7 اسکراب و ماسک لب خانگی برای داشتن لب های صورتی

از بین بردن تیرگی لب با چند راهکار ساده/ love magazine

اگر در حال جست و جوی در اینترنت هستید تا بدانید چگونه لب هایی صورتی داشته باشید، جستجوی شما در اینجا به پایان می‌رسد. لب های صورتی طبیعی به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آلودگی، سیگار کشیدن یا تغییر رنگدانه ها، رنگ گلگون خود را از دست می‌دهند. برخی از DIY ها یا درمان های خانگی موثر وجود دارد که می‌توانید برای بازگرداندن رنگ صورتی طبیعی لب های خود امتحان کنید. علاوه بر این چندین اسکراب، ماسک و تغییر شیوه زندگی می‌تواند به رفع آسیب های ناشی از عوامل طبیعی کمک کند. ما برخی از این راه‌حل‌ها را در این مقاله بررسی کرده ایم

چه چیزی باعث تیرگی لب ها می‌شود؟

تیره شدن لب ها که به عنوان هایپرپیگمانتاسیون لب شناخته می‌شود، می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب می‌تواند منجر به افزایش تولید ملانین و ایجاد رنگدانه روی لب ها شود. سیگار کشیدن یکی دیگر از دلایل رایج است زیرا نیکوتین و قطران موجود در سیگار می‌تواند لب ها را تیره کند. برخی از داروها، تغییرات هورمونی و بیماری های زمینه ای مانند کم خونی یا آلرژی نیز ممکن است در تغییر رنگ لب نقش داشته باشند.

علاوه بر این مصرف بیش از حد کافئین و کم آبی بدن می‌تواند منجر به خشکی و تیرگی لب ها شود. راه‌های ساده برای درمان تیرگی لب‌ها شامل محافظت در برابر آفتاب، آبرسانی، مرطوب کردن لب‌ها با بالم لب، ترک سیگار و رسیدگی به مشکلات اساسی سلامت از طریق مشاوره پزشکی است. یکی از راه های مقابله با تیرگی لب ها استفاده از بالم لب های مرطوب کننده است.

7 اسکراب و ماسک لب خانگی برای داشتن لب های صورتی

1- اسکراب شکر و لیمو:

پوست لب های شما نازک و حساس است. این باعث می‌شود لب های شما رنگ صورتی اصلی خود را از دست بدهند. پوست لب شما نیاز به لایه برداری دارد تا از شر لایه های مرده پوست و لکه های خشک خلاص شود.

یک اسکراب طبیعی خوب برای لایه برداری ملایم لب های شما لیمو و شکر است که سلول‌های مرده پوست را لایه‌برداری می‌کند و به کاهش رنگدانه کمک می‌کند.

آب لیمو و شکر را با هم مخلوط کنید و با انگشت مخلوط را روی لب های خود بمالید. لب های خود را به آرامی با حرکات دایره ای کوچک بمالید تا دانه های شکر حل شوند. اسکراب را بشویید و از بالم لب استفاده کنید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید.

اگر می خواهید لایه بردار ملایم تری داشته باشید از شکر قهوه ای استفاده کنید. اگر لب های خیلی خشکی دارید و می‌خواهید قوام اسکراب ابریشمی تر باشد، می‌توانید یک قطره روغن زیتون به اسکراب اضافه کنید.

2- اسکراب روغن زیتون و نمک:

یکی دیگر از اسکراب های طبیعی برای پوست خشک لب ها اسکراب روغن زیتون و نمک است. دانه های نمک به لایه برداری لب های شما کمک می‌کند و روغن زیتون مرطوب کننده ای است که به اسکراب نیز لغزش می‌دهد تا استفاده از آن آسان تر شود. این اسکراب همچنین لب های شما را نرم و لطیف می‌کند. شما می‌توانید از روغن نارگیل یا روغن بادام نیز استفاده کنید.

روغن زیتون و نمک را مخلوط کنید. این مخلوط را به آرامی با حرکات دایره ای به مدت 2 تا 3 دقیقه روی لب های خود بمالید. آن را با یک دستمال پاک کنید و سپس یک بالم لب بزنید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید.

3- آب چغندر:

رنگدانه بورگوندی و آنتی اکسیدان های طبیعی چغندر برای صورتی و نرم کردن دوباره لب های شما عالی هستند. این یک راه حل عالی برای کسانی است که می‌خواهند بدانند چگونه لب ها را به طور طبیعی صورتی رنگ کنند.

