آیا تستوسترون پایین میتواند باعث اضطراب و افسردگی شود؟
آنچه که باید درباره تستوسترون پایین بدانید
تستوسترون پایین و افسردگی/ love magazine
اگر میل جنسی کم، کاهش انرژی و خستگی کلی را تجربه میکنید، ممکن است احساس کنید که این فقط بخش دیگری از پیر شدن است. اما اگر مرد هستید و مجموعهای از علائم جسمی را همراه با خلق و خوی افسرده مداوم تجربه میکنید، در واقع میتوانید با هیپوگنادیسم (تستوسترون پایین) یا افسردگی تشخیص داده نشده روبرو شوید.
اما تشخیص اینکه آیا با افسردگی یا تستوسترون پایین روبرو هستید، دشوار است و نیاز به معاینه بیشتر توسط یک ارائه دهنده خدمات درمانی دارد. متخصص اورولوژی، لارنس حکیم، در مورد ارتباط بین تستوسترون پایین و خلق و خوی شما و چگونگی ارتباط این شرایط بیشتر توضیح میدهد.
چگونه تستوسترون پایین بر خلق و خوی شما تأثیر میگذارد؟
آندروژنها از جمله تستوسترون، هورمونهایی هستند که به افراد ویژگیهای مردانه و زنانه میدهند. آنها همچنین نقش مهمی در بلوغ، توسعه سیستم تولید مثل جنسی و توانایی تولید مثل شما دارند.
شما میتوانید تمام هورمونها از جمله آندروژنها را مانند کلیدهایی روی یک برد مدار در نظر بگیرید؛ وقتی تولید این هورمونها روشن یا خاموش میشود، اتفاقات مختلفی رخ میدهد. هر زمان که تولید این هورمونها افزایش، کاهش یا کاملاً متوقف شود، میتوانید تغییرات جسمی، روحی و عاطفی را تجربه کنید.
شدت این تغییرات میتواند از یک هورمون به هورمون دیگر بسیار متفاوت باشد و این تغییرات در خلاء اتفاق نمیافتند. وقتی سطح یک هورمون تغییر میکند، هورمونهای دیگر ممکن است در پاسخ به آن تغییر کنند. افزایش یک هورمون ممکن است به معنای کاهش هورمونهای دیگر باشد و وقتی این عدم تعادل هورمونی را دارید، میتواند باعث ایجاد شرایط مختلفی شود.
سطح تستوسترون به طور معمول با افزایش سن کاهش مییابد اما میتواند به دلایل زیادی نیز نوسان داشته باشد. مطالعات نشان میدهد که این تغییرات در تستوسترون میتواند به روشهای مختلفی بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارد و این تغییرات میتوانند در پاسخ به عوامل مختلفی از جمله استرس، کمبود خواب، تغییرات در رژیم غذایی، پیری و افزایش یا کاهش فعالیت بدنی شما رخ دهند.
به عنوان مثال اگر سطح تستوسترون شما خیلی بالا باشد، ممکن است احساس تحریکپذیری یا عصبانیت سریع داشته باشید. در مقابل، تستوسترون پایین میتواند باعث شود احساس خستگی شدید، افسردگی، ضعف یا کمبود انرژی داشته باشید.
دکتر حکیم میگوید: «افراد مبتلا به هیپوگنادیسم یا تستوسترون پایین، اغلب میگویند که هیچ انرژی و هیچ میلی برای فعالیت جنسی ندارند و متوجه کاهش توده عضلانی خود شدهاند.»
در واقع هیپوگنادیسم اغلب با افزایش توده چربی و کاهش توده عضلانی همراه است که میتواند منجر به چاقی و سایر خطرات سلامتی از جمله بیماریهای قلبی عروقی شود. همه اینها علائم و نشانههای رایجی هستند که ممکن است با تستوسترون پایین مرتبط باشند.
علائم و نشانههای تستوسترون پایین و افسردگی
تستوسترون پایین و افسردگی علائم مشترک زیادی دارند، از جمله:
- تحریکپذیری
- نوسانات خلقی
- کاهش میل جنسی
- خستگی
- کمبود انگیزه
- انزوای اجتماعی
- اضطراب
- مشکل در تمرکز
- خواب منقطع و بیقراری
دکتر حکیم خاطرنشان میکند: «وقتی میگوییم افراد افسرده هستند، منظورمان چیست؟ ما اغلب کسی را توصیف میکنیم که انرژی کمی دارد و تمایلی به شرکت در فعالیتهایی که معمولاً برای او لذتبخش هستند، ندارد. این موارد رایجی است که در مورد تستوسترون پایین نیز میبینیم. گاهی اوقات، در واقع به اشتباه افسردگی بالینی برای افراد تشخیص داده میشود و ممکن است در عوض تستوسترون پایین یا هیپوگنادیسم داشته باشند. بنابراین مهم است که قبل از درمان، علت فیزیکی این بیماری مانند هیپوگنادیسم، رد شود.»
علائم فیزیکی مختلفی ممکن است با افسردگی یا تستوسترون پایین مرتبط باشند. افرادی که افسردگی دارند ممکن است از کمردرد یا گردن درد شکایت کنند اما ممکن است علائم دیگری را که معمولاً با تستوسترون پایین مرتبط هستند، تجربه نکنند، از جمله:
- کاهش توده عضلانی
- افزایش بافت سینه
- از دست دادن قدرت
- افزایش ناگهانی وزن
اگر اختلال نعوظ و افسردگی یا حتی اختلال اضطرابی نیز دارید، اگر سطح پایین تستوسترون منجر به کاهش بیشتر عملکرد جنسی و میل جنسی شود، علائم شما ممکن است با گذشت زمان بدتر شود.
دکتر حکیم توصیه میکند: «اگر با هر یک از این علائم به پزشک مراجعه میکنید، به خصوص اگر نوعی اختلال عملکرد جنسی دارید، ارزیابی سطح تستوسترون کل و آزاد شما مهم است زیرا هیپوگنادیسم ممکن است علت اصلی آن باشد. شما نمیخواهید تستوسترون پایین را نادیده بگیرید. شما میخواهید آن را برطرف کنید و همچنین به دنبال هرگونه تشخیص زمینهای دیگری باشید که باید به آن رسیدگی شود.»
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر علائم جسمی مانند افزایش ناگهانی وزن یا کاهش میل جنسی یا عملکرد جنسی و سایر علائم ذهنی و عاطفی را تجربه میکنید، باید با پزشک در مورد آزمایش سطح تستوسترون خود صحبت کنید. اگر سطح تستوسترون شما به طور غیرطبیعی پایین است، گزینههای درمانی مؤثر زیادی برای بازگرداندن سطح تستوسترون شما به محدوده طبیعی وجود دارد.
اما حتی اگر متوجه شوید که سطح تستوسترون پایینی ندارید، درک نتایج این آزمایش اغلب اطمینان خاطر میدهد و به ارائه دهنده خدمات درمانی شما کمک میکند تا علائم شما را بهتر درک و مدیریت کند.
دکتر حکیم میگوید: «بسیاری از این علائم، به خصوص با افزایش سن مردان میتواند به دلیل عوامل دیگری مانند استرس، اضطراب، فشار، کار، پیری، مشکلات رابطهای و حتی سایر داروها باشد. در نهایت، یک رویکرد چند تخصصی برای تضمین بهترین نتایج و رضایت بیمار مهم است.»
