راه های درمان پریودهای سنگین بعد از 40 سالگی

علت پریودهای سنگین بعد از 40 سالگی چیست؟/ love magazine

پریودهای سنگین بعد از 40 سالگی همراه با لخته می تواند به دلیل نوسانات هورمونی، به ویژه کاهش سطح استروژن و پروژسترون، شایع تر شود. این تغییرات می تواند منجر به ریزش نامنظم آندومتر و در برخی موارد ضخیم شدن بیش از حد پوشش داخلی رحم (هیپرپلازی آندومتر) شود که منجر به خونریزی شدید می شود.

راه های طبیعی برای مدیریت خونریزی شدید بعد از 40 سالگی شامل تغییرات رژیم غذایی، افزایش مصرف آهن، ویتامین C و منیزیم و مدیریت استرس برای حفظ تعادل هورمونی است.

خونریزی شدید ممکن است به مداخلات پزشکی نیاز داشته باشد، از جمله هورمون درمانی برای تنظیم چرخه های قاعدگی، داروهایی برای کاهش از دست دادن خون یا گزینه های جراحی مانند ابلیشن آندومتر یا هیسترکتومی در موارد شدید. در بیشتر موارد تخمدان ها حفظ می شوند مگر اینکه نشانه پزشکی برای برداشتن آنها وجود داشته باشد.

قبل از یائسگی زمانی است که بدن شما سفر خود را به سمت یائسگی آغاز می کند، که نشان دهنده پایان سال های باروری شما است. این مرحله از اواخر دهه 30 یا اوایل دهه 40 شروع می شود. در این مدت تخمدان‌های شما ممکن است سطوح پایین‌تری از هورمون‌های تولید مثلی مانند استروژن تولید کنند که باعث می‌شود چرخه قاعدگی شما با دوره‌های سنگین یا لخته‌شده نامنظم شود.

پس آیا پریودهای سنگین بعد از 40 با لخته طبیعی است یا جای نگرانی دارد و آیا خونریزی شدید نشانه یائسگی است؟ بیایید علائم و علل خونریزی شدید قبل از یائسگی و یائسگی را به تفصیل مورد بحث قرار دهیم.

چرا قاعدگی بعد از 40 سالگی سنگین تر می شود؟

استروژن یک هورمون تولید مثلی است که برای تنظیم چرخه قاعدگی و حفظ سلامت جنسی ضروری است. این به رشد ویژگی های جنسی ثانویه مانند باسن و سینه کمک می کند، پوشش رحم را برای بارداری احتمالی ضخیم می کند و چرخه های قاعدگی را تنظیم می کند. با این حال با رسیدن به یائسگی یا یائسگی پس از 40 سالگی، سطح استروژن به طور طبیعی شروع به نوسان و کاهش می کند.

استروژن ضخیم شدن پوشش رحم را تحریک می کند، در حالی که پروژسترون به تنظیم این رشد و جلوگیری از تجمع بیش از حد کمک می کند. نوسانات استروژن و پروژسترون در طول 40 سالگی می تواند منجر به ریزش نامنظم پوشش رحم شود که گاهی اوقات منجر به پریودهای سنگین یا طولانی مدت می شود. در برخی موارد ضخیم شدن بیش از حد پوشش داخلی (هیپرپلازی آندومتر) ممکن است رخ دهد که ممکن است نیاز به ارزیابی پزشکی داشته باشد.

علل شایع پریودهای سنگین همراه با لخته در دهه 40 و 50 سالگی چیست؟

علل شایع خونریزی شدید در طول یائسگی یا دوره های سنگین قبل از یائسگی که در دهه 40 و 50 زندگی شما جاری می شود عبارتند از:

1- عدم تعادل هورمونی قبل از یائسگی:

مهمترین علت پریودهای سنگین بعد از 40 سالگی همراه با لخته، نوسان یا کاهش استروژن و پروژسترون است. عدم تعادل هورمونی باعث ضخیم شدن بیش از حد دیواره رحم می شود که منجر به خونریزی شدید همراه با لخته می شود.

2- اختلالات تیروئید و سایر بیماری های زمینه ای:

یکی دیگر از دلایل بالقوه پریودهای سنگین بعد از 40 سالگی همراه با لخته می تواند یک بیماری زمینه ای مانند اختلالات تیروئید یا فیبروم باشد. فیبروم و پولیپ رحم شرایطی است که باعث رشد غیر سرطانی در رحم می شود که می تواند باعث خونریزی شدید شود. به طور مشابه مشکلات مربوط به عملکرد تیروئید می تواند تعادل هورمونی را مختل کند و منجر به خونریزی شدید شود.

3- داروها یا درمان:

برخی داروها مانند وارفارین، آسپرین، تاموکسیفن، قرص های ضد بارداری یا درمان جایگزین هورمونی نیز می توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث خونریزی شدید شوند.

4- عوارض در بارداری:

اگرچه بارداری بعد از 40 سالگی نادر است اما هنوز امکان پذیر است. عوارض بارداری مانند سقط جنین یا حاملگی خارج از رحم نیز می تواند باعث خونریزی شدید همراه با لخته شود.

چه زمانی خونریزی شدید باعث نگرانی است؟

پریودهای سنگین در 50 و 40 سالگی باعث نگرانی است اگر:

• دوره ها بیش از 7 روز طول می کشد.
• خستگی مفرط، سرگیجه یا تنگی نفس همراه با خونریزی شدید قبل از یائسگی.
• نیاز مکرر به تعویض تامپون یا پد در نیمه شب به دلیل خونریزی زیاد.
• عبور لخته های خون بزرگتر از یک چهارم.

چگونه خونریزی شدید را به طور طبیعی در دوران پیش از یائسگی متوقف کنیم؟

در اینجا چند روش معمول و طبیعی برای کاهش یا مدیریت خونریزی شدید در دوران پیش از یائسگی یا یائسگی آورده شده است:

1- تغییرات غذایی و مکمل ها:

خوردن غذاهای سرشار از آهن و ویتامین C مانند مرکبات، گوشت قرمز، سبزیجات برگ دار و لوبیا می تواند به کاهش علائم شما و مبارزه با کم خونی که در اثر خونریزی شدید ایجاد می شود کمک کند. همچنین می توانید مکمل های آهن را پس از مشورت با پزشک خود به برنامه روزانه خود اضافه کنید.

2- تکنیک های مدیریت استرس:

پیش از یائسگی ممکن است باعث نوسانات خلقی شود و استرس می تواند عدم تعادل هورمونی را تشدید کند. بنابراین برای حمایت از تولید و تعادل هورمونی، استرس خود را مدیریت کنید. شما می توانید این کار را از طریق تکنیک های مختلف مدیریت استرس مانند ورزش منظم، مدیتیشن و تنفس عمیق انجام دهید.

3- داروهای گیاهی:

یکی دیگر از راه های طبیعی برای کنترل خونریزی شدید در دوران پیش از یائسگی استفاده از داروهای گیاهی است. برخی از گیاهان رایج دارای خواص ضدالتهابی شامل زنجبیل، دارچین، زردچوبه، برگ تمشک قرمز، گزنه و بومادران هستند.

درمان های پزشکی برای دوره های سنگین بعد از 40 سالگی

درمان های پزشکی رایج برای دوره های سنگین بعد از 40 سالگی عبارتند از:

1- داروها:

داروهایی مانند مکمل های آهن و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن می توانند به کاهش خونریزی، مدیریت علائم کم خونی و کاهش گرفتگی عضلات کمک کنند.

2- قرص های ضد بارداری:

قرص های ضد بارداری می توانند جریان خون را کاهش دهند. آنها می توانند خونریزی را کاهش دهند یا حتی قاعدگی را متوقف کنند.

3- هورمون درمانی:

یکی دیگر از گزینه های درمانی که موثرتر از قرص های ضد بارداری است، هورمون درمانی یا قرار دادن دستگاه هورمونی داخل رحمی (IUD) در رحم است. IUD به طور مداوم پروژسترون را در بدن آزاد می کند و به کنترل از دست دادن خون قاعدگی کمک می کند.

4- جراحی:

اگر خونریزی به شدت شدید و کنترل آن دشوار است و سایر درمان ها بی اثر می شوند، برداشتن کل رحم با جراحی ممکن است در نظر گرفته شود. این روش به عنوان هیسترکتومی شناخته می شود.

چه زمانی باید به دنبال کمک پزشکی باشید؟

شما باید به دنبال کمک پزشکی باشید اگر:

• خونریزی شدید بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد و باعث علائم کم خونی مانند سرگیجه، خستگی غیرمعمول یا غش می شود.
• خونریزی بی دلیل یا نامنظم پس از پریود.
• دفع لخته های خون بیش از یک بار به اندازه یک چهارم یا بزرگتر.
• گرفتگی شدید یا مزمن همراه با خونریزی شدید یا پریود.

توجه: پریودهای نامنظم یا سنگین در پایان 30 سالگی یا بعد از 40 سالگی طبیعی است و معمولاً یک علامت قبل از یائسگی است اما همچنان باید یک معاینه بهداشت باروری توسط متخصص زنان انجام شود تا سایر بیماری های زمینه ای را رد کند و از عوارض بعدی جلوگیری کند.

خلاصه

پریودهای سنگین بعد از ۴۰ سالگی همراه با لخته معمولاً به دلیل کاهش هورمون های استروژن و پروژسترون که در ضخیم شدن رحم نقش دارند رخ می دهد. نوسانات یا عدم تعادل در هورمون های باروری می تواند باعث ضخیم شدن بیش از حد رحم شود و منجر به خونریزی شدید همراه با لخته شود.

برای حمایت از سلامت کلی قاعدگی، از غذاهای غنی از آهن مانند سبزیجات برگ دار، لوبیا و گوشت قرمز استفاده کنید تا از کم خونی جلوگیری کنید. علاوه بر این مصرف کافی ویتامین C، ویتامین K و منیزیم ممکن است از لخته شدن خون حمایت کرده و خونریزی بیش از حد را کاهش دهد. با این حال این تغییرات رژیم غذایی باید در صورت نیاز مکمل، نه جایگزین درمان دارویی باشد. همچنین می توانید اقداماتی را برای کاهش استرس انجام دهید. شما می توانید این کار را از طریق تکنیک های مدیریت استرس از جمله ورزش منظم، مدیتیشن و تنفس عمیق انجام دهید.

با این حال اگر خونریزی بیش از حد در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد کرد یا علائمی مانند گرفتگی شدید، سرگیجه یا خستگی غیرعادی ایجاد کرد، باید برای درمان های پزشکی با پزشک خود مشورت کنید. علاوه بر این اگر لخته‌های خونی بزرگ‌تر از یک چهارم و بیش از دو بار ظاهر می‌شوند، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا هرگونه بیماری زمینه‌ای را رد کنید. درمان های پزشکی برای مدیریت خونریزی بیش از حد می تواند شامل داروها، هورمون درمانی یا جراحی باشد.

علت پریودهای سنگین علت پریودهای سنگین