یک تکه کوچک چغندر را رنده کنید. آب چغندر رنده شده را بگیرید. از انگشتان خود برای مالیدن آب میوه روی لب های خود استفاده کنید. قبل از شستن آن 15 دقیقه صبر کنید. لب های شما بلافاصله صورتی به نظر می‌رسد. این کار را هر دو روز یک بار انجام دهید.

4- انگور قرمز و لیمو:

انگور قرمز سرشار از رسوراترول است، یک آنتی اکسیدان که به محافظت از پوست در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب نور خورشید کمک می‌کند. آب یک انگور قرمز را بگیرید. 5-6 قطره آبلیمو را با آب انگور مخلوط کنید. با انگشتان خود مخلوط را روی لب های خود بمالید. قبل از شستن آن 15 دقیقه صبر کنید. این کار را هر دو روز یک بار انجام دهید.

5- آلوئه ورا و عسل:

آلوئه ورا و عسل دو ماده خوب برای آبرسانی به لب های شما هستند. یک برگ آلوئه ورا را کاملا بشویید. از یک چاقوی تمیز برای جدا کردن برگ آلوئه ورا و استخراج ژل آن استفاده کنید. ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با عسل ارگانیک مخلوط کنید. مخلوط را روی لب های خود بمالید و 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را با آب بشویید. شما می‌توانید بلافاصله نرمی را روی لب های خود احساس کنید. این کار را هر دو روز یک بار انجام دهید.

6- شیر و گلبرگ های رز:

بی دلیل نیست که ملکه ها و پادشاهان در شیر غسل می‌کردند و گلبرگ های گل رز را به حمام خود اضافه می‌کردند. ادعا می‌شود که شیر پوست را مرطوب می‌کند و رنگدانه صورتی گلبرگ های رز می‌تواند به صورتی مجدد لب های شما کمک کند.

5 گلبرگ گل رز را له کنید. شیر سرد را به این خمیر اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و روی لب هایتان بمالید. 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشوید. این کار را هر دو روز یک بار انجام دهید.

7- تمشک و توت فرنگی:

رنگدانه های طبیعی و آنتی اکسیدان های موجود در تمشک و توت فرنگی به محافظت از لب های شما کمک می‌کند و آنها را دوباره صورتی می‌کند. تمشک و توت فرنگی را با هم له کنید و آن را روی لب های خود بمالید. قبل از شستن آن 15 دقیقه صبر کنید. این کار را هر دو روز یک بار انجام دهید.

اینها 7 ماسک و اسکراب لب هستند که می‌توانید برای صورتی کردن لب های خود از آنها استفاده کنید. با این حال اگر می‌خواهید نتایج بهتر و سریع تری ببینید باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید. بخش زیر به این موضوع می‌پردازد که برای آبرسانی به لب ها و بازگرداندن رنگ طبیعی آنها باید چه چیزهایی مصرف کنید.

برای داشتن لب های صورتی چه چیزهای باید بخوریم؟

• آب: هیدراته نگه داشتن خود می‌تواند تغییر بزرگی در ظاهر لب های شما ایجاد کند. حداقل 3-4 لیتر آب در روز بنوشید تا بدن خود را در سطح سلولی هیدراته نگه دارید.
• میوه ها و سبزیجات: میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی هستند که به کاهش استرس اکسیداتیو، حفظ سلامت روده و تقویت ایمنی کمک می‌کنند. این به نوبه خود پوست لب های شما را سالم نگه می‌دارد. مصرف ایده آل 3 وعده میوه و 5 وعده سبزیجات در روز است. هویج، کدو تنبل، کدو حلوایی، سبزیجات برگ سبز، سیب، مرکبات، توت ها، هندوانه، خربزه، هلو و غیره مصرف کنید.
• اسیدهای چرب امگا 3: اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کنند. التهاب می‌تواند به دلیل استعمال دخانیات، استرس، خوب نخوابیدن یا خوب غذا نخوردن و غیره ایجاد شود. مصرف غذاهایی مانند ماهی های چرب (ماهی آزاد، ماهی تن، کپور نقره ای و ماهی خال مخالی)، آجیل و دانه ها (بادام، گردو و بذر کتان) و روغن های سالم (روغن زیتون و روغن آووکادو) یک راه عالی برای وارد کردن امگا 3 به رژیم غذایی شما، کاهش التهاب و نرم و صورتی شدن لب های شما است.

جدا از استفاده از ماسک لب و مصرف یک رژیم غذایی سالم باید تغییرات خاصی در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا لب های خود را به رنگ صورتی اصلی خود بازگردانید.

تغییرات مفید در شیوه زندگی

• سیگار کشیدن را کاهش دهید: سیگار کشیدن می‌تواند لب های شما را تیره تر کند. سیگار را ترک کنید تا هیپرپیگمانتاسیون را کاهش دهید و تنها در چند روز لب های خود را به وضوح صورتی کنید.
• خوب بخوابید: به مدت حداقل 7 ساعت خوب نخوابیدن می‌تواند پوست و لب های شما را کدر کند. استراحت مناسب برای حفظ طراوت و لطافت لب های شما لازم است. تمام ابزارهای الکترونیکی را خاموش کنید، به موسیقی آرامش بخش گوش دهید یا کتاب بخوانید تا بخوابید. اگر هنوز مشکل خواب دارید به یک متخصص مراجعه کنید و کمک لازم را دریافت کنید.
• کاهش استرس: استرس در محل کار یا خانه باعث ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول می‌شود. کورتیزول بیش از حد در بدن التهاب را افزایش می‌دهد و منجر به مشکلات سلامتی می‌شود. این روی پوست شما نیز تاثیر می‌گذارد. پوست شما شروع به کدر و خشک شدن می‌کند. پوست روی لب های شما نیز از این قاعده مستثنی نیست. مدیتیشن را تمرین کنید، به طور منظم ورزش کنید، به یک گروه پشتیبانی بپیوندید و برای مقابله با استرس در محل کار یا در خانه کمک حرفه ای بخواهید. حداقل 20 تا 30 دقیقه در روز فقط برای خودتان وقت بگذارید. کاری را که دوست دارید انجام دهید. نقاشی کنید، کتاب بخوانید، مهارت جدیدی یاد بگیرید، نمایش مورد علاقه خود را تماشا کنید، با یک دوست صحبت کنید، در حمام شیر غوطه ور شوید و غیره.

مطمئناً ایجاد تغییرات در سبک زندگی زمان بر است. فقط اگر یک یا دو بار لغزش کردید تسلیم نشوید. مبارزه برای حفظ یک سبک زندگی جدید و بهتر به شما کمک می‌کند.

نکات دیگر برای داشتن لب های صورتی

• از لیسیدن لب ها خودداری کنید: لیسیدن لب ها باعث خشکی و ترک خوردن آنها می‌شود. برای آبرسانی مجدد به لب ها آب بنوشید.
• از یک بالم لب با SPF استفاده کنید: چه از خانه بیرون بروید یا در خانه بمانید، یک بالم لب، برق لب یا رنگ لب با SPF 50 برای محافظت از لب های شما در برابر اشعه ماوراء بنفش ایده آل است. این همچنین لب های شما را مرطوب نگه می‌دارد و آنها را از هیپرپیگمانتاسیون محافظت می‌کند.
• لب های خود را قبل از زدن رژ لب آماده کنید: لب های خود را با استفاده از بالم لب حداقل 10 دقیقه قبل از زدن رژ لب آماده کنید. همچنین می‌توانید از یک دستمال مرطوب استفاده کنید تا به آرامی لب های خود را بمالید و لایه مرده بالایی پوست را لایه برداری کنید (هر روز لایه برداری نکنید. این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید).
• رژ لب را قبل از خواب پاک کنید: برای پاک کردن رژ لب قبل از خواب از یک پاک کننده آرایش بر پایه روغن استفاده کنید. چه رژ لب شما مرطوب باشد و چه مات، پاک کردن رژ لب و استفاده از بالم لب باعث می‌شود لب های شما صورتی و سالم بماند.
• از رژ لب های فاقد مواد شیمیایی سمی استفاده کنید: پارابن ها برای پوست و لب های شما مضر هستند. متأسفانه پارابن و سایر مواد شیمیایی سمی در بسیاری از فرمول های رژ لب وجود دارد. کمی تحقیق کنید و رژ لب هایی بخرید که حاوی مواد شیمیایی سمی نیستند.

کلام آخر

هر آنچه که باید در مورد نحوه صورتی کردن لب ها بدانید به راحتی در خانه شما در دسترس است. البته باید تلاش کنید تا به نتایج دلخواه خود برسید اما چه اسکراب شکر و لیمو را تهیه کنید، چه بخواهید ماسک لب شیر و گلبرگ گل رز را انتخاب کنید یا هر ماسک یا اسکراب دیگری را از لیست انتخاب کنید، حفظ دوام را فراموش نکنید. مراقبت از پوست به زمان و توجه شما نیاز دارد.

از بین بردن تیرگی لب از بین بردن تیرگی لب از بین بردن تیرگی لب از بین بردن تیرگی لب