22 درمان خانگی برتر برای خلاص شدن از شر بوی بد واژن

علت بوی بد واژن چیست؟/ love magazine

واژن ما مایعی سفید یا شفاف به نام ترشحات واژن تولید می‌کند. این ترشحات که عمدتاً بی‌بو یا با رایحه‌ای مشک‌مانند هستند، واژن را در برابر عفونت محافظت می‌کنند، روانکاری را فراهم می‌کنند و سلامت کلی واژن را حفظ می‌کنند. با این حال این ترشحات ممکن است مسئول بوی واژن نیز باشد و بسیاری از زنان اغلب به دنبال راه‌هایی برای کاهش آن هستند. خوشبختانه راه‌هایی برای خلاص شدن از شر بوی واژن به طور طبیعی وجود دارد.

به خاطر داشته باشید که غلظت، مقدار و رنگ ترشحات ممکن است به دلیل مرحله‌ای که در چرخه قاعدگی هستید تغییر کند. در این مقاله علائم و علل را به همراه برخی از بهترین درمان‌های طبیعی که می‌توانید در خانه برای خلاص شدن از بوی ترشحات واژن امتحان کنید، بررسی می‌کنیم.

توجه: اگر خارش و سوزش را همراه با بوی واژن تجربه می‌کنید، باید برای درمان با پزشک خود مشورت کنید.

علائم بوی بد واژن چیست؟

علائم بوی زنانه ناشی از قسمت‌های خصوصی شما در بین زنان متفاوت است. شایع‌ترین علائم عبارتند از:

• ترشحات سفید بیش از حد
• ترشحات بدبو
• ترشحات با بوی فلزی
• ترشحات سفید غلیظ
• بوی ماهی
• ترشحات سبز یا زرد
• خارش یا درد در واژن
• درد در ناحیه پایین شکم
• درد در هنگام رابطه جنسی

ترشحات واژن مایعی شفاف یا سفید است که توسط واژن ترشح می‌شود و باعث روان شدن، جلوگیری از عفونت و بهبود سلامت و تندرستی واژن می‌شود.

با شستن ناحیه واژن و اجتناب از پوشیدن لباس‌های تنگ و مواد تحریک‌کننده، اقدامات بهداشتی منظم و سالم را رعایت کنید. مواد تشکیل دهنده داروهای خانگی برای از بین بردن بو شامل جوش شیرین، سرکه، سیر، آملا، چریش یا زردچوبه است.

عفونت‌های قارچی، عفونت‌های مقاربتی، عفونت‌های باکتریایی یا تغییرات سطح هورمون‌ها به دلیل یائسگی، شیردهی یا بارداری می‌تواند باعث بوی بد واژن شود.

چه چیزی باعث بوی واژن می‌شود؟

عوامل زیادی وجود دارند که می‌توانند منجر به تغییر در ترشحات واژن شما و یا ایجاد بوی بد در آنجا شوند. موارد زیر علل معمول انواع مختلف بوی واژن هستند:

• عفونت قارچی واژن که منجر به ترشحات غلیظ و سفید می‌شود.
• عفونت‌ها یا بیماری‌های مقاربتی (STDs) کلامیدیا، سوزاک و تریکومونیازیس که باعث ترشحات سبز، زرد یا خاکستری با بوی بد می‌شوند. این همچنین می‌تواند با درد در ناحیه لگن همراه باشد.
• عفونت‌های باکتریایی (واژینوز باکتریایی) که منجر به بوی بد و ماهی مانند می‌شوند.
• تغییر در سطح استروژن به دلیل بارداری، شیردهی یا یائسگی.
• تامپون فراموش شده که باعث ایجاد بوی بد می‌شود.
• پوشیدن شورت های تنگ. هر چقدر هم که شورت‌های تانگ وسوسه‌انگیز، رنگارنگ و فانتزی باشند، از پوشیدن آنها خودداری کنید. آنها می‌توانند منجر به سوزش و تعریق بیش از حد و بو شوند. لباس زیر نخی بپوشید زیرا قسمت‌های خصوصی شما نیاز به تنفس دارند.
• استفاده بیش از حد از صابون در ناحیه واژن می‌تواند باعث خشکی و عدم تعادل در تولید مواد شیمیایی طبیعی شود که منجر به بوی نامطبوع می‌شود.

جدا از علل ذکر شده در بالا، برخی از شرایط پزشکی نیز می‌توانند مسئول ترشحات غیرطبیعی واژن و بوی منزجر کننده باشند. این موارد شامل سرطان دهانه رحم یا واژن است. با این حال این شرایط با درد و حتی خونریزی واژن همراه خواهد بود.

۲۲ درمان خانگی برتر برای خلاص شدن از بوی واژن

برای خلاص شدن از بوی واژن، تنها چیزی که نیاز دارید، برخی از مواد طبیعی است که می‌توانید در خانه خود پیدا کنید. این درمان‌ها سلامت واژن شما را بهبود می‌بخشند و در عین حال به کنترل بو نیز کمک می‌کنند. آنها تعادل pH طبیعی واژن را حفظ می‌کنند و در نتیجه رشد باکتری‌های مفید را تقویت می‌کنند. در اینجا سریع‌ترین و ایمن‌ترین درمان‌های خانگی وجود دارد که می‌توانید به راحتی بوی واژن را کاهش داده و از بین ببرید.

۱- روغن درخت چای:

اگر از دستمال‌های مرطوب تجاری معطر و دئودورانت‌های واژن استفاده می‌کنید، وقت آن است که آنها را در سطل زباله بیندازید. مواد شیمیایی موجود در این محصولات می‌توانند تعادل pH واژن را مختل کرده و باعث عفونت و بوی بد شوند. برای خلاص شدن از شر بوها، از روغن درخت چای طبیعی رقیق شده در آب به عنوان شوینده واژن استفاده کنید.

سه تا چهار قطره روغن درخت چای را در آب مخلوط کرده و از آن برای شستشوی ناحیه واژن استفاده کنید. همچنین می‌توانید 2-3 قطره روغن درخت چای را در مقدار کمی روغن زیتون مخلوط کرده و یک تامپون را در مخلوط فرو کنید و تامپون را داخل واژن قرار دهید. بگذارید یک ساعت بماند. سعی کنید روزانه یا چند بار در هفته واژن خود را با آب روغن درخت چای بشویید.

روغن درخت چای هم ضد باکتری و هم ضد قارچ است و بنابراین عفونت را مهار می‌کند و در عین حال با بو مبارزه می‌کند.

احتیاط: همیشه روی یک قسمت از ساعد خود پچ تست انجام دهید زیرا روغن درخت چای ممکن است برای همه مناسب نباشد. روغن درخت چای بسیار قوی است و به همین دلیل آن را در آب یا روغن زیتون رقیق کنید.

2- جوش شیرین:

اگر فکر می‌کردید جوش شیرین فقط در دستور العمل‌های کیک و نان کاربرد دارد، اشتباه می‌کنید. از دیدن اینکه چگونه این روش آزمایش شده به شما کمک می‌کند تا به سرعت از شر بوی واژن خلاص شوید، شگفت زده خواهید شد.

جوش شیرین را به وان حمام خود اضافه کنید و قسمت پایین بدن خود را به مدت 20 تا 30 دقیقه در آن خیس کنید. همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را در 2 فنجان آب مخلوط کنید و از آن به عنوان دوش واژینال استفاده کنید.

بوی واژن زمانی تشدید می‌شود که سطح pH بدن از حد معمول خارج شود. جوش شیرین به بازگرداندن سطح pH به حالت عادی کمک می‌کند و در نتیجه باکتری‌ها و قارچ‌های اضافی را کنترل می‌کند. این کار عفونت را درمان کرده و بوی واژن را فوراً از بین می‌برد. همچنین می‌توانید از آب جوش شیرین به عنوان شستشوی واژن استفاده کنید.

3- آناناس:

آناناس خام و آب آناناس را در رژیم غذایی منظم خود بگنجانید. شما می‌توانید هر روز یک تا دو لیوان آب آناناس تازه به مدت چند روز بنوشید. محتوای قند و آنزیم بالای آناناس، بوی ترشحات واژن شما را بهبود می‌بخشد. شما می‌توانید ریحان، زنجبیل و پودر زیره را برای بهبود طعم آب آناناس خود اضافه کنید.

4- پراکسید هیدروژن:

برای واژینوز باکتریایی پراکسید هیدروژن یک ماده شیمیایی چند منظوره است که می‌تواند برای درمان واژینوز باکتریایی و از بین بردن بوی بد واژن استفاده شود. این یکی از موثرترین درمان‌های بوی بد زنانه است.

مقادیر مساوی پراکسید هیدروژن و آب را مخلوط کنید. مطمئن شوید که فقط 3٪ غلظت دارد. یک تامپون را در این مخلوط فرو کنید و به سرعت آن را داخل واژن قرار دهید. آن را بیش از 30 دقیقه در واژن نگذارید. شما می‌توانید این کار را هر چند ساعت تکرار کنید تا بوی بد فروکش کند.

خواص ضدعفونی‌کننده طبیعی پراکسید هیدروژن، باکتری‌های بد موجود در واژن را از بین می‌برد. این امر منجر به افزایش تعداد باکتری‌های خوبی می‌شود که به طور طبیعی در آنجا وجود دارند. مطالعات زیادی انجام شده است و همه آنها قابلیت‌های درمان عفونت پراکسید هیدروژن را اثبات می‌کنند.

۵- ویتامین C با میوه گل رز:

میوه گل رز دانه‌های گیاه گل رز هستند و حاوی مقادیر زیادی ویتامین C می‌باشند. میوه گل رز، به تنهایی یا در ترکیب با قرص ویتامین C می‌تواند برای خلاص شدن از شر بوی واژن استفاده شود.

قرص ویتامین C را خرد کرده و با نصف قاشق چایخوری پودر میوه گل رز در ۲ اونس آب مخلوط کنید. یک تامپون را در مخلوط فرو کنید و داخل واژن قرار دهید. به مدت ۱ ساعت بگذارید بماند. این کار را هر روز تکرار کنید تا ترشحات بدبوی واژن از بین برود.

ویتامین C تقویت کننده سیستم ایمنی است و به حذف سموم مضر از بدن کمک می‌کند و هنگامی که در ترکیب با میوه گل رز استفاده می‌شود، pH اسیدی دارد و روشی مؤثر و ایمن برای درمان واژینوز باکتریایی است که یکی از علل اصلی بوی بد در ناحیه واژن است. یک مطالعه اثربخشی که در سال 2013 انجام شد نیز نشان داد که استفاده از قرص‌های ویتامین C به مدت شش روز در ماه به مدت شش ماه می‌تواند عود این عفونت را به نصف کاهش دهد.

6- برگ‌های فوفل:

برگ‌ها را به قطعات کوچک خرد کنید و حدود 10 دقیقه بجوشانید.جوشانده را تا رسیدن به دمای ولرم خنک کنید. تامپون را در این مایع فرو کنید و داخل واژن قرار دهید. آن را به مدت 15 دقیقه در آنجا نگه دارید و سپس آن را بردارید و دور بیندازید. 

این کار را روزانه به مدت یک هفته تکرار کنید. همچنین می‌توانید این جوشانده را دو بار در روز بنوشید یا از آب آن به عنوان شستشوی واژن استفاده کنید. عصاره برگ‌های فوفل به دلیل خواص ضد باکتریایی در پمادها استفاده می‌شود. همچنین به عنوان قابض عمل می‌کند.

7- سرکه:

سرکه، به ویژه سرکه سیب، یکی دیگر از داروهای قوی است که در مبارزه با بوی واژن بی‌عیب و نقص است. دو فنجان سرکه را در آب وان حمام خود مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه در آن خیس بخورید. همچنین می‌توانید دو قاشق چایخوری سرکه سیب را در ۸ اونس آب مخلوط کرده و بنوشید. همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری سرکه را در یک لیتر آب مخلوط کرده و از آن به عنوان دوش واژینال استفاده کنید.

سرکه سمومی را که باعث بوی بد واژن می‌شوند را از بین می‌برد. همچنین ماهیت اسیدی دارد و سرشار از خواص ضد باکتریایی است که به از بین بردن میکروب‌های ایجاد کننده بو کمک می‌کند.

احتیاط: به ندرت ممکن است فردی به سرکه حساسیت داشته باشد. به آرامی وارد وان حمام شوید و اگر احساس سوزش کردید، فوراً بیرون بیایید و ناحیه را بشویید.

۸- سیر:

حبه سیر تازه را پوست بگیرید و آن را در یک پارچه تنظیف مربعی ۱۵ سانتی‌متری بپیچید. یک نخ کوچک به آن وصل کنید. آن را داخل واژن قرار دهید و یک شب آنجا بگذارید. صبح آن را با کمک نخ بردارید.

این کار را یک بار در طول شب انجام دهید. بوی تند واژن باید تا صبح از بین رفته باشد. اگر عفونت و بوی بد هنوز وجود دارد، می‌توانید این کار را دوباره تکرار کنید.

سیر از زمان‌های قدیم برای درمان عفونت‌ها استفاده می‌شده است. مطالعات مختلف ثابت کرده‌اند که این ماده فعالیت ضد باکتریایی علیه طیف وسیعی از باکتری‌ها دارد.

احتیاط: اگر سوزش موضعی از حبه سیر را تجربه کردید، فوراً آن را بردارید.

9- کلروفیل:

یک قاشق غذاخوری کلروفیل رقیق شده با 8 اونس آب بنوشید. اگر نمی‌توانید نسخه مایع را در داروخانه پیدا کنید، می‌توانید یک قرص را شب و یک قرص را صبح مصرف کنید.

کلروفیل مایع به عنوان یک دئودورانت خوب عمل می‌کند و به کاهش بوی تند و ناخوشایند کمک می‌کند. این ماده به راحتی در اکثر داروخانه‌ها موجود است.

10- ماست:

ممکن است ماست غذای مورد علاقه شما نباشد، اما می‌تواند به کاهش و از بین بردن بوی واژن به طور قابل توجهی کمک کند. به سادگی دو فنجان ماست بدون شکر در روز، ترجیحاً همراه با وعده‌های غذایی، میل کنید تا تعادل pH واژن را بازیابی کرده و آن را به سطح طبیعی برسانید.

همچنبن می توانید تامپون را در ماست فرو کنید و به آرامی آن را داخل واژن خود قرار دهید. بگذارید یک یا دو ساعت آنجا باشد. سپس آن را خارج کرده و واژن را بشویید. علاوه بر این اگر از بوی بسیار شدید واژن رنج می‌برید، می‌توانید پدهای پنبه‌ای را نیز در ماست فرو کنید و به آرامی آنها را روی واژن بمالید.

شما می‌توانید روش پدهای پنبه‌ای را سه تا چهار بار در روز تکرار کنید. روش تامپون به شما کمک می‌کند تا بوی واژن را در طول شب از بین ببرید.

بوی شدید واژن می‌تواند نشانه عفونت قارچی باشد. ماست یکی از داروهای خانگی مؤثر برای عفونت‌های قارچی محسوب می‌شود. باکتری‌های پروبیوتیک خوب موجود در ماست ممکن است به مبارزه با عفونت و کاهش بو کمک کنند.

11- کپسول‌های گیاهی:

pH قلیایی واژن منجر به رشد باکتری‌ها و بوی بد می‌شود. بنابراین حفظ pH اسیدی واژن مهم است. یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ pH اسیدی واژن، مصرف کپسول‌های گیاهی خانگی به مدت دو هفته متوالی است.

طرز تهیه کپسول گیاهی به شرح زیر است:

مواد لازم:
پودر ریشه کامفری: ۲ قاشق غذاخوری
پودر صمغ مر: ۲ قاشق غذاخوری
پوست درخت نارون لغزنده: ۲ قاشق غذاخوری
پودر ریشه گلدن سیل: ۴ قاشق غذاخوری
پودر ریشه اکیناسه: ۲ قاشق غذاخوری
پودر ریشه ترشک زرد: ۲ قاشق غذاخوری
کپسول ژلاتینی: سایز ۰۰

آنچه باید انجام دهید:
تمام پودرهای گیاهی را مخلوط کنید. ۸۴ کپسول سایز ۰۰ را با مخلوط پودر گیاهی پر کنید و آن ها را در جای خنک نگهداری کنید. به مدت یک یا دو هفته، دو کپسول مصرف کنید

این کپسول‌های گیاهی خانگی دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچی و ضد ویروسی هستند که به تقویت سلامت کلی شما و جلوگیری از رشد میکروب‌ها در ناحیه واژن کمک می‌کنند.

12- زاج:

سولفات پتاسیم آلومینیوم به عنوان زاج شناخته می‌شود. این ماده به طور گسترده برای تمیز کردن مخازن آب، به عنوان پماد سنتی پس از اصلاح و در ترشیجات استفاده می‌شود. زاج با آب مخلوط می‌شود تا باکتری‌ها و بوی بدن یا بوی واژن را از بین ببرد. اگر بوی واژن به دلیل ترشحات سفید بیش از حد باشد، زاج می‌تواند در جلوگیری از بو مفید باشد.

نصف قاشق چایخوری زاج را با یک لیوان آب مخلوط کنید و دو بار در روز بنوشید. این به مدیریت ترشحات سفید اضافی و بوی واژن کمک می‌کند.

یک چوب زاج را در آب خیس کنید و آن را به آرامی در نزدیکی دهانه واژن بمالید. این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید تا به نتایج دلخواه برسید. یک چهارم قاشق غذاخوری پودر زاج را در یک لیتر آب مخلوط کنید و واژن خود را با این آب بشویید.

آلوم با جلوگیری از چسبندگی باکتری به دیواره واژن، که یکی از دلایل بوی بد واژن است، رشد باکتری را متوقف می‌کند.

۱۳- انگور فرنگی (آملا):

یکی از بهترین و موثرترین درمان‌های خانگی گیاهی برای خلاص شدن از شر بوی بد واژن، خوردن انگور فرنگی یا آملا هر روز تا زمانی است که به نتایج دلخواه برسید. انگور فرنگی آنتی اکسیدان زیادی دارد و خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد.

از هاون برای آسیاب کردن انگور فرنگی استفاده کنید. در یک لیوان آب، خمیر انگور فرنگی، پودر زیره بو داده و کمی نمک اضافه کنید. قبل از نوشیدن خوب هم بزنید. این کار را به مدت دو هفته انجام دهید.

همچنین می‌توانید یک انگور فرنگی را برش دهید، به آن نمک اضافه کنید و بگذارید دو روز در آفتاب خشک شود. به مدت یک هفته، روزانه دو یا سه تکه انگور فرنگی خشک شده میل کنید.

انگور فرنگی‌ها را آب بگیرید و هر روز صبح، دو قاشق غذاخوری از آب آن را به مدت دو هفته مصرف کنید. برای نتایج موثر، هر یک از روش‌های ذکر شده در بالا را حداقل به مدت دو هفته دنبال کنید.

آب انگور فرنگی حاوی ویتامین C است در حالی که زیره به هضم غذا کمک می‌کند و ایمنی را بهبود می‌بخشد. هر دو ماده به تقویت ایمنی و از بین بردن رشد باکتری‌ها کمک می‌کنند.

14- چریش:

برگ‌های چریش (یاس بنفش هندی) و پوست چریش دارای خواص ضد میکروبی هستند. برگ‌های چریش قرن‌هاست که برای درمان بسیاری از بیماری‌های پوستی، آبله، انگل‌های روده و زخم‌ها استفاده می‌شوند. از آنجایی که بوی واژن می‌تواند به دلیل رشد بیش از حد باکتری‌ها نیز باشد، می‌توان از برگ‌های چریش برای درمان بوی واژن به طور موثر استفاده کرد.

برگ‌های چریش را کاملاً بشویید و آنها را در آب اضافه کنید. آب را بجوشانید تا مقدار آن به نصف کاهش یابد. از این آب برای شستشوی روزانه واژن خود استفاده کنید. این کار را حداقل به مدت یک هفته انجام دهید.

برگ‌ها و پوست چریش دارای خواص ضد میکروبی هستند. بنابراین این داروی گیاهی ممکن است به جلوگیری از رشد میکروبی در آنجا کمک کند و هرگونه بویی را مهار کند.

15- شنبلیله:

برگ‌ها و دانه‌های شنبلیله هر دو برای زنان مفید هستند. این ماده به حفظ تعادل هورمونی، کاهش چربی شکم، بهبود هضم، کاهش سطح قند خون و کاهش گرفتگی‌های قاعدگی کمک می‌کند. برای استفاده از شنبلیله برای از بین بردن بوی واژن، این مراحل را دنبال کنید:

دانه‌های شنبلیله را در آب بجوشانید تا مقدار آب به نصف کاهش یابد. آن را خنک کنید و هر روز قبل از صبحانه بنوشید.

دانه‌های شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید. هر روز صبح اول وقت آن را بنوشید. برای بهترین نتیجه، آب شنبلیله را به مدت دو هفته بنوشید.

آب شنبلیله طعم تلخ و شیرینی دارد و جدا از تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن، هورمون‌های زنانه را متعادل می‌کند و بنابراین می‌تواند بوی بد واژن را کاهش دهد.

16- کرنبری:

ممکن است بدانید که آب کرنبری در درمان عفونت ادراری (UTI) بسیار مؤثر است. کرنبری خواص ضد میکروبی و ضد التهابی دارد. از این رو به کاهش بوی بد واژن کمک می‌کند.

کرنبری‌ها را یک شب در آب خیس کنید. این آب را در طول روز جرعه جرعه بنوشید. این کار به دفع سموم و جلوگیری از عفونت‌های باکتریایی کمک می‌کند. اگر سندرم روده تحریک‌پذیر دارید، تفاله را جدا کنید.

کرنبری‌ها در برابر باکتری‌هایی که بر واژن و مجاری ادراری تأثیر می‌گذارند بسیار مؤثر هستند. کرنبری‌ها از چسبندگی باکتری‌ها به دیواره واژن جلوگیری می‌کنند، بنابراین از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کنند.

17- زردچوبه:

زردچوبه دارای خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. این یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان عفونت های میکروبی و زخم ها است.

ریشه زردچوبه را کاملاً بشویید. آن را پوست بگیرید و اول صبح آن را بجوید. همچنین می توانید پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید و قبل از خواب آن را بنوشید و یا ریشه زردچوبه را کاملاً بشویید. آن را پوست بگیرید و در یک لیتر آب بجوشانید تا مقدار آب به نصف کاهش یابد. از این آب برای شستشوی واژن خود استفاده کنید. واژن خود را دو بار در هفته با این آب بشویید.

زردچوبه، اگر به صورت خام و طبیعی مصرف شود، به از بین بردن باکتری ها و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و شما تفاوت قابل مشاهده‌ای در پوست و بوی واژن خود مشاهده خواهید کرد.

۱۸- مرکبات:

مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت، لیمو شیرین، لیمو، انگور و غیره، منابع عالی ویتامین C هستند که ایمنی را تقویت می‌کنند. مرکبات به بدن کمک می‌کنند تا با رشد باکتری در واژن مبارزه کند. بنابراین خوردن آنها یا نوشیدن آب مرکبات تازه به خلاص شدن از شر بوی واژن کمک می‌کند.

مرکبات را بخورید و یا میوه‌ها را خرد کنید و آنها را در یک شیشه حاوی یک لیتر آب بریزید. بگذارید یک شب خیس بخورند. این آب را در طول روز بنوشید. آب مرکبات یا آب سم‌زدا به حفظ تعادل pH بدن و جلوگیری از عفونت میکروبی و خارش در واژن کمک می‌کند.

19- دانه‌ها و آجیل‌ها:

آجیل‌ها و دانه‌ها مقدار زیادی ویتامین E دارند که از خشکی و خارش واژن جلوگیری می‌کند. دانه‌های کدو تنبل و بادام سرشار از روی هستند که به جلوگیری از خشکی واژن، خارش، رشد باکتری و بو کمک می‌کند. سایر آجیل‌ها مانند گردو، دانه‌های کتان (غنی از اسید چرب امگا 3 و پلی‌استروژن)، فندق و دانه‌های آفتابگردان نیز در تنظیم چرخه قاعدگی و جلوگیری از خشکی واژن و عدم تعادل هورمونی مفید هستند.

دانه‌های بادام را به مدت چهار ساعت در آب خیس کنید. پوست بادام‌ها را جدا کرده و در مخلوط‌کن بریزید. فندق‌ها را اضافه کنید.  شیر را بریزید و کمی هم بزنید. شیر را در یک فنجان بریزید. پودر دانه کتان را اضافه کنید و خوب هم بزنید و سپس آن را میل کنید.

آجیل و شیر به تقویت استخوان‌های شما، بهبود عملکرد مغز، از بین بردن رادیکال‌های اکسیژن و تقویت ایمنی کمک می‌کنند.

20- برگ گواوا:

برگ‌های گواوا حاوی تانن، آنتی‌اکسیدان، خواص ضد باکتری و ضد فعال هستند. برگ‌های گواوا برای درمان زخم‌ها و جلوگیری از عفونت‌های میکروبی استفاده می شود. در اینجا نحوه استفاده از برگ‌های گواوا برای درمان بوی بد واژن آورده شده است.

برگ‌های گواوا را در آب بریزید و آب را بجوشانید تا آب به نصف کاهش یابد. این را قبل از صبحانه، یک روز در میان به مدت دو هفته بنوشید.

برگ‌های گواوا دارای خواص ضد میکروبی هستند که آنها را به یکی از بهترین داروهای گیاهی برای درمان بوی واژن تبدیل می‌کند.

۲۱- روغن اسطوخودوس:

این روغن خوشبو به کاهش خارش و سوزش واژن کمک می‌کند. روغن‌ اسطوخودوس را به آب حمام خود اضافه کنید و حداقل ۱۰ دقیقه بدن خود را در آب خیس کنید و یا می توانید از پنبه برای مالیدن این روغن به دهانه واژن و ناحیه واژن خود استفاده کنید. این کار را یک روز در میان به مدت چند هفته انجام دهید.

۲۲- اسید بوریک:

برای جلوگیری از رشد باکتری و خارش واژن، حفظ pH اسیدی در واژن مهم است. لاکتوباسیلوس (باکتری‌های مفید) موجود در ماست به حفظ سطح pH اسیدی در واژن کمک می‌کنند. با این حال، خون قاعدگی و مایع منی سطح pH را افزایش می‌دهند و آن را برای رشد باکتری‌ها مساعد می‌کنند. استفاده از اسید بوریک، یک ضدعفونی‌کننده ملایم، به کاهش سطح pH و جلوگیری از واژینوز باکتریایی کمک می‌کند.

کپسول‌های ژلاتینی را با اسید بوریک پر کنید و آنها را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. یک کپسول پر از اسید بوریک را در واژن خود قرار دهید. آن را یک شب در داخل نگه دارید. اگر واژینوز باکتریایی دارید، از این کپسول‌ها به مدت سه شب متوالی استفاده کنید (از مقدار بیشتری اسید بوریک استفاده کنید). پس از آن دو بار در هفته از این کپسول‌ها استفاده کنید.

احتیاط: کپسول‌های اسید بوریک را قورت ندهید.همچنین اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، این روش را امتحان نکنید. ظرف کپسول اسید بوریک را از دسترس کودکان دور نگه دارید.

توجه: اسید بوریک به صورت موضعی و با خیال راحت استفاده می‌شود. این یک شوینده چشم بسیار قوی اما ملایم است اما نباید به صورت داخلی مصرف شود.

سایر درمان‌های خانگی که ممکن است به سلامت واژن کمک کنند عبارتند از آلوئه ورا، گل همیشه بهار، روغن نارگیل و چای بابونه.

علت بوی بد واژن پس از مقاربت چیست؟

پس از مقاربت، زنان ممکن است تغییر در ترشحات واژن خود را همراه با بوی بد تجربه کنند. این به این دلیل است که بیشتر عفونت‌های باکتریایی و قارچی از طریق رابطه جنسی منتقل می‌شوند. داشتن رابطه جنسی واژینال، دهانی یا مقعدی یا هرگونه تماس جنسی که شامل لمس مایعات یک فرد آلوده باشد، می‌تواند عفونت را منتقل کند. این عفونت‌ها می‌توانند باعث ایجاد بثورات پوستی، ترشحات غیرطبیعی واژن و بوی عجیب ماهی از واژن شما شوند.

قبل و بعد از رابطه جنسی ادرار کنید و همچنین قبل و بعد از رابطه جنسی ناحیه واژن خود را با صابون و آب ولرم بشویید. این اقدامات به جلوگیری از رشد باکتری‌های ناخواسته، خارش و عفونت‌های قارچی کمک می‌کند. همچنین می‌توانید شریک زندگی خود را نیز به ادرار کردن و شستشو قبل از رابطه جنسی تشویق کنید. استفاده از کاندوم امن‌ترین راه برای جلوگیری از بیماری‌های مقاربتی است.

چگونه به سرعت واژن خود را خوشبو کنیم؟

منطقی است که به آنچه می‌خورید توجه کنید و غذاهایی را که باعث بوی بد می‌شوند، کنار بگذارید. غذاهای شیرین حاوی مقدار زیادی قند یا غذاهای سرشار از مخمر اغلب می‌توانند باعث بوی بد واژن شوند. برای کاهش عفونت قارچی و به نوبه خود، کاهش بوی واژن، باید از آنها اجتناب کنید. گفته می‌شود سبزیجات مختلفی مانند کلم پیچ و کرفس و میوه‌هایی مانند آناناس و کرنبری باعث خوشبو شدن واژن می‌شوند. برخی دیگر از اقداماتی که می تواند به جلوگیری از بوی بد واژن کمک کند عبارتنداز:

1- روزانه به اندازه کافی آب بنوشید

آب به حفظ دمای بدن و یکپارچگی سلول‌ها و دفع سموم مضر کمک می‌کند. کم‌آبی بدن یکی از دلایل بوی بد واژن است. بنابراین باید با نوشیدن آب، بدن خود را هیدراته نگه دارید. میزان آبی که باید بنوشید به قد، وزن و میزان فعالیت شما بستگی دارد.

اگر فعالیت زیادی دارید، به آب بیشتری نیاز خواهید داشت. مشاور پزشکی ما توصیه می‌کند وزن خود را بر حسب پوند بر نصف تقسیم کنید و هر روز به همان میزان اونس آب بنوشید. شما می‌توانید ¼ قاشق چایخوری نمک دریایی تصفیه نشده را در هر لیتر آب بریزید تا به جایگزینی مواد معدنی که از منبع آب شما فیلتر می‌شوند، کمک کند.

2- از حمام کردن با آب داغ خودداری کنید

آب داغ باکتری‌های طبیعی بدن را از بین می‌برد. استفاده طولانی مدت از آب داغ برای حمام می‌تواند منجر به بوی واژن شود. حمام آب سرد بگیرید یا از آب ولرم برای حمام کردن استفاده کنید. همچنین می‌توانید روغن‌های ضروری، گلبرگ‌های گل رز یا کافور را به آب حمام خود اضافه کنید.

3- از غذاهای حاوی مخمر و قند زیاد خودداری کنید

غذاهای حاوی مخمر و قند زیاد می‌توانند منجر به بوی واژن شوند. از خوردن نان، کیک، شیرینی، الکل، دونات و غیره خودداری کنید. وقتی هوس شیرینی می‌کنید، شکلات تلخ بخورید.

4- هر روز سبزیجات و میوه بخورید

یک رژیم غذایی سالم می‌تواند سلامت شما را تقویت کند. میوه‌ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی هستند که به مبارزه با بسیاری از مشکلات سلامتی، از جمله عفونت‌های باکتریایی و قارچی، بیماری‌های قلبی و غیره کمک می‌کنند. برای جلوگیری از بوی بد واژن، حداقل سه وعده سبزیجات و دو وعده میوه بخورید. همچنین می‌توانید برای صبحانه اسموتی با سبزیجات یا میوه‌ها درست کنید. از خوردن غذاهای تند و سبزیجات نشاسته‌ای خودداری کنید.

5- استفاده از صابون و عطر را متوقف کنید

صابون‌ها و عطرها حاوی مواد شیمیایی هستند که بر تعادل pH واژن تأثیر می‌گذارند و منجر به رشد باکتری‌ها می‌شوند. این مواد شیمیایی همچنین باکتری‌های طبیعی موجود در ناحیه واژن را از بین می‌برند. بنابراین برای از بین بردن بوی واژن، سعی کنید از محصولات معطر در ناحیه واژن خودداری کنید. همچنین از اسپری‌های آب یا دوش‌های روزانه برای شستشوی ناحیه واژن خود استفاده نکنید. اسپری‌های آب یا دوش‌های آب، باکتری‌های طبیعی را می‌شویند و منجر به بوی واژن می‌شوند.

6- همیشه صندلی توالت را پاک کنید

سطح صندلی توالت مکان مناسبی برای بسیاری از باکتری‌های بیماری‌زا است. بنابراین هنگام بودن خارج از خانه، همیشه قبل از نشستن روی آن، صندلی توالت را پاک کنید، حتی اگر تمیز به نظر برسد. هنگام استفاده از توالت‌های عمومی بسیار مراقب باشید.

7- در طول دوره قاعدگی از مصرف زیاد روغن یا گوشت خودداری کنید

با اجتناب از گوشت و مقدار زیاد روغن در غذا در سه روز اول دوره قاعدگی، می‌توان از بوی بد واژن در طول دوره قاعدگی جلوگیری کرد. سبزیجات برگ سبز، سوپ سبزیجات، اسموتی، میوه‌های تازه و آب میوه‌های تازه مصرف کنید. این به جلوگیری از رشد باکتری‌ها و هرگونه ترشح اضافی روغن از طریق غدد عرق، دفع سموم از بدن و حفظ تعادل pH کمک می‌کند.

8- از پدهای نرم استفاده کنید

استفاده از پدهای نامناسب می‌تواند باعث سوزش و خارش واژن شود. این ممکن است باکتری‌های طبیعی واژن را از بین ببرد و به رشد باکتری‌های مضر کمک کند. به پد نرم و راحت‌تری روی بیاورید. این کار از رشد باکتری‌های مضر جلوگیری می‌کند و بوی واژن را از بین می‌برد.

9- پدها را مرتباً عوض کنید

پدهای نرم باید هر سه تا چهار ساعت یکبار عوض شوند. استفاده از پد بهداشتی بیش از چهار ساعت به رشد باکتری‌ها کمک می‌کند که می‌تواند منجر به بوی بد شود. همچنین سعی کنید از تامپون استفاده نکنید زیرا به رشد باکتری‌ها کمک کرده و باعث خارش و ناراحتی واژن می‌شود.

10- بعد از ورزش لباس زیر خود را عوض کنید

مناطق عرق کرده، تیره و پوشیده برای رشد باکتری‌ها ایده‌آل هستند. بنابراین بعد از ورزش لباس زیر خود را عوض کنید. این کار به جلوگیری از خارش، سوزش و بوی بد کمک می‌کند.

11- لباس زیر خود را مرتباً با آب گرم بشویید

حتماً لباس زیر خود را مرتباً با آب گرم بشویید. قبل از روشن کردن ماشین لباسشویی، لباس زیر خود را به مدت 10 دقیقه در آب گرم و مواد شوینده خیس کنید. این کار به از بین بردن هرگونه باکتری موجود در لباس زیر شما کمک می‌کند. همچنین قبل از پوشیدن مجدد لباس زیر آن را به درستی خشک کنید.

12- هورمون‌هایتان را بررسی کنید

زنانی که دچار تغییرات هورمونی هستند یا از عدم تعادل هورمونی رنج می‌برند، ممکن است ترشحات واژنی با بوی بد داشته باشند. برای اطلاع از نحوه درمان این عدم تعادل هورمونی یا دلیل اصلی ترشحات واژن، با متخصص زنان خود مشورت کنید. برای خلاص شدن موقت از بوی بد واژن، از پودر ضد باکتری و ضد قارچ روی قسمت داخلی ران خود استفاده کنید.

13- رابطه جنسی ایمن داشته باشید

اگر از بوی بد واژن رنج می‌برید، همیشه رابطه جنسی ایمن داشته باشید. رابطه جنسی ایمن رشد باکتری‌ها را محدود می‌کند و همچنین شما را از بیماری‌های مضر دور نگه می‌دارد.

14- دو بار در روز شورت خود را عوض کنید

یکی از بهترین راه‌ها برای خلاص شدن از بوی بد واژن، تعویض شورت دو بار در روز یا هر 12 ساعت است. همچنین به جای ابریشم یا ساتن، لباس زیر نخی بپوشید. هر شب قبل از خواب، شورت خود را با یک شورت نخی راحت‌تر عوض کنید. همچنین شورت‌هایی از انواع مختلف بخرید تا باکتری‌ها شرایط مساعدی برای رشد پیدا نکنند. اگر شورت خود را به شورتی از همان نوع قبلی تغییر دهید، باکتری‌ها در همان ناحیه دوباره رشد می‌کنند و شرایط ایده‌آل برای تکثیر را پیدا می‌کنند.

درمان های پزشکی برای بوی بد واژن

بوی واژن به تنهایی هیچ درمانی ندارد. با این حال درمان به علت اصلی بستگی دارد. به عنوان مثال اگر بوی واژن شما به دلیل کاندیدیازیس ولوواژینال باشد، پزشک ممکن است داروهای ضد قارچ را برای درمان این مشکل تجویز کند. اگر ناشی از واژینوز باکتریایی باشد، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک برای مهار رشد باکتری تجویز کند. با این حال استفاده از این داروها برای BV ممکن است منجر به میزان عود بالا و تجمع محدود لاکتوباسیلوس مفید شود. بنابراین فقط تحت نظر پزشک مصرف کنید.

کلام آخر

واژن مایع سفید رنگی به نام ترشحات واژن تولید می‌کند. این مایع روان‌کننده است، واژن را در برابر عفونت محافظت می‌کند و سلامت کلی آن را حفظ می‌کند. با این حال گاهی اوقات ممکن است بوی قوی و تندی داشته باشد که ممکن است ناراحت کننده باشد و بر زندگی جنسی فرد تأثیر بگذارد.

ترشحات سفید بیش از حد، ترشحات با بوی فلزی، ترشحات بدبو و ترشحات غلیظ از شایع‌ترین علائم ترشحات ناسالم واژن هستند و دانستن نحوه خلاص شدن از شر ترشحات بدبو برای سلامت کلی واژن بسیار مهم است. عوامل زیادی می‌توانند باعث بو و ترشحات بدبو واژن شوند که می‌توانید با درمان‌های خانگی ساده و اقدامات احتیاطی ذکر شده در بالا آنها را درمان کنید. پیروی از این نکات برای داشتن واژنی سالم می‌تواند به مدیریت مؤثر علائم کمک کند.

<img class=”size-medium wp-image-10513″ src=”https://lovemagazine.ca/wp-content/uploads/2025/07/54-400×271.png” alt=”علت بوی بد واژن چیست؟/ love magazine” width=”400″ height=”271″ /> علت بوی بد واژن چیست؟/ love magazine