چگونه از شر جوش های زیر پوستی خلاص شویم؟

جوش های زیر پوستی و 10 راهکار ساده برای ازبین بردن انها/ love magazine

ممکن است متوجه جوش‌های زیر پوستی شده باشید که به دلیل ترکیبی از خاک، روغن و باکتری‌هایی که منافذ شما را می‌بندند، ایجاد می‌شوند. برخلاف جوش‌های معمولی، جوش‌های زیر پوستی ایجاد را تا زمانی که آنها را لمس نکنید، قابل توجه نیستند. در حالی که از بین بردن آنها دشوار است، برخی از داروهای طبیعی می توانند به شما کمک کنند تا به طور موثر از شر جوش های پنهان زیر پوست خلاص شوید.

جوش زیرپوستی چیست؟

“blind pimple” اصطلاحی است که برای اشاره به آکنه ای است که در زیر سطح پوست ایجاد می شود. این جوش های پنهان از فاصله دور کاملاً قابل مشاهده نیستند زیرا ممکن است نهفته یا زیر پوستی باشند اما با لمس پوست می توانید آنها را زیر پوست احساس کنید. آنها معمولاً در نتیجه یک ندول یا کیست ایجاد می شوند.

یک ضایعه آکنه معمولی به عنوان کومدون شناخته می شود. جوش های سرسفید و سر سیاه خفیف ترین شکل ضایعات آکنه هستند. جوش سر سیاه یک کومدون باز است در حالی که جوش سر سفید یک کومدون بسته است که در عمق پوست شما ایجاد می شود. هنگامی که چنین جوش هایی از طریق پوست ظاهر می شوند، ممکن است به جوش های سر سفید تبدیل شوند. در موارد دیگر آنها فقط ناپدید می شوند.

10 درمان خانگی برای از بین بردن جوش های زیر پوستی

توجه: بسیاری از داروهایی که در زیر مورد بحث قرار می‌گیرند ممکن است به جلوگیری از بروز جوش‌های زیرپوستی و رفع لکه‌های احتمالی کمک کنند.

1- کمپرس گرم:

یک کمپرس گرم می تواند به فشار دادن جوش زیرپوستی به سطح پوست کمک کند. همچنین می تواند با باز کردن منافذ پوست شما به تخلیه چرک داخل آکنه کمک کند. همچنین ممکن است به تسکین درد ناشی از آکنه کمک کند.

یک کمپرس گرم روی جوش کور قرار دهید. اجازه دهید 10-15 دقیقه کار کند. کمپرس را بردارید. شما می توانید این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.

2- روغن درخت چای:

خواص ضد التهابی و ضد میکروبی روغن درخت چای می تواند به مبارزه با التهاب و عفونت مرتبط با جوش زیرپوستی کمک کند. یک تا دو قطره روغن درخت چای را با یک قاشق چایخوری روغن بادام شیرین مخلوط کنید. مخلوط را با استفاده از یک سواب پنبه مستقیماً روی جوش بمالید و بگذارید یک شب روی آن بماند و سپس صبح آن را بشویید. شما می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید.

توجه: روغن خالص درخت چای را مستقیماً روی پوست خود نمالید زیرا می تواند باعث تحریک شود.

3- عسل:

عسل دارای خواص ضد میکروبی است که در برابر چندین میکروب پوست عمل می کند. خواص ضد التهابی آن همچنین می تواند به کاهش التهاب در ناحیه تحت تاثیر جوش کمک کند.

کمی عسل روی ناحیه آسیب دیده بمالید. بگذارید 20-30 دقیقه بماند. همچنین می توانید آن را یک شبه روی پوست بگذارید و سپس آن را بشویید. شما می توانید این کار را 1-2 بار در روز انجام دهید.

4- خمیر دندان:

جزء اصلی تقریباً همه انواع خمیردندان جوش شیرین یا بی کربنات سدیم است. ماهیت ضد التهابی و ضد باکتریایی این ترکیب ممکن است به خشک شدن و بهبود سریعتر زیت کمک کند.

کمی خمیر دندان روی ناحیه آسیب دیده بمالید و بگذارید یک شب روی آن بماند. شما می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید.

5- آلوئه ورا:

آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی و درمانی است که ممکن است به کاهش تورم و التهاب در ناحیه آسیب دیده کمک کند. ژل آلوئه را مستقیماً روی جوش بمالید. بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند قبل از اینکه آن را بشویید. شما می توانید این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.

6- سرکه سیب:

سرکه سیب دارای فعالیت های ضد میکروبی و ضد التهابی است. این فعالیت ها ممکن است به مبارزه با میکروب های مولد آکنه و کاهش التهاب کمک کند. با این حال شواهد علمی بیشتری برای اثبات این اثر ضروری است.

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به سه قاشق غذاخوری آب اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و یک تکه پنبه را در آن فرو کنید. مخلوط را روی تمام صورت خود بمالید و بگذارید 10-15 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید. شما می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید.

7- آب لیمو:

لیمو خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی را نشان می دهد. از این رو ممکن است به کاهش آکنه و جلوگیری از عود آن کمک کند. دو قاشق چایخوری آب را به آب لیموی تازه فشرده اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و با استفاده از یک سواب پنبه ای مخلوط را روی جوش بمالید. بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند قبل از اینکه آن را بشویید. شما می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید.

8- نمک اپسوم:

نمک اپسوم حاوی منیزیم است که می تواند به کاهش التهاب کمک کند. با از بین بردن کثیفی، سلول های مرده پوست و سبوم انباشته شده در منافذ، آکنه را کاهش می دهد.

نصف قاشق چایخوری نمک اپسوم را به یک فنجان آب اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و یک سواب پنبه را در آن فرو کنید. مخلوط را روی آکنه بمالید. بگذارید تا خشک شود. شما می توانید این کار را 1 تا 2 بار در روز انجام دهید.

9- چای سبز کیسه ای:

پلی فنولسی چای سبز دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که ممکن است به درمان آکنه کمک کند. آنها همچنین به کنترل ترشح سبوم کمک می کنند. این ممکن است از ظاهر شدن جوش زیرپوستی جلوگیری کند.

چای سبز کیسه ای را بردارید و در یخچال بگذارید. کیسه های چای سبز سرد را روی تمام صورت خود بمالید. بگذارید 20-30 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید. شما می توانید این کار را 1 تا 2 بار در روز انجام دهید.

10- یخ:

تکه های یخ می تواند قرمزی، تورم و التهاب را کاهش دهد. یخ می تواند منافذ پوست را به حداقل برساند و التهاب اطراف جوش را کاهش دهد.

تکه های یخ را در یک حوله تمیز قرار دهید و آن را تا کنید. آن را به مدت 5 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده نگه دارید. این کار را 3-4 بار در روز انجام دهید.

چه چیزی باعث ایجاد جوش زیر پوستی می شود؟

پوست شما کیسه های کوچکی به نام فولیکول دارد که منافذ را به غدد چربی زیر آن متصل می کند. غدد چربی سبوم (مایع روغنی) ترشح می کنند که ممکن است باکتری ها، کثیفی ها و سلول های مرده پوست را از طریق فولیکول به سطح پوست منتقل کند. موهای کوچک معمولاً از طریق این فولیکول رشد می کنند.

با این حال در برخی موارد احتمال مسدود شدن این فولیکول وجود دارد. این باعث می شود که سبوم در زیر پوست جمع شود و در نتیجه یک پلاگین تشکیل شود. چنین پلاگین هایی ممکن است در معرض باکتری ها قرار بگیرند و منجر به تورم و التهاب شوند. جوش زیرپوستی مانند اکثر انواع جوش ها به دلیل خراب شدن این پلاگ های عفونی ایجاد می شود.

پروپیونی باکتریوم آکنه (P. acnes) باکتری هایی هستند که روی سطح پوست زندگی می کنند و مسئول ایجاد جوش های عفونی هستند. برخی از رایج ترین عواملی که خطر ابتلا به آکنه را افزایش می دهند عبارتند از:

• عدم تعادل هورمونی
• لوازم آرایشی خاص
• استرس
• قاعدگی

نکات پیشگیری

• از فشار دادن یا لمس مداوم جوش ها خودداری کنید.
• صورت خود را بیش از دو بار در روز با یک پاک کننده ملایم بشویید.
• از شستشوی روزانه پوست صورت خودداری کنید. در عوض یک تا دو بار در هفته اسکراب کنید.
• روبالشی خود را مرتب بشویید.
• صفحه نمایش گوشی خود را تمیز نگه دارید.
• از رفتن به رختخواب با آرایش خودداری کنید.
• از محصولات غیر کومدون زا و بدون روغن استفاده کنید.
• موهای خود را مرتب بشویید زیرا کثیفی موهای شما که دائماً با پوست شما تماس می گیرد نیز می تواند باعث ایجاد جوش شود.
• محصولات مراقبت از پوست و لوازم آرایشی خود را با دقت انتخاب کنید.

علاوه بر این گنجاندن روش‌هایی برای پیشگیری از آکنه در روتین مراقبت از پوست شما ممکن است در دراز مدت تعداد جوش‌های زیر پوستی را کاهش دهد.

کلام آخر

جوش زیرپوستی یک کومدون بسته است که در زیر سطح پوست ایجاد می شود و دیده نمی شود اما به جای آن احساس می شود. این نوع آکنه معمولا در نتیجه تغییرات هورمونی، استرس، مواد آرایشی کمدوژنیک و قاعدگی ایجاد می شود که منجر به سبوم بیش از حد، گرفتگی فولیکول های مو و در نهایت تجمع باکتری می شود.

التهاب و احساس درد هنگام لمس دو علامت شایع هستند که نشان دهنده وجود جوش های زیرپوستی هستند. برای درمان این جوش ها چند راه حل وجود دارد، مانند روغن های ضروری، کمپرس گرم، عسل، یخ، خمیر دندان و سرکه سیب. اگر به طور مکرر جوش های زیرپوستی را تجربه می کنید یا درمان های خانگی کمکی نمی کند، با یک متخصص پوست مشورت کنید.