس‌ها مسدود شده و با مایع پر می‌شوند، میکروب‌ها رشد کرده و باعث عفونت می‌شوند که منجر به التهاب بافت‌های پوشاننده سینوس شما می‌شود. این وضعیت به عنوان سینوزیت نیز شناخته می شود. عفونت های سینوسی بر اساس مدت زمان عفونت به انواع مختلفی طبقه بندی می شوند.

انواع عفونت سینوسی

• سینوزیت حاد: این نوع عفونت سینوسی معمولاً 4-2 هفته طول می کشد و اغلب با آبریزش بینی و درد صورت همراه است.
• سینوزیت تحت حاد: این سینوزیت حدود 4-12 هفته طول می کشد.
• عفونت مزمن سینوسی: بهبودی 12 هفته یا بیشتر طول می کشد.
• سینوزیت مکرر: این عفونت چندین بار در طول سال رخ می دهد.

مطالعه ای که بر روی 834 نفر انجام شد، نشان داد که 107 نفر (12.8٪) با توجه به دستورالعمل های مقاله موضع اروپا در مورد سینوزیت بینی و پولیپ بینی (EPOS) مبتلا به رینوسینوزیت مزمن (CRS) تشخیص داده شدند. علاوه بر این، مشخص شد که رینیت آلرژیک توسط 167 نفر (20%) گزارش شده است.

علل عفونت سینوسی

هر گونه عفونت در دستگاه تنفسی فوقانی شما می تواند باعث عفونت حاد سینوسی شود. آلرژن ها، آلاینده ها، ویروس ها و باکتری ها مقصر اصلی هستند. ویروس ها به پوشش سینوس آسیب می رسانند و منجر به التهاب و انسداد مجرای بینی که سینوس ها را به هم متصل می کند، می شود. این انسداد به باکتری ها اجازه می دهد در داخل سینوس تکثیر شوند و باعث عفونت می شود. آلرژن ها و آلاینده ها نیز اثر مشابهی از خود نشان می دهند.

قارچ ها عامل اصلی عفونت های مزمن سینوسی هستند. افراد با ایمنی ضعیف بیشتر مستعد ابتلا به چنین عفونت هایی هستند.
شرایط پزشکی از قبل موجود، مانند سرماخوردگی معمولی و پولیپسی بینی نیز می تواند باعث انسداد سینوس شود. هنگامی که سینوزیت دارید، طیف وسیعی از علائم و نشانه ها را تجربه می کنید. رایج ترین مواردی که در زیر مورد بحث قرار می گیرند.

علائم و نشانه های عفونت سینوسی

علائم و نشانه هایی که با عفونت مزمن سینوسی همراه است مانند سینوزیت حاد است. با این حال، علائم بسیار طولانی تر و شدیدتر هستند. علائم و نشانه های رایج عفونت سینوسی عبارتند از:

• گرفتگی مجرای بینی
• گلودردی که اغلب با چکه های بعد از بینی همراه است
• درد صورت
• گوش درد
• سردرد
• حملات سرفه که باعث درد می شود
• تب
• صورت متورم می شود
• سرگیجه

عفونت سینوسی، به ویژه نوع مزمن، می تواند مشکلاتی ایجاد کند و سلامت کلی و زندگی روزمره را مختل کند. یکی از بهترین راه‌ها برای درمان طبیعی عفونت سینوسی استفاده از روغن‌های ضروری است. برای یافتن برخی از بهترین اسانس هایی که می توان در درمان سینوزیت و علائم آن استفاده کرد، ادامه مطلب را بخوانید.

نحوه درمان عفونت سینوس با روغن های ضروری

برخی از این روغن های ضروری برای استفاده در داخل بینی همراه با روغن حامل بی خطر هستند. با این حال، اگر به روغن‌های ضروری حساسیت دارید، آزمایش پچ انجام دهید، زیرا معمولاً در درمان‌های خانگی برای عفونت‌های سینوسی که در زیر ذکر شده است استفاده می‌شود.

1- روغن اکالیپتوس:

روغن اکالیپتوس برای درمان عفونت های سینوسی مفید است. اکالیپتول یکی از مهم‌ترین ترکیبات موجود در این روغن است که رایحه نعناع دارد و در شربت‌های سرفه و قطره‌های گلو کاربرد فراوانی دارد. در پاکسازی معابر مسدود شده بسیار مؤثر است. می‌توانید از روغن اکالیپتوس برای احتقان سینوس استفاده کنید، زیرا دارای خواص ضد میکروبی ضد اسپاسم است، و آن را به انتخابی عالی برای کمک به شل کردن ماهیچه‌های سینه و مبارزه با عفونت تبدیل می‌کند. این روغن همچنین برای استفاده در کودکان نوپا (3 سال و بالاتر) در حد اعتدال نسبتاً بی خطر است.

چند قطره اسانس اکالیپتوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید. سر خود را با ملحفه یا پتو بپوشانید و چشمان خود را ببندید و روی کاسه خم شوید. بخار داغ را استنشاق کنید. هر زمان که می خواهید از گرفتگی خلاص شوید این کار را انجام دهید.

2- روغن نعناع فلفلی:

روغن نعناع فلفلی به دلیل طیف گسترده ای از کاربردهای دارویی آن بسیار محبوب است. حاوی منتول است که خاصیت ضداحتقان از خود نشان می دهد. روغن نعناع دارای خواص ضدباکتریایی، ضد التهابی، ضد اسپاسم و خلط آور است که همگی می توانند به تسکین علائم سینوزیت کمک کنند.

چهار قطره اسانس نعناع را به یک دیفیوزر اضافه کنید. هوای پراکنده شده از دیفیوزر را استنشاق کنید. این کار را یک بار در روز انجام دهید.

3- اسانس لیمو:

اسانس لیمو یکی از بهترین اسانس ها برای عفونت های سینوسی است. این روغن از پوست لیمو استخراج می شود و خواص ضد باکتریایی و ضد احتقان شگفت انگیزی از خود نشان می دهد. این خواص می تواند به مدیریت عفونت های سینوسی و بهبود ایمنی شما با مبارزه با سایر باکتری هایی که ممکن است سعی کنند به بدن شما حمله کنند، کمک کند. 25-30 قطره اسانس لیمو را به یک مرطوب کننده اضافه کنید و آن را در اتاق خود قرار دهید.

توجه: اسانس لیمو حاوی لیموننی است که می تواند پلاستیک های خاصی را تجزیه کند. مطمئن شوید که با سازنده بررسی کنید که آیا دستگاه با روغن های ضروری سازگار است یا خیر. این کار را یک بار در روز، ترجیحا قبل از خواب انجام دهید.

4- روغن اسطوخودوس:

روغن اسطوخودوس دارای رایحه ای مطبوع و دارای خواص طبیعی ضد التهابی، ضد میکروبی، ضد باکتریایی و ضد درد است (7). همچنین می تواند به عنوان یک ضد احتقان برای پاکسازی مجراهای مسدود شده بینی و تسکین عفونت سینوسی استفاده شود.

چند قطره اسانس اسطوخودوس و نمک اپسوم را به آب حمام خود اضافه کنید. 15-20 دقیقه در حمام خیس کنید. این کار را حداقل 3 بار در هفته انجام دهید.

5- روغن پونه کوهی:

روغن پونه کوهی دارای محتوای فنل بالایی است و اغلب به دلیل طعم متمایز آن استفاده می شود. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد میکروبی است. این خواص می تواند به درمان عفونت سینوسی و علائم آن کمک کند.

یک قطره روغن پونه کوهی را با یک قاشق چایخوری از هر روغن حامل مخلوط کنید. این مخلوط را روی بینی و سینه خود ماساژ دهید. این کار را حداقل 1 تا 2 بار در روز انجام دهید. همچنین می توانید قبل از استفاده از روغن پونه کوهی به لوسیون ماساژ یا روغن ماساژ خود اضافه کنید.

6- روغن رزماری:

روغن رزماری حاوی اکالیپتول، آلفا پیننی و کافور است که همگی برای سیستم تنفسی مفید هستند. همچنین دارای خواص ضد التهابی است. این می تواند به کاهش عفونت سینوس و تسکین مجاری بینی ملتهب کمک کند.

چند قطره اسانس رزماری را روی انگشتان خود بریزید و به آرامی روی پیشانی خود بمالید. همچنین می توانید این اسانس را با هر روغن حاملی رقیق کرده و به بینی و سینه خود بمالید. هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید هر زمان که دچار احتقان یا تحریک سینوس شدید این روش را دنبال کنید.

7- روغن بابونه:

روغن بابونه را با هر روغن حاملی مخلوط کنید. این مخلوط را به آرامی روی سینه و بینی خود ماساژ دهید. می توانید از این روغن در دیفیوزر نیز استفاده کنید. این کار را چند بار در روز انجام دهید.

روغن بابونه به دلیل طیف گسترده ای از مزایای آن به طور گسترده ای استفاده می شود. خواص ضد عفونی کننده قدرتمندی دارد که می تواند به درمان عفونتی که باعث شعله ور شدن سینوس ها می شود کمک کند. همچنین دارای خواص ضد حساسیت و آرام بخش است. این خواص می تواند باعث تسکین اطراف سینوس ها و بهبود خواب شود.

8- روغن درخت چای:

خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده روغن درخت چای آن را به یکی از بهترین اسانس ها برای عفونت های سینوسی تبدیل کرده است. همچنین به عنوان یک ضد احتقان عمل می کند و می تواند به پاکسازی مجراهای مسدود شده بینی کمک کند. همچنین، شستشوی سالین بینی با استفاده از گلدان نتی، یک درمان اثبات شده در برابر عفونت های سینوسی است.

یک قطره روغن درخت چای را به یک قاشق غذاخوری نمک دریا اضافه کنید. این مخلوط را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و خوب هم بزنید تا کاملا حل شود. روی یک سینک خم شده و محلول را در سوراخ بالایی بینی بریزید. با ثابت نگه داشتن سر، این محلول را از سوراخ دیگر بینی خارج کنید. مطمئن شوید که در طول این روش از طریق دهان نفس می‌کشید. این کار را یک بار در روز انجام دهید. پس از برطرف شدن علائم حاد، می توانید آن را سه بار در هفته استفاده کنید.

9- روغن میخک:

روغن میخک به طور گسترده برای درمان انواع بیماری ها از جمله عفونت های سینوسی استفاده می شود. خواص ضد عفونی کننده و ضد قارچی را نشان می دهد. این خواص می تواند به کاهش التهاب و جلوگیری از عفونت در سینوس ها کمک کند.

چند قطره روغن میخک را به یک دیفیوزر اضافه کنید. هوای پراکنده را استنشاق کنید. می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید.

10- روغن کندر:

روغن کندر دارای خواص ضد عفونی کننده، ضد التهابی و خلط آور است. می تواند با شکستن خلط در مجاری تنفسی و شل کردن ماهیچه های ریه، عفونت های سینوسی را تسکین دهد. دو قطره روغن کندر را به یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. این مخلوط را مصرف کنید. این کار را حداقل یک بار در روز انجام دهید.

احتیاط: قبل از امتحان کردن این دارو حتما با پزشک مشورت کنید.

اگرچه روغن‌های ضروری می‌توانند در درمان عفونت سینوسی مفید باشند، اما باید اقدامات احتیاطی را برای کاهش اثرات ناخواسته انجام دهید.

اقدامات احتیاطی هنگام استفاده از روغن های ضروری

هرگز از روغن های ضروری رقیق نشده مستقیماً روی پوست خود استفاده نکنید. همیشه قبل از استفاده آنها را با روغن حامل رقیق کنید. همچنین می‌توانید قبل از استنشاق بخار، چند قطره روغن را به دستگاه‌های مرطوب‌کننده، دیفیوزرها، حمام‌ها یا آب اضافه کنید.
قبل از استفاده موضعی از اسانس یک پچ تست انجام دهید. این به این دلیل است که برخی از افراد ممکن است به روغن های خاصی حساس یا آلرژی داشته باشند.
اگر باردار هستید یا آسم دارید، فقط پس از مشورت با پزشک و اطمینان از بی خطر بودن آن، از هر روغن ضروری استفاده کنید.
از اسانس ها فقط در مقادیر تجویز شده استفاده کنید.
تمام اسانس ها را نمی توان برای رایحه درمانی استفاده کرد.
اسانس ها را از دسترس کودکان دور نگه دارید.
شما باید روغن های ضروری را فقط پس از مشورت با پزشک متخصص مصرف کنید.

روغن‌های ضروری می‌توانند جایگزین مطمئنی برای ضداحتقان‌های بینی بدون نسخه باشند. برخی از این روغن ها همچنین دارای خواص درمانی و معطری هستند که می توانند احتقان سینوسی را برطرف کنند. با این حال، این روغن ها ممکن است برای همه کارایی نداشته باشند. ممکن است افراد خاصی نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشند. در بخش بعدی بیشتر بدانید

چه زمانی برای عفونت سینوسی به پزشک مراجعه کنید

مدت زمان علائم: اگر علائم شما بیش از 10 روز ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید.
شدت علائم: تب بالا، سردرد شدید یا اختلالات بینایی همراه با علائم سینوزیت نیاز به ارزیابی پزشکی بیشتری دارد.
بدتر شدن علائم: اگر در ابتدا تسکین یافتید اما علائم با گذشت زمان بدتر شد، فوراً با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
عفونت های مکرر: عفونت های مکرر یا مکرر سینوسی نیاز به مراقبت های پزشکی برای شناسایی علل بالقوه زمینه ای و اتخاذ اقدامات پیشگیرانه دارند.
شرایط زمینه‌ای: افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند یا مشکلات سلامتی مزمن دارند باید برای مدیریت مؤثر عفونت‌های سینوسی و پیشگیری از عوارض به دنبال مشاوره پزشکی باشند.

پزشک ممکن است چند دارو برای شما تجویز کند. در مبارزه با عفونت سینوسی، یک وبلاگ نویس درمان تجویز شده شامل آموکسی سیلین به مدت ده روز و یک استروئید بینی متفاوت، Q-Nasal را بازگو کرد. آنها در نهایت تسکین یافتند و اظهار داشتند: «پس از چند روز احتقان، گلودرد، سردرد و غیره، (بیشتر) به حالت عادی برگشتم.

کلام آخر

سینوزیت یا عفونت سینوسی وضعیتی است که در آن حفره سینوسی پر از مایع رشد بیش از حد میکروبی دارد که منجر به التهاب می شود. عفونت‌های تنفسی فوقانی، شرایط پزشکی موجود یا رشد قارچ‌ها می‌توانند باعث سینوزیت شوند و علائمی مانند احتقان بینی، چکه‌های بعد از بینی، گلودرد، تورم و درد صورت، سردرد و تب را نشان دهند. اسانس‌های اسطوخودوس، اکالیپتوس، لیمو، پونه کوهی، نعناع فلفلی، میخک، رزماری، آویشن و کندر در تسکین عفونت‌های سینوسی و کاهش شدت علائم موثر در نظر گرفته می‌شوند. مراقب باشید که در استفاده از روغن های ضروری زیاده روی نکنید و دستورالعمل های مصرف را به دقت دنبال کنید.