کدام روغن ها به کاهش چین و چروک کمک می‌کنند؟

بهترین روغن ها برای کاهش چین و چروک کدامند؟/ love magazine

دلایل متعددی وجود دارد که مردم ترجیح می‌دهند از داروهای طبیعی مانند روغن های ضروری برای رفع چین و چروک استفاده کنند. آنها بسیار غلیظ هستند و حاوی تمام ترکیبات فرار ضروری گیاهان هستند. در نتیجه اسانس‌ها عصاره‌های گیاهی غنی از آنتی‌اکسیدان هستند و از آسیب رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کنند، چین و چروک‌ها را به حداقل می‌رسانند و پوست شما را هیدراته، حجیم، روشن و درخشان نگه می‌دارند.

برخلاف محصولات تجاری ضد پیری، آنها حاوی هیچ ماده شیمیایی نیستند. اگر می‌خواهید جایگزین های طبیعی برای محصولات تجاری ضد پیری داشته باشید، باید از روغن های ضروری استفاده کنید. به پایین بروید و بهترین روغن های ضروری برای چین و چروک، نحوه استفاده از آنها و دلایل گنجاندن آنها را در روتین مراقبت از پوست خود را بررسی کنید.

روغن های ضروری چگونه برای کاهش چین و چروک مفید هستند؟

روغن های ضروری به کاهش چین و چروک های اطراف دهان، زیر چشم، گوشه چشم، پیشانی، چانه و گردن کمک می‌کنند. در اینجا نحوه عملکرد روغن های ضروری آمده است:

• ارائه پشتیبانی آنتی اکسیدانی: آنتی اکسیدان ها در مبارزه با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد بسیار مهم هستند. روغن‌های ضروری سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که می‌توانند به کنترل فعالیت پاک‌کنندگی رادیکال‌های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو روی پوست کمک کنند. این به جوان نگه داشتن پوست شما کمک می‌کند.
• مرطوب کننده و جوان کننده: مرطوب کردن عامل دیگری است که چین و چروک و خطوط ریز را کنترل می‌کند. با افزایش سن، سطح کلاژن کاهش می‌یابد و پوست شما خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. این منجر به ظاهر چین و چروک و خطوط ریز می‌شود. ماساژ روغن های ضروری با تامین آبرسانی به پوست به بازیابی خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند. این امر خطوط و چین و چروک های ظریف را کاهش می‌دهد و پوست خسته و کم آب را روشن می‌کند.

توجه: روغن های ضروری یا هر روش خانگی برای رفع چین و چروک باعث از بین رفتن کامل آنها نمی‌شود. کسانی که به دنبال درمان های خانگی برای داشتن پوستی بدون چین و چروک هستند باید به خاطر داشته باشند که این درمان ها تنها در صورت استفاده منظم می‌توانند ظاهر خطوط ریز را کاهش داده و پوست را جوان کنند.

بهترین روغن های ضروری برای کاهش چین و چروک

1- اسانس لیمو:

اسانس لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است که با خنثی کردن رادیکال های آزاد از پوست در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند و حاوی اسید آسکوربیک، آلفا توکوفرول (یک ماده ضد پیری) و گلوتاتیونی است که دفاع سلولی شما را در برابر آسیب های خورشیدی تقویت می‌کند. استفاده از روغن لیمو روی پوست، دفاع پوست شما را تقویت می‌کند و از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کند. همچنین به یکدست شدن رنگ پوست کمک می‌کند.

2- اسانس رزماری:

روغن رزماری دارای خواص ضد باکتریایی است که می‌تواند بیماری های پوستی مانند درماتیت، اگزما و روزاسه را درمان کند. همچنین برای حفظ سلامت کلی پوست شما مفید است و از استرس اکسیداتیو که یکی دیگر از دلایل پیری پوست است جلوگیری می‌کند. عصاره رزماری دارای فعالیت های آنتی اکسیدانی قوی است که از تغییر لیپیدهای طبیعی سطح پوست شما جلوگیری می‌کند و پیری پوست را به تاخیر می‌اندازد.

3- اسانس چوب صندل:

چوب صندل بخشی از شیوه های درمانی آیورودا است و دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که دارای ظرفیت حذف رادیکال های آزاد است که می‌تواند استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و پوست شما را سالم نگه دارد. در آزمایشات بالینی روغن چوب صندل در درمان زگیل، پسوریازیس، آکنه و اگزما موثر بود.

4- اسانس گل رز:

اسانس گل رز یکی از گران ترین اسانس های جهان است. روغن گل رز به حفظ سلامت کلی پوست کمک می‌کند. عصاره گل رز گل سرخ دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی است. روغن گل رز محصول جانبی فرآیند تولید گلاب است. حتی گلاب نیز حاوی 10 تا 50 درصد روغن گل رز است. روغن گل رز ممکن است به حفظ سلامت و جوانی پوست شما کمک کند.

5- اسانس کلاری مریم گلی:

روغن کلاری مریم گلی یک آنتی اکسیدان موثر است و می‌تواند اثرات مخرب پوست رادیکال های آزاد مضر را کاهش دهد. رادیکال های آزاد می‌توانند به DNA پوست آسیب برسانند و روند پیری را تسریع کنند. استفاده از اسانس مریم گلی می‌تواند پیری را به حداقل برساند و پوست شما را جوان نگه دارد.

6- اسانس اسطوخودوس:

اسانس اسطوخودوس از گل های اسطوخودوس استخراج می‌شود و دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است. استفاده از اسانس اسطوخودوس می‌تواند به صاف‌تر شدن پوست شما، محافظت از آن در برابر عفونت‌های باکتریایی و قارچی و کاهش زخم‌ها و آفتاب سوختگی کمک کند. روغن اسطوخودوس به دلیل خواص آروماتراپی آن برای کاهش استرس نیز عالی است. این به نوبه خود تأثیر مثبتی روی پوست شما دارد.

7- اسانس روغن یلانگ یلانگ:

اسانس یلانگ یلانگ دارای خواص آنتی اکسیدانی و از بین بردن رادیکال های آزاد است. این امر به بازسازی پوست کمک می‌کند و با کاهش اثرات رادیکال های آزاد مضر به بازسازی پوست شما کمک می‌کند.

8- اسانس انار:

روغن هسته انار یک آنتی اکسیدان موضعی قوی است و سرشار از مواد فعال است که دارای خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و ضد میکروبی است. طبق یک مطالعه اسانس انار با تحریک کراتینوسیت ها (سلول های اپیدرمی که کراتین تولید می‌کنند) باعث بازسازی اپیدرم (لایه بالایی پوست) می‌شود. همچنین خاصیت ارتجاعی پوست و پروتئین های کلیدی که استحکام آن را حفظ می‌کنند را افزایش می‌دهد. حتی میوه و عصاره های مختلف آن برای پوست شما مفید است. این می‌تواند از پوست شما در برابر پیری نوری (پیری پوست ناشی از اشعه ماوراء بنفش) محافظت کند.

9- اسانس گل رز:

روغن گل سرخ اثرات ضد التهابی روی پوست شما دارد و حاوی لینولئیک اسید، کاروتنوئیدی و توکوفرول (ویتامین E که دارای مزایای ضد پیری است) است. همچنین حاوی مقادیر بالایی از اسید فنولیک است که از التهاب و استرس اکسیداتیو جلوگیری می‌کند، که هر دو روند پیری پوست را تسریع می‌کنند.

10- اسانس دانه هویج:

روغن هسته هویج به دلیل فاکتور محافظتی در برابر نور خورشید (SPF) شناخته شده است و به طور گسترده ای در فرمولاسیون های آرایشی به دلیل فعالیت های آنتی اکسیدانی آن استفاده می‌شود. مطالعه ای که در هند انجام شد نشان داد که امولسیون های آرایشی مبتنی بر روغن دانه هویج می‌توانند با جلوگیری از تجزیه سلول های سالم پوست، پوست را جوان کنند.

11- اسانس کندر:

این روغن مکانیسم دفاعی طبیعی پوست شما را در برابر باکتری های مضر بهبود می‌بخشد. همچنین پوست شما را تقویت می‌کند و خاصیت ارتجاعی آن را حفظ می‌کند. یک مطالعه نشان می‌دهد که روغن کندر دارای خواص ضد التهابی است و رشد بافت را افزایش می‌دهد و از التهاب جلوگیری می‌کند. این می‌تواند با کاهش ظاهر علائم کشش و اسکار روی پوست باعث بهبود زخم شود. بنابراین ممکن است همین اثر را روی چین و چروک ها نیز داشته باشد.

12- اسانس شمعدانی رز:

این اسانس فواید متعددی برای پوست شما دارد و خاصیت ضد عفونی کنندگی و ترمیم زخم قوی دارد. روغن شمعدانی گل رز باعث تحریک و عوارض جانبی نمی‌شود. علاوه بر این می‌تواند مشکلات پوستی مانند اگزما و درماتیت را درمان کند و چربی بیش از حد را کاهش دهد. همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است که پوست شما را سالم و جوان نگه می‌دارد.

13- اسانس نرولی:

اسانس نرولی از گل های درخت پرتقال تلخ استخراج می‌شود. این بسیار گران است زیرا 850 کیلوگرم گل نرولی برای تولید 1 کیلوگرم روغن نرولی برداشت می‌شود. این اسانس دارای خواص ضد میکروبی، ضد عفونی کننده و آرامش بخش است و به جوانسازی پوست خسته و افزودن درخشش طبیعی به آن کمک می‌کند.

14- اسانس هلیکریسوم:

اسانس هلی کریسوم از گیاه هلیکریزوم که در جنوب اروپا و منطقه مدیترانه یافت می‌شود، استخراج می‌شود. این اسانس دارای خواص ضد میکروبی، ضد التهابی، ترمیم کننده زخم، آنتی اکسیدانی و ضد آکنه است. این خواص اسانس هلی کریزوم آن را به یکی از بهترین محصولات طبیعی مراقبت از پوست ضد پیری تبدیل می‌کند که از مشکلات متعدد مراقبت می‌کند.

15- اسانس مر:

اسانس مر از طریق تقطیر بخار رزین صمغی درخت مر کوچک و خاردار به دست می‌آید. دو مطالعه نشان داده‌اند که روغن‌های مر و کندر وقتی با هم استفاده می‌شوند به بهبود نفوذپذیری پوست و جریان خون در پوست کمک می‌کنند. هر دوی این عوامل برای هیدراته نگه داشتن پوست، کاهش چین و چروک و جوانی شما ضروری هستند. اسانس مر نیز در برابر عفونت قارچی موثر است، بنابراین مطمئن شوید که پوست شما عاری از عفونت است.

16- اسانس سرو:

اسانس سرو از زمان های قدیم به دلیل خواص دارویی آن مورد استفاده قرار می‌گرفته است و جزء معطر اصلی آن، سدرول، به تحریک تولید کلاژن با افزایش فعالیت فیبروبلاست کمک می‌کند. این به نوبه خود به کاهش چین و چروک و خطوط ریز کمک می‌کند. روغن سرو همچنین دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که برای حفظ سلامت و درخشندگی پوست مهم است.

17- اسانس پاتچولی:

اسانس پاتچولی از طریق تقطیر با بخار برگهای گیاه پاتچولی که یک گیاه معطر است به دست می‌آید. مطالعه ای که در چین انجام شد نشان داد که استفاده از اسانس پاتچولی به کاهش چین و چروک در موش هایی که در معرض اشعه UV هستند کمک می‌کند. بنابراین از پیری نور جلوگیری می‌کند. اسانس پاتچولی همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است که قرمزی را کاهش می‌دهد و به درمان عفونت پوست کمک می‌کند.

18- روغن زردآلو:

روغن زردآلو دارای چندین خواص طبیعی است که آن را به یک رقیب امیدوارکننده برای رفع چین و چروک تبدیل می‌کند زیرا حاوی اسیدهای چرب ضروری و آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E، لوتئین، بتاکاروتن و زآگزانتین است. روغن زردآلو به عنوان یک مرطوب کننده قوی عمل می‌کند و پوست را آبرسانی می‌کند و خطوط ریز را کاهش می‌دهد.

همچنین حاوی مقادیر خوبی از ویتامین های A و C است که به سلامت پوست کمک می‌کند. این اجزا همچنین به تحریک تولید کلاژن کمک می‌کنند که برای خاصیت ارتجاعی پوست ضروری است. این روغن غیر کومدون زا را می‌توان به آرامی روی صورت و گردن، به تنهایی یا همراه با مرطوب کننده، به عنوان بخشی از یک روال منظم مراقبت از پوست، ماساژ داد.

عواملی مانند آلودگی، آسیب اشعه ماوراء بنفش، خشکی و از بین رفتن سد طبیعی پوست، روند پیری پوست شما را سرعت می‌بخشد. روغن های ضروری می‌توانند با ترویج ترمیم پوست، روند پیری پوست را کاهش دهند. با این حال شما نمی‌توانید آنها را مستقیماً روی صورت خود استفاده کنید. ابتدا باید آنها را در روغن حامل رقیق کنید. به پایین پیمایش کنید تا بدانید کدام روغن برای استفاده به عنوان روغن حامل بی خطر است.

بهترین روغن های حامل برای استفاده با روغن های ضروری کدامند؟

• روغن بادام: اسیدهای چرب موجود در این روغن به بهبود چهره شما کمک می‌کند، پوست را هیدراته می‌کند، آن را صاف می‌کند و ممکن است اسکار هیپرتروفیک بعد از عمل را کاهش دهد.
• روغن آووکادو: استفاده از این روغن باعث افزایش تولید کلاژن و گردش سلولی پوست می‌شود.
• روغن آرگان: مصرف و استفاده از روغن آرگان به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند.
• روغن جوجوبا: به حفظ سد طبیعی پوست کمک می‌کند.
• روغن هسته انگور: به عنوان یک تقویت کننده ویتامین E عمل می‌کند. این بدان معناست که به ویتامین E کمک می‌کند تا برای محافظت از پوست شما عملکرد بهتری داشته باشد. همچنین حاوی پروآنتوسیانیدین، آنتی اکسیدانی است که خاصیت ارتجاعی پوست شما را حفظ می‌کند.

اکنون که می‌دانید برای مبارزه با پیری پوست باید از چه اسانس ها و روغن های حامل استفاده کنید، بیایید در مورد نحوه استفاده دقیق از آنها صحبت کنیم.

نحوه استفاده از روغن های ضروری

طبق گفته انجمن ملی آروماتراپی کل، هنگام رقیