خط قرمزها در یک رابطه

25 خط قرمز در یک رابطه که باید آنها را جدی بگیرید

خط قرمزها در یک رابطه/ love magazine

وقتی در یک رابطه هستید، اغلب حس درست و غلط بودن را از دست می دهید. شما متوجه بسیاری از مشکلات روابط و پرچم قرمز نمی شوید و با همه چیز سازگار می شوید. در ابتدا ممکن است متوجه آنها نشوید و حتی ممکن است آنها را بخش عادی از هر رابطه بدانید. با این حال تا زمانی که حقیقت را درک کنید ممکن است قربانی رفتار منفی شده باشید و بیرون آمدن از آن آشفتگی آسان نخواهد بود، به خصوص اگر قبلاً عاشق شده باشید.

آگاهی از علائم هشدار دهنده و تشخیص زودهنگام آنها برای محافظت از سلامت عاطفی شما حیاتی است و نادیده گرفتن آنها می تواند منجر به یک رابطه سمی شود که بر سلامت روان و شادی شما تأثیر منفی می گذارد. اگر تصمیم بگیرید که به این مسائل توجه نکنید، ممکن است به چیزی بزرگ و عمیق تبدیل شود که ممکن است به زودی نتوانید از آن فرار کنید. ما در این مقاله 25 علامت هشدار دهنده اولیه که باید مراقب آنها باشید را فهرست کرده ایم.

خط قرمزها در یک رابطه/ love magazine
خط قرمزها در یک رابطه/ love magazine

خط قرمزها در یک رابطه

1- رفتار غیر محترمانه:

آیا شریک زندگی تان با شما بی احترامی می کند و اغلب شما را تحقیر می کند و اکثر تصمیمات را بدون مشورت با شما می گیرند؟ اگر بله، با شریکی سروکار دارید که شما را در اولویت قرار نمی دهد و به شما بی احترامی می کند. در حالی که هیچ رابطه ای کامل نیست، این یک پرچم قرمز مشخص است زیرا احترام متقابل برای یک رابطه سالم بسیار مهم است.

موضوع را با شریک زندگی خود در میان بگذارید و دلیل چنین رفتاری را درک کنید. به آنها اجازه دهید احساسات شما را بدانند و ببینید آیا آنها سعی در تغییر رفتار خود دارند یا خیر. اگر هیچ بهبودی نمی بینید، در رابطه تجدید نظر کنید.

2- دستکاری احساسی:

“اگر مرا دوست داری، پس همان کاری را که من می گویم انجام می دهی.” اگر مدام چنین چیزهایی را از طرف شریک زندگی خود می شنوید، نشان می دهد که او کنترل کننده و دستکاری کننده است.

آنها همچنین ممکن است تمام تلاش خود را بکنند تا از احساسات شما به عنوان سلاحی علیه شما استفاده کنند و شما را بدبخت کنند. آنها اغلب از تلاش می کنند تا شما را متقاعد کنند که نظر خود را تغییر دهید تا با تفکر آنها مطابقت داشته باشید.

اگر شریک کنترل کننده ای دارید که شروع به دستکاری در همه کارهای شما می کند، از لباس هایی که می پوشید تا نحوه معاشرت با دوستانتان، و باعث می شود در مورد چیزهای کوچک احساس گناه کنید، ممکن است نشانه یک مشکل جدی باشد.

3- سازش نکردن:

ممکن است در روابط اختلاف نظر وجود داشته باشد و هر دو ممکن است در موارد مشابهی توافق نداشته باشند. یافتن حد وسط برای یک رابطه سالم و شاد بسیار مهم است. با این حال اگر شریک زندگی شما از رعایت آن امتناع ورزید، این می تواند یک مسئله مهم در رابطه شما باشد.

سازش به معنای تسلیم شدن در برابر خواسته های یکدیگر نیست. این در مورد جستجوی میانه راه است. اگر متوجه شدید که دائماً به خواسته های همسرتان تسلیم می شوید، این یک پرچم قرمز جدی است.

4- امتناع از صحبت در مورد احساسات:

آیا شریک زندگی شما از نظر عاطفی در دسترس نیست؟ آیا آنها تمایلی به صحبت در مورد روابط گذشته، احساسات درونی، خانواده، دوستی ها و اهداف آینده خود ندارند؟ اگر بله، این نشانه واضحی است که آنها اطلاعات مهمی در مورد خود نگه می دارند.

در یک رابطه سالم هر دو باید بتوانند آزادانه خود را ابراز کنند. هر دو باید احساس راحتی کنند که در مورد مسائل، روابط گذشته و آسیب پذیری ها شفاف باشند. با این حال اگر وقتی شما چنین بحث‌هایی را مطرح می‌کنید، طرف مقابل خاموش می‌شود یا فقط موضوع را تغییر می‌دهد، این یک پرچم قرمز است.

برای ارزیابی مجدد رابطه خود وقت بگذارید. اگر هنوز در ابتدای راه هستید، تحلیل کنید که آیا این رابطه ارزش جنگیدن دارد یا خیر. آنها ممکن است سعی کنند گذشته خود را پنهان کنند، مشکلات تعهدی داشته باشند، در مورد اهداف خود روشن نباشند یا برخی از مسائل جاری را پنهان کنند.

این رفتاری است که از دوران کودکی آموخته شده است و تغییر آن تنها زمانی امکان پذیر است که ما آگاهانه از تأثیر آن برای برقراری ارتباط به شیوه ای بسیار سالم تر و حرکت رو به جلو آگاه شویم. اگر شریک زندگی شما از رفتار خود بی خبر باشد و خود را بازتاب ندهد، تغییر نخواهد کرد.

5- عدم معرفی شما به خانواده:

اگر مدتی است که با هم قرار می گذارید و شریک زندگی شما تمایلی به معرفی شما به خانواده و دوستان نزدیک خود ندارد، این یک علامت قرمز مشخص در رابطه شماست. در حالی که این فقط می تواند اضطراب یا تمایل آنها برای دور نگه داشتن خانواده از دخالت در روابط شما باشد، همچنین می تواند نشان دهد که آنها به اندازه کافی برای یک رابطه طولانی مدت جدی نیستند. در بیشتر موارد آنها از تعهد می ترسند یا اگر از نظر عاطفی بیش از حد به شما نزدیک شوند، که شامل خانواده و دوستان می شود، از عشق می ترسند.

6- پاسخ ندادن به تماس یا پیامک های شما:

آیا تماس‌ها و پیامک‌های شما برای روزها بدون پاسخ می‌مانند؟ اگر بله، این یک پرچم قرمز در رابطه است. اگر به تازگی قرار ملاقات را شروع کرده اید، این می تواند به این معنی باشد که شما در زندگی شریک زندگی خود اولویت اصلی ندارید. علاوه بر این اگر شریک زندگی شما در پشت کار و میزان مشغله خود پنهان شده است یا یک قرار در لحظه آخر را لغو می کند و اغلب جلسات کاری یا چیز دیگری را دلیلی برای برگرداندن پیامک یا تماس شما ذکر می کند، یک رابطه در صدر دستور کار آنها نیست و به این معنی است که چیزی در رابطه شما اشتباه است.

7- عدم تعادل قدرت:

یک رابطه یک خیابان دو طرفه است که در آن هر دو باید از یکدیگر حمایت کنند تا رشد کنند و پیوند را شکوفا کنند. اگر این اتفاق نیفتد و اگر یکی مدام در تلاش است تا بر دیگری کنترل داشته باشد، آن را پرچم قرمز و نشانه ای واضح از یک رابطه سمی بدانید.

اگر چه بهترین راه برای مقابله با آن بیان نگرانی های خود با صدای بلند و واضح است اما اگر بیان نظراتتان تغییری در عدم تعادل قدرت ایجاد نکرد، زمان آن فرا رسیده است که الگوی رابطه خود را دوباره ارزیابی کنید.

8- پنهان کاری:

اگر شریک زندگی شما دائماً چیزهایی را از شما پنهان می کند، این یک پرچم قرمز مسلم است. ایده در اینجا این نیست که هر فکر کوچکی را با شریک زندگی خود در میان بگذارید اما اگر آنها مسائل عمده ای مانند رفتار اعتیاد آور حل نشده، مسائل مالی مانند بدهی ها را پنهان می کنند؛ دلیلی برای نگرانی است.

اعتماد اساس هر رابطه سالم است و اگر بی صداقتی وجود داشته باشد، این یک پرچم قرمز است. غرایز خود یا هر رفتاری که به نظرتان عجیب می آید را نادیده نگیرید. به آنها زمان بدهید تا خودشان را بهبود بخشند. با این حال اگر آنها همچنان رازهایی را از شما پنهان می کنند، فایده ای ندارد که به آنها فرصتی دوباره بدهید زیرا ممکن است آنها را تشویق کند که به کاری که انجام می دادند ادامه دهند.

9- همه چیز فقط درباره آنهاست:

یکی از علائم قرمز مهم در یک رابطه زمانی است که همه چیز حول محور شریک زندگی شما می چرخد. این شامل مکالمات، زندگی روزمره و هر چیزی در این بین می شود. این امر نشانه های واضحی از خودشیفتگی را نشان می دهد و اوضاع می تواند با گذشت زمان بدتر شود.

افرادی که احساس انبوهی از اهمیت خود دارند، اغلب نگران خواسته ها یا نگرانی های دیگران نیستند و به طور کلی از همدلی خالی هستند. گذراندن زمان بیشتر با چنین افرادی باعث می شود احساس تنهایی، گناه و شک در ارزش خود داشته باشید. هر چه زودتر از چنین فردی فاصله بگیرید بهتر است.

10- عذرخواهی نکردن:

اگر شریک زندگی تان عذرخواهی از شما را سخت می بیند، حتی اگر ممکن است به شما صدمه زده باشد، این یک پرچم قرمز روشن است که نباید نادیده بگیرید. آنها هرگز مالکیت اعمال یا گفتار خود را نمی پذیرند و باعث می شوند که به خاطر احساسی که دارید احساس گناه کنید.

خط قرمزها در یک رابطه/ love magazine
خط قرمزها در یک رابطه/ love magazine

11- تحقیر کردن:

شوخ طبعی بهترین راه برای نزدیک تر شدن به دیگران است. با این حال مرز بسیار ظریفی بین طنز خنده دار و توهین آمیز وجود دارد. آیا شریک زندگی شما چیزهای آزاردهنده و توهین آمیزی به عنوان شوخی می گوید؟ آیا آنها از طنز به عنوان لباس مبدل برای عصبانیت و تمسخر استفاده می کنند؟ اگر بله، این یک پرچم قرمز است و شما باید نگرانی های خود را بیان کنید.

12- صحبت کردن درباره اکس خود:

اگر با فردی رابطه دارید که به تازگی از هم شریک خود جدا شده است، ممکن است بازپس گیری یا حواس پرتی او باشید. روابط بازگشتی به سختی کار می کنند زیرا ممکن است همچنان به اکس خود وابسته باشند.

در حالی که خوب است که شریک زندگی شما هر چند وقت یکبار در مورد روابط قبلی خود صحبت کند اما اگر شریک زندگیتان به طور مداوم درباره اکس خود صحبت می کند یا او را در رسانه های اجتماعی دنبال میکند، آن را به عنوان یکی از نشانه های قرمز رابطه در نظر بگیرید. اگر احساس می کنید که فقط یک جایگزین هستید، زمان آن رسیده است که وضعیت خود را به عنوان یک زوج دوباره ارزیابی کنید.

13- مدام انتقاد کردن:

صداقت با فردی که با او در ارتباط هستید ضرری ندارد اما اگر شریک زندگی شما بیش از حد از شما انتقاد می کند، اینجا چیزی درست نیست. اگر همسرتان مدام شما را در مورد ظاهر، حرف زدن یا رفتارتان بررسی می کند و هرگز از شما تعریف نمی کند، این می نواند یک پرچم قرمز در رابطه شما باشد.

در چنین مواردی این احتمال وجود دارد که آنها هرگز از کاری که شما انجام می‌دهید راضی نخواهند بود و بهتر است قبل از اینکه رسیدگی به آن‌ها بیش از حد چالش برانگیز شود، به آن فکر کنید.

14- توجیه کردن رفتار بد:

اگر متوجه می‌شوید که همیشه رفتار شریکتان را توجیه می‌کنید، حتی بعد از اینکه متوجه شدید که او اشتباه می‌کند، این یک پرچم قرمز است و وقت آن است که همه چیز را دوباره ارزیابی کنید و فکر کنید که آیا این رابطه ارزش وقت شما را دارد یا خیر.

15-عجله داشتن در همه چیز:

اگر رابطه شما شبیه یک مسابقه دوی سرعت است که در آن شریک زندگی تان همه چیز را با عجله انجام می دهد، وقت خود را صرف ارزیابی وضعیت کنید. به عنوان مثال در عرض چند ماه پس از قرار ملاقات آنها اصرار دارند که با هم زندگی کنید یا حتی ممکن است برخی شما را مجبور به نامزدی در یک سال کنند.

معمولاً چنین چیزهایی محدود به زمان نیستند. با این حال اگر احساس می کنید هنوز آماده نیستید و شریک زندگی شما برای پرش به مرحله بعدی عجله دارد، این یک پرچم قرمز است که نباید از آن اجتناب کنید.

16- عبور کردن از حد و مرزها:

هنگامی که در مراحل اولیه رابطه خود هستید، ممکن است برخی از مرزها عبور کنند زیرا ممکن است قوانین به طور کامل تنظیم نشده باشند. با این حال اگر قبلاً  با شریک زندگی خود در مورد مرزها صحبت کرده اید و با این حال شریک زندگی شما سعی می کند از آنها عبور کند، این نشانه واضحی از یک رابطه بد یا شریکی است که به نظر شما احترام نمی گذارد.

17- داشتن ارزش های متضاد:

تا زمانی که مهم ترین ارزش های خود را به اشتراک می گذارید، داشتن سیستم های ارزشی متفاوت مشکلی نیست. با این حال تفاوت در مقادیر اصلی می تواند یک پرچم قرمز باشد. به عنوان مثال دیدگاه‌ها در مورد موضوعات اصلی مانند مذهب، بچه‌دار شدن پس از ازدواج، سبک والدینی که هر کدام می‌خواهید بر فرزندانتان تأثیر بگذارد و همسر شاغل ممکن است همسو نباشد.

اگر هیچ یک از شما حاضر به سازش نیست، ممکن است این موضوعات تبدیل به درگیری دائمی شود. مهم است که با شریک زندگی خود همسو باشید. در غیر این صورت جنگ قدرت یکی از دغدغه های رایج در رابطه شما خواهد بود.

18- تاریخچه روابط ناموفق:

ممکن است فردی روابط ناموفق داشته باشد. با این حال اگر نمی توانند دلایل را ارزیابی کنند، آن را یک پرچم قرمز در نظر بگیرید. اگر آنها دائماً جدایی را به گردن سابق خود می اندازند و اگر سابقه طولانی در روابط ناموفق دارند، وقت آن رسیده است که رابطه خود را دوباره ارزیابی کنید.

19- بیش از حد حسود بودن:

آیا می‌بینید که همسرتان بدون اجازه شما در حال جستجو از طریق تلفن شما یا خواندن ایمیل‌های شماست؟ آیا وقتی با خانواده و دوستانتان وقت می گذرانید ناراحت می شوند؟ اگر بله، این نشانه مالکیت و ناامنی است و اینکه شریک زندگی شما وقتی کاری را انجام می دهید که او را درگیر نمی کند حسادت می کند.

حسادت اغلب نشانه اولیه سوء استفاده عاطفی است که ممکن است بدتر شود. اگر همسرتان حسادت وسواسی نشان می دهد، طبیعی نیست و باید مراقب آن بود. اگر احساس می کنید نمی توانید در رابطه خودتان باشید، وقت آن است که گزینه های خود را برای یافتن یک رابطه سالم تر در نظر بگیرید.

20- رفتار توهین آمیز:

رفتار توهین‌آمیز یکی از نشانه‌های روابط ناسالم است که هرگز نباید نادیده گرفته شود یا تحمل شود. بدرفتاری همیشه به معنای آزار فیزیکی، کتک زدن یا تحقیر شما نیست و ممکن است با طیف وسیعی از رفتارها از جمله آزار عاطفی و کلامی مشخص شود.

برای مثال شریک زندگی‌تان به مرزهای شما احترام نمی‌گذارد، شما را از دوستان و خانواده‌تان جدا می‌کند، شما را مجبور به انزوا می‌کند، می‌خواهد کارتان را رها کنید، به خاطر همه چیز از شما انتقاد می‌کند، پولتان را می‌گیرد و می‌خواهد کاملاً به آنها وابسته باشید. شما را به تقلب متهم می کند و مکان شما را پیگیری می کند. اگر شریک زندگی شما هر یک از این رفتارها را نشان دهد، زنگ خطری است که باید از آن رابطه خارج شوید.

21-نارضایتی از رابطه:

همه روابط فراز و نشیب های خود را دارند. با این حال اگر تنها چیزی که می توانید به خاطر بیاورید، مجموعه ای از خاطرات غمگین و ناخوشایند است، به این معنی است که نکات منفی در رابطه شما بیشتر از جنبه های مثبت آن بوده است.

ما معمولاً به خاطرات خوش فکر می کنیم تا در مواقع سخت خود را شاد کنیم اما اگر همیشه احساس ناراحتی و نارضایتی می کنید و هیچ شادی مشترکی بین شما و شریک زندگی تان وجود ندارد، وقت آن است که در رابطه خود تجدید نظر کنید.

22- داشتن یک زندگی موازی:

اگر به طور مداوم سازگاری خود را با شریک زندگی خود زیر سوال می برید و متوجه می شوید که زندگی جداگانه و موازی دارید، این یک پرچم قرمز است.

وقتی در یک رابطه هستید، زندگی شما باید به روش های خاصی به هم گره بخورد. زمانی که هر یک از شما با دوستان، خانواده و یا انجام علایق جداگانه وقت خود را به تنهایی بگذرانید، سالم است. با این حال اگر دیدید که هیچ یک از زندگی شما در هیچ نقطه ای با هم تلاقی نمی کند، نشانه آن است که چیزی در رابطه شما درست نیست.

23- عدم اعتماد به یکدیگر:

اعتماد اساس هر رابطه است و آن را باید به دست آورد. اگر پایه ضعیف باشد، نشانه آشکاری از یک رابطه مشکل ساز است. عدم اعتماد بین شرکا می تواند منجر به تنش و استرس مداوم شود. اگر احساس می‌کنید بخش‌های گمشده زیادی در زندگیتان وجود دارد و شریک زندگی‌تان اطلاعات مهمی را از شما پنهان می‌کند یا کاملاً با شما صادق نیست، ممکن است بر یکپارچگی رابطه شما تأثیر بگذارد و احترام متقابل را از دست بدهید.

24- نگرش غیرمسئولانه و غیرقابل پیش بینی:

اگر شریک زندگی شما به طور مداوم برای تسلط بر مهارت های ضروری زندگی مانند مدیریت امور مالی، مراقبت و سازماندهی نیازهای روزانه خود، مسئولیت پذیری در شغل و برنامه ریزی زندگی و آینده خود تلاش می کند، باید از آن اجتناب کنید. در چنین سناریوهایی همیشه درگیر رسیدگی به مسائل آنها هستید و مسائل شما بدون رسیدگی باقی می ماند.

25- خانواده و دوستان شما آنها را دوست ندارند:

شما ممکن است کورکورانه عاشق شریک زندگی خود باشید و هر پرچم قرمزی را نادیده بگیرید. با این حال خانواده و بهترین دوستان شما متوجه خواهند شد که مشکلی وجود ندارد. به آنها گوش دهید. اگرچه ممکن است در ابتدا احساس خوبی نسبت به انتقاد نداشته باشید اما سعی کنید نظر آنها را از دیدگاه شخص ثالث ارزیابی کنید. بنابراین اگر بهترین دوست شما یا نزدیکترین عضو خانواده شریک زندگی شما را دوست ندارد، این یک پرچم قرمز است که باید در نظر بگیرید.

اگر متوجه چندین پرچم قرمز در رابطه خود شدید، آنها را نادیده نگیرید. مهم است که با این نگرانی ها رودررو مقابله کنید. انجام این کار می تواند از سلامت عاطفی شما محافظت کند و رابطه شما را تقویت کند.

کلام آخر

هر رابطه‌ای دارای فراز و نشیب‌هایی است. با این حال فرد باید به اندازه کافی هوشیار باشد تا متوجه تفاوت بین اختلافات بی ضرر و رفتار سمی شود. اگر متوجه می‌شوید که شادی و ارزش های خود و رابطه‌تان را زیر سوال می‌برید، ممکن است یک مشکل اساسی وجود داشته باشد. گاهی اوقات پایان دادن به چیزها بهتر از ماندن در یک رابطه ناکامل یا ناسالم است.

خط قرمزها در یک رابطه/ love magazine
خط قرمزها در یک رابطه/ love magazine

خط قرمزها در یک رابطه خط قرمزها در یک رابطه خط قرمزها در یک رابطه خط قرمزها در یک رابطه خط قرمزها در یک رابطه

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا
به LOVE Magazine خوش آمدید آیا شما 18 ساله و یا بزرگتر هستید؟