7 راه برای مقابله با یک همسر خودخواه

شوهر خودخواه؛ راه های مقابله با یک شوهر خودخواه/ love magazine

هر رابطه‌ای تنها زمانی می‌تواند پیشرفت کند که دو طرف گام‌های مساوی را در جهت تحقق آن بردارند. با این حال اگر شما تنها کسی باشید که در تمام جنبه های رابطه خود تلاش می‌کنید، ممکن است شما را به این فکر وا دارد که آیا شریک زندگی من خودخواه است؟

در حالت ایده‌آل هر دو شریک هنگام با هم بودن باید مسئولیت‌های مساوی داشته باشند. با این حال زمانی که فرد تمام بار یک رابطه را به تنهایی تحمل می‌کند ممکن است شروع به احساس بی قدردانی و تنهایی کند.
اگر به این احساسات متصل هستید و دائماً در مورد یک شریک خودخواه نگران هستید، به خواندن این مقاله ادامه دهید زیرا ما به شما کمک می‌کنیم نشانه های یک همسر یا شوهر خودخواه، برخی از دلایل و راه های مقابله با آنها را شناسایی کنید.

نشانه های یک همسر خودخواه چیست؟

همسر شما ممکن است آرام و تنبل باشد اما این به تنهایی برای نتیجه گیری اینکه آنها خودخواه هستند کافی نیست. درحالی که چنین رفتاری می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد، خودخواهی یک ویژگی است که ریشه عمیقی دارد. در اینجا چند نشانه از یک شریک خودخواه آورده شده است.

1- از شما انتظار دارند که بهم ریختگی های آنها را تمیز کنید

پس از یک روز طولانی در محل کار، به خانه‌ای می‌رسید که کاملاً به هم ریخته است، سینک آشپزخانه پر از ظروف است و همه جا نامرتب است، درحالی که شریک زندگی شما از صبح در حال استراحت بوده است. شما تنها فرد فعال در خانه هستید و باید مراقب همه چیز باشید.
هر زمان که به همسرتان در مورد سهل انگاری یا عدم مشارکت او در خانواده می‌گویید، از نظر عاطفی شما را باج گیری می‌کند و باعث می‌شود احساس گناه کنید. آنها بهانه هایی برای توجیه خودخواهی خود پیدا می‌کنند. آنها در مورد وظایف شما و اینکه چقدر فداکار بوده اند به شما می‌گویند.

2- تنها چیزی که اهمیت دارد راحتی آنهاست

همسر شما آماده است برای خود و خانواده‌اش کوه را جابجا کند اما حتی یک سوزن هم برای شما بلند نمی‌کند. مثلاً در هر تعطیلات شما را به دیدن خانواده‌ اش می‌برد اما همیشه بهانه‌ای برای ملاقات با والدین بیمارتان پیدا می‌کند.
یافتن تعادل مهم است و هر دو طرف باید مایل به انجام آن باشند. در یک رابطه ممکن است مجبور شوید کارهایی را انجام دهید که خارج از منطقه راحتی شما هستند اما این باید از هر دو طرف اتفاق بیفتد. یک زن یا شوهر خودخواه به سادگی شادی همسر خود را نادیده می‌گیرد.

آنها همیشه اول هستند. مهم نیست که چقدر مشغله دارید و چه اولویت هایی دارید، همسرتان فکر می‌کند که باید اولویت اول شما باشد. آنها توجه شما را می‌طلبند، از شما انتظار دارند که با آنها مانند خانواده سلطنتی رفتار کنید و همیشه از دستورات آنها پیروی کنید.

3- زندگی شما پر از انتخاب های آنهاست

از تصمیمات روزمره مانند آنچه می‌توانید برای تولد خود بخرید تا تصمیمات اصلی مانند انتخاب شغل، همه تصمیمات توسط همسر شما گرفته می‌شود. اگر زندگی شما اینگونه است پس همسرتان زندگی شما را اداره می‌کند. همسرتان حق دارد پیشنهاد بدهد، شما را راهنمایی کند و به شما کمک کند اما یک همسر خودخواه برای شما به گونه ای تصمیم می‌گیرد که برای او مفیدتر از شما باشد.

4- تعطیلات شما برای شادی آنهاست

تعطيلات براي همه افراد زمانی است كه به استراحت می‌پردازند و از روال عادی فاصله می‌گیرند اما در مورد شما نه، زیرا همسرتان شما را رها می‌کند تا از بچه‌ها مراقبت کنید، درحالی که او به مسافرت یا گردش می‌رود. بدتر از آن او همیشه تعطیلات خود را با دوستان خود برنامه ریزی می‌کند در حالی که شما در خانه می‌مانید.

5- آنها در مورد پس انداز سخنرانی می‌کنند اما آن را انجام نمی‌دهند

داشتن بودجه و صرفه جویی در هزینه خوب است و برای هر دو شریک مهم است که مراقب مخارج خود باشند اما در مورد یک همسر خودخواه کاهش هزینه ها به عهده شماست در حالی که آنها در هزینه های خود کم نمی‌کنند.

6- آنها نه حمایت و نه قدردانی می‌کنند

یک فرد خودخواه همیشه فکر می‌کند که بهترین است و مهم نیست که چقدر یک کاری را به خوبی انجام دهید، آنها همیشه در آن ایراداتی پیدا می‌کنند. آنها قدردان زحمات شما نیستند اما فکر می‌کنند که شما فقط وظیفه خود را به عنوان همسر انجام می‌دهید.

دلایل احتمالی پشت خودخواهی همسرتان

خودخواهی صفتی است که در همه انسانها نهفته است. همه ما تا حدی خودخواه هستیم اما وقتی دو نفر عاشق هم هستند تمایل دارند از یکدیگر حمایت کنند و کنار هم باشند. اگر این موضوع را در همسرتان از دست داده اید می‌تواند به دلیل ماهیت ذاتی آنها یا پیشرفت های خاصی در زندگی باشد. در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا یک فرد می‌تواند خودخواه باشد.

1- تجربیات دوران کودکی:

کودکی نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت افراد دارد. اگر همسر شما تک فرزند بوده است ممکن است از اشتراک و مراقبت چیزی نداند. اگر فردی تعداد زیادی خواهر و برادر داشته باشد ممکن است یاد گرفته باشد که با آنها رقابت کند تا همیشه اولین باشد. همچنین اگر آنها توسط والدین خودخواه بزرگ شده باشند، ممکن است از والدین خود الگوبرداری کرده باشند.

2- تأثیر فرهنگی:

در برخی از فرهنگ ها با مردان برتر از زنان رفتار می‌شود. شوهران این را اشتباه نمی‌دانند که بار خانه را بر دوش زن بیندازند یا او را از شغلی منصرف کنند. آنها همچنین ممکن است متوجه نباشند که خودخواه هستند.

3- روابط شکست خورده گذشته:

یک رابطه شکست خورده باعث می‌شود افراد مراقب باشند کاری را که در رابطه قبلی انجام داده اند انجام ندهند. اگر همسرتان در رابطه‌ای بوده باشد که از ماهیت خیرخواهانه‌اش سوء استفاده شده، ممکن است این بار در رابطه خودخواه باشد.

4- طبیعت کنترل کننده:

برخی افراد تمایل دارند همه چیز را تحت کنترل خود درآورند. آنها دوست دارند راه خود را ادامه دهند و به ندرت مصالحه می‌کنند یا با خواسته های شریک زندگی موافقت می‌کنند. چنین طبیعتی می‌تواند منجر به خودخواهی شود.

کنار آمدن با یک همسر خودخواه سخت است زیرا به ندرت به شما گوش می‌دهد. همچنین انجام تمام مسئولیت ها به تنهایی می‌تواند بر سلامت جسمی و روحی شما تأثیر بگذارد و رویارویی با آنها فقط اوضاع را بدتر می‌کند.

راه های مقابله با یک همسر خودخواه

به یاد داشته باشید که خودخواهی می‌تواند یک رفتار ذاتی باشد یا ممکن است از دوران کودکی خود چنین بوده باشند. بنابراین تغییر یک شبه آنها آسان نیست اما بدون تلاش برای همه چیز تسلیم نشوید. در اینجا چند راه برای مدیریت یک همسر خودخواه وجود دارد.

1- به جای شکایت کردن، صحبت کنید

یکی از بزرگترین اشتباهات ما شکایت کردن است. مهم نیست که چقدر ناامید هستید یا همسرتان چقدر بی ملاحظه است، هرگز او را خودخواه خطاب نکنید. این فقط باعث آنها بیشتر گارد بگیرند. در عوض آرام باشید و سعی کنید انتظارات خود را با صحبت کردن به آنها منتقل کنید.

اگر نوبت شوهرتان است که بچه‌ها را به کلاس شنا ببرد و او به راحتی آن را گردن شما انداخته است، به او توضیح دهید که به دلیل تعهد کاری‌تان نمی‌توانید این کار را انجام دهید. از این فرصت استفاده کنید تا با همسرتان صحبت کنید و نگرانی های خود را برطرف کنید.
اگر نمی‌توانید شرایط را به صورت دوستانه حل کنید به دنبال پشتیبانی مشاوره حرفه ای باشید. مشاور ممکن است بتواند به همسر شما کمک کند تا مشکلات خود را شناسایی و اصلاح کند.

2- روی نکات مثبت تمرکز کنید

ممکن است 99 مورد وجود داشته باشد که همسر شما ثابت کند که خودخواه است اما ممکن است یک اتفاق نیز رخ دهد که شما و بچه ها را در اولویت قرار دهد. این به بدان معناست که هنوز فضایی برای تغییر وجود دارد. به جای تأمل در رفتار خودخواهانه آنها، سعی کنید روی آن حادثه سخاوتمندانه تمرکز کنید و آنها را تشویق کنید.

به عنوان مثال همسر شما معمولاً خود را درگیر مسائل مربوط به والدین شما نمی‌کند اما در یک موقعیت اگر او پیشنهاد مراقبت از آنها را می‌دهد، ضروری است که از او برای چنین رفتار مهربانه ای قدردانی کنید. چنین چیزهای کوچکی می‌توانند تغییر بزرگی ایجاد کنند.

3- بگذارید مسئولیت را به عهده بگیرند

ممکن است ناآگاهانه از عهده هر مسئولیتی بربیایید و فرصت کمی برای انجام کاری به همسرتان بدهید. این ممکن است باعث شود آنها در انجام مسئولیت‌ها دچار تردید شوند. بنابراین وظایف را به وضوح مشخص کنید و اجازه دهید همسرتان سهم خود را برای خانواده انجام دهد.
ضروری است که به وضوح در مورد مسئولیت‌ها مذاکره کنید و به همسرتان اجازه دهید نقش خود را برای خانواده انجام دهد. همکاری با یکدیگر برای تلاش در جهت یک رابطه سالم حیاتی است.

4- خودتان را جدی بگیرید

به خودتان توجه کنید شما مجبور نیستید نیازها و خواسته های خود را نادیده بگیرید و آنها را با خواسته های همسرتان جایگزین کنید. لزومی ندارد که خواسته های خود را برای انطباق با رفتار خودخواهانه شریک زندگی تان بپذیرید. این باعث نمی‌شود آنها به فداکاری های شما پی ببرند، بلکه به رفتار خودخواهانه آنها دامن می‌زنند. در حین انجام مسئولیت های خود در قبال خانواده روی خواسته ها، آرزوها و شادی خود تمرکز کنید.

5- صحبت کنید

شما نمی‌توانید ساکت باشید و امیدوار باشید که روزی همسرتان تغییر کند. اگر اعمال آنها باعث رنجش شما می‌شود صحبت کنید اما مراقب باشید که تهاجمی نباشید زیرا چنین رفتاری به یک مبارزه تلخ ختم می‌شود. نرم اما محکم باشید سر آنها فریاد نزنید و آنها را سرزنش نکنید. سعی کنید راه حل یا درمانی پیدا کنید که بتواند هر دوی شما را آرام کند. از کلمات خود با دقت استفاده کنید تا به این موضوع رسیدگی کنید و مطمئن شوید که تأثیر دارد. می‌توانید بنشینید و گفتگوی باز داشته باشید تا نگرانی های خود را با لحنی آشتی جویانه در میان بگذارید.

6- علت اصلی را پیدا کنید

ممکن است یک دلیل اساسی برای رفتار همسرتان وجود داشته باشد. مهم است که فکر کنید و کمی عمیق تر در آن کاوش کنید و پیدا کنید که چرا آنها بی ملاحظه هستند. این به شما کمک می‌کند تا مشکل را بهتر حل کنید. گاهی اوقات رفتار ظاهراً خودخواهانه نیز می‌تواند نتیجه کاری باشد که شما انجام می‌دهید.

7- مدتی از آنها دور شوید

درحالی که صبور بودن با همسرتان مهم است اما نمی‌توانید برای همیشه مدارا کنید. اجازه ندهید آنها از نیت خوب شما سوء استفاده کنند. اگر همسرتان در برابر تمام تلاش های شما برای تغییر مقاومت می‌کند، در این صورت هیچ کاری نمی‌توانید انجام دهید. اگر آنها همچنان به خود شیفتگی ادامه دهند و سوء استفاده کنند، شاید دوری از آنها یک گزینه باشد.

اما قبل از اینکه تصمیم جدی بگیرید مطمئن شوید زیرا نمی‌توانید بر اساس چند اتفاق به این نتیجه برسید که او خودخواه است. در نهایت تصمیم برای تسلیم شدن یا دنبال کردن مسیری متفاوت باید بر اساس بررسی دقیق و بهترین منافع رفاه شما باشد.

چه چیزی خودخواهی تلقی نمی شود؟

همسرتان را فقط به این دلیل که دوست دارد گاهی اوقات برای خودش وقت بگذارد یا برای مهمانی بیرون برود خودخواه معرفی نکنید. در اینجا به چند مورد از این قبیل اشاره می‌کنیم:

• شریک زندگی شما می‌تواند پس از رسیدگی به مسئولیت های خود در خانه برای دوستان و سرگرمی های خود وقت بگذارد. این آنها را خودخواه نمی‌کند.
• همسرتان به شدت مخالف تصمیم شما (کار کردن، مسافرت رفتن، کمک گرفتن از یک فرد خاص و غیره) است زیرا بر شما یا رابطه شما تأثیر منفی می‌گذارد یا با اصول او مغایرت دارد.
• در شرایط خاص ممکن است مجبور شوند دوستان یا خانواده خود را مقدم بر شما قرار دهند. شما باید نیت منصفانه آنها را درک کنید و از آنها حمایت کنید.
• همسرتان از انجام هر کاری برای فرزندانتان و نازپروردن آنها به قدری که همیشه به شما وابسته هستند را قبول ندارد.

سوالات متداول

چگونه خودخواهی می‌تواند ازدواج را خراب کند؟

خودخواهی دشمن مهم زندگی زناشویی شاد است. این بر ارتباطات، مسئولیت های خانه، حل تعارضات و زمان صرف شده با هم تأثیر می گذارد. به جای اینکه اجازه با هم رشد کنید به طور مداوم بین شما و همسران فاصله ایجاد می‌کند و تا حد زیادی به روابط زناشویی شما آسیب می‌رساند.

تفاوت بین یک فرد خودشیفته و یک خودخواه چیست؟

درحالی که در ظاهر خودخواهی و خودشیفتگی ممکن است شبیه به هم به نظر برسند اما تفاوت اصلی بین این دو این است که یک خودشیفته فاقد همدلی و خودآگاهی است و در مقابل یک فرد خودخواه به احساسات دیگران توجه دارد. خودشیفته ها فقط به خودشان اهمیت می‌دهند و از دریافت تمجیدها لذت می‌برند. آنها به ناچار هر مکالمه ای را به سمت خود می‌چرخانند و نمی‌توانند در سطح عمیق تری به دیگری اهمیت دهند اما یک فرد خودخواه می‌تواند از دیگران مراقبت کند.

چگونه یک فرد خودخواه را دوست داشته باشیم؟

کلید درک و تمایل به تغییر است. فردی که با مسائل عاطفی دست و پنجه نرم می‌کند به راهنمایی نیاز دارد تا شریکی باشد که نقش خود را در رابطه انجام دهد. از سوی دیگر فردی که این خودخواهی را دریافت می‌کند باید روی پذیرش، صبر، قدردانی و شفقت برای شریک زندگی خود نیز کار کند. حد و مرزها را تعیین کنید، در مورد نقش هایشان با آنها صحبت کنید و به آنها زمان بدهید تا تغییر کنند.

آیا دوست نداشتن شوهر خودخواه طبیعی است؟

طبیعی است که شوهرتان را به خاطر خودخواه بودن دوست نداشته باشید. همچنین ممکن است به خاطر رفتارش از او ناراحت شوید. روابط یک خیابان دو طرفه است، در برخی موارد شما نیاز دارید که همسرتان مراقب خواسته های شما باشد و عشق و مراقبتی را که شایسته آن هستید به شما نشان دهد.

کلام آخر

برخورد با یک شریک خودخواه یک کار طاقت فرسا و چالش برانگیز است. تنبلی آنها حتی ممکن است بر اخلاق شما تأثیر بگذارد اما اگر می‌خواهید روی پیوند بین خود کار کنید، راه‌هایی که در بالا ذکر شد ممکن است به شما کمک کند تا با یک همسر خودخواه کنار بیایید.
درحالی که سعی می‌کنید رفتار آنها را تغییر دهید اطمینان حاصل کنید که به طور مؤثر نیازهای خود را بیان می‌کنید و دلایل ماهیت خودخواهانه آنها را درک می‌کنید. در غیر این صورت تمرکز را روی خودتان معطوف کنید. اگر هیچ یک از تلاش های شما موفق نشد بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید.

love magazine love magazine love magazine love magazine love magazine برخورد با یک شوهر برخورد با یک شوهر برخورد با یک شوهر برخورد با یک شوهر برخورد با یک شوهر برخورد با یک شوهر برخورد با یک شوهر برخورد با یک شوهر نشانه های شوهر نشانه های شوهر نشانه های شوهر نشانه های شوهر نشانه های شوهر نشانه های شوهر نشانه های شوهر نشانه های شوهر برخورد با یک شوهر برخورد با یک شوهر برخورد با یک شوهر زن یا مرد زن یا مرد زن یا مرد زن یا مرد زن یا مرد زن یا مرد زن یا مرد زن یا مرد زن یا مرد زن یا مرد