چه چیزی باعث ریزش ابرو می‌شود؟

رشد مجدد ابروها با چند راهکار ساده/ love magazine

برخی از ما دارای ابروهای ضخیم و فوق العاده طبیعی هستیم اما برخی از ما به کمک مداد و محصولات ابرو نیاز داریم تا ابروی برجسته تری به ما بدهد. خوشبختانه چند راه برای رشد طبیعی ابروهای خود در طول زمان وجود دارد.

ابروها چهره شما را مشخص می‌کنند و به شما شخصیت می‌بخشند. آنها همچنین بهترین راه برای ابراز احساسات و دور نگه داشتن عرق از چشمان شما هستند. این مقاله به بررسی برخی از مواد طبیعی که اغلب برای رشد مجدد و بازسازی ابروهای شما استفاده می‌شود و چند نکته برای حفظ ابروهای سالم می‌پردازد.

چه چیزی باعث ریزش ابرو می‌شود؟

درست مانند موهای روی سر، ابروهای شما نیز ممکن است با گذشت زمان نازک شوند و رشدشان متوقف شود. تعدادی از عوامل را می‌توان مسئول نازک شدن ابروها و موها دانست. آنها عبارتند از:

• کمبود مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B7، آهن، روی و اسیدهای چرب امگا 3
• استرس و اضطراب
• نوسانات هورمونی
• بارداری و زایمان
• بالا رفتن سن
• درمان های پزشکی مانند شیمی درمانی
• کندن مداوم موهای ابرو
• استفاده بیش از حد از محصولات آرایشی خشن

شرایط پزشکی که ممکن است باعث نازک شدن ابروهای شما شود عبارتند از:

• آلوپسی آره آتا یک بیماری خود ایمنی است که می تواند باعث ایجاد ریزش مو شود.
• آلوپسی فیبروزان پیشانی می‌تواند باعث ایجاد زخم در پوست سر و طاسی شود.
• اگزما یا درماتیت آتوپیک ناشی از حساسیت بیش از حد سیستم ایمنی است و باعث التهاب شدید پوست می‌شود.
• پسوریازیس یک اختلال خود ایمنی است که باعث تکثیر سریع پوست شما می‌شود و همچنین می‌تواند فولیکول های مو را مسدود کند.
• درماتیت تماسی در اثر تماس مستقیم با یک آلرژن یا محرک ایجاد می‌شود.
• درماتیت سبورئیک در اثر قارچ یا تولید بیش از حد چربی در پوست ایجاد می‌شود و می‌تواند منجر به شوره سر و متعاقب آن ریزش مو شود.
• کرم حلقوی توسط قارچی به نام کچلی ایجاد می‌شود و به صورت لکه های حلقه مانند روی سطح پوست ظاهر می‌شود و موهای ناحیه آسیب دیده اغلب می‌ریزند.
• مشکلات تیروئید مانند پرکاری تیروئید و کم کاری تیروئید نیز به طور کلی با ریزش مو مرتبط هستند.
• بیماری هانسن یا جذام بیماری دیگری است که با زخم و ریزش مو در سراسر بدن مشخص می‌شود.

همچنین عواملی مانند عفونت ها و بیماری های پوستی، سیستم ایمنی بیش فعال یا عدم تعادل هورمونی می‌توانند باعث نازک شدن ابروهای شما شوند. اگر ریزش موهای ابرو با علائم دیگری مانند طاسی یا زخم در ناحیه آسیب دیده همراه باشد، بهتر است فوراً به دنبال مداخله پزشکی باشید تا احتمال وجود هر گونه بیماری زمینه ای جدی را رد کنید.

درمان های خانگی برای رشد سریع ابروها

1- آملا (انگور فرنگی هندی):

آملا اثر تکثیری بر روی سلول های پاپیلای پوستی در فولیکول های موی انسان دارد. بنابراین این یک درمان فوق العاده برای درمان ابروهای نازک است.

انگور فرنگی هندی (آملا) را به قطعات کوچک برش دهید. آنها را در یک لیوان آب به جوش بیاورید. اجاق گاز را خاموش کنید و اجازه دهید محلول خنک شود. مخلوط را با یک سواب پنبه ای روی هر دو ابروی خود بمالید و بگذارید تا خشک شود و سپس آن را با آب بشویید. شما می‌توانید این کار را 1-2 بار در روز انجام دهید.

2- دانه شنبلیله:

دانه های شنبلیله دارای فعالیت های تقویت کننده رشد مو هستند و بنابراین به طور گسترده در درمان نازک شدن مو و ریزش مو استفاده می‌شود. از این رو می‌توانند به نازک شدن ابروها نیز کمک کنند.

نصف فنجان دانه شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید و صبح روز بعد دانه ها را آسیاب کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. خمیر را به ابروهای خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید. برای بهترین نتیجه بهتر است یک بار در روز این کار را انجام دهید.

3- آب پیاز:

بر اساس مطالعه ای که در مجله درماتولوژی منتشر شده است، آب پیاز می‌تواند به رشد مجدد موهای از دست رفته به دلیل آلوپسی آره آتا کمک کند. از این رو ممکن است نتایج مشابهی در مورد ابروهای نازک شما داشته باشد.

پیاز را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. خمیر پیاز را به ابروهای خود بمالید و بگذارید 20-30 دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید. شما می‌توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید.

4- ماست:

مصرف منظم ماست با افزایش رشد مو همراه است. سعی کنید ماست بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا ابروهایتان دوباره رشد کند. هر روز یک کاسه کوچک ماست پروبیوتیک مصرف کنید.

5- زرده تخم مرغ:

زرده تخم مرغ حاوی پپتیدهای محلول در آب است که دارای خواص تقویت کننده رشد مو هستند. این خواص ممکن است برای درمان ابروهای نازک نیز استفاده شود.

زرده را از تخم مرغ جدا کنید. با استفاده از یک سواب پنبه، زرده تخم مرغ را به ابروهای خود بمالید. بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند و با آب و صابون معطر بشویید. همچنین می‌توانید روزانه 1-2 تخم مرغ کامل بخورید تا فواید بیشتری برای شما داشته باشد. شما می‌توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید تا زمانی که متوجه بهبودی در وضعیت خود شوید.

6- چای سبز:

چای سبز منبع غنی پلی فنل های مفید است که اثرات قابل توجهی بر رویش مجدد مو دارد. این فعالیت های چای سبز می‌تواند به نازک شدن ابروها نیز کمک کند.

یک قاشق چای خوری چای سبز را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. 5-7 دقیقه آن را دم کنید و صاف کنید و چای گرم را بنوشید. شما می‌توانید 1 تا 2 بار در روز چای سبز بنوشید.

از طرف دیگر می‌توانید هر روز روغن نارگیل یا روغن درخت چای را به ابروهای خود بمالید و بگذارید یک شب روی ابروهای خود بماند تا رشد موثری داشته باشد.

7- اسانس نعناع فلفلی:

اسانس نعناع اثرات قابل توجهی بر رشد مو نشان می‌دهد و می‌تواند برای درمان ابروهای نازک نیز استفاده شود. دو تا سه قطره روغن نعناع را به یک قاشق چایخوری از هر روغن حامل اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و مخلوط را به ابروهای خود بمالید. بگذارید یک شب روی آن بماند. صبح روز بعد با استفاده از یک پاک کننده ملایم آن را بشویید. برای بهترین نتیجه بهتر است یک بار در روز این کار را انجام دهید.

8- روغن زیتون:

روغن زیتون دارای اولئوروپئین است که ممکن است به بهبود رشد و ضخامت مو کمک کند. بنابراین استفاده از آن بر روی ابروها ممکن است مفید باشد.

روغن زیتون و عسل را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. ابروها را چند دقیقه به سمت بالا بکشید و مقدار کمی از مخلوط را روی ابروهای خود بمالید. از نوک انگشتان خود برای ماساژ ابروهای خود برای چند دقیقه استفاده کنید. بگذارید یک شب بماند یا بعد از 20 دقیقه با آب ولرم بشویید. شما همچنین می‌توانید از پاک کننده معمولی خود برای پاک کردن روغن استفاده کنید. برای بهترین نتیجه بهتر است یک بار در روز این کار را انجام دهید.

علاوه بر این درمان ها، درمان های گیاهی با استفاده از آلوئه ورا ممکن است به رشد مو، تغذیه و پرپشت شدن ابروهای شما کمک کند. همراه با این درمان‌ها می‌توانید مکمل‌های بیوتین مصرف کنید که ممکن است به تحریک و افزایش تعداد فولیکول‌های مو نیز کمک کند. قبل از افزودن این مکمل ها به برنامه روزانه خود حتما با پزشک خود مشورت کنید.

همه این درمان های طبیعی به طور علمی ثابت شده اند که به نازک شدن مو و ریزش مو کمک می‌کنند و ممکن است اثرات مشابهی در معکوس کردن ابروهای نازک شما نیز نشان دهند. در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا ابروهای خود را حفظ کنید.

چگونه ابروهای سالمی داشته باشیم؟

• ابروهای خود را مرطوب نگه دارید.
• هر هفته آنها را به آرامی تمیز کنید.
• از برداشتن بی مورد ابرو خودداری کنید.
• هر روز ابروهای خود را ماساژ دهید.
• از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کنید.
• سطوح استرس خود را مدیریت کنید.
• سیگار را ترک کنید.
• از آرایش بی کیفیت و مضر ابرو خودداری کنید.
• داروهایی که ممکن است باعث ریزش ابروها و موهای شما شود را متوقف کنید.
• هیدراته بمانید.
• تغییرات هورمونی خود را کنترل کنید.
• سطح قند خون خود را بررسی کنید.

کلام آخر

ابروها نقش مهمی در تعریف چهره دارند و بسیاری ترجیح می‌دهند ابروهایشان پرپشت به نظر برسد. با این حال علاوه بر ژنتیک چندین عامل دیگر مانند سن، نوسانات هورمونی، کمبودهای تغذیه ای، برخی داروها و شرایط پزشکی ممکن است منجر به نازک شدن ابروها شود. اگر همراه با ریزش موی ابرو علائمی مانند طاسی، زخم و غیره دارید باید با پزشک مشورت کنید تا مشکلات اساسی جدی را بررسی کنید. در غیر این صورت می‌توانید برخی از درمان های خانگی را برای رشد مجدد ابروها که در اینجا مورد بحث قرار گرفته است، استفاده کنید و نکاتی مانند هیدراتاسیون کافی و رژیم غذایی سالم را برای داشتن ابروهای سالم و پر را دنبال کنید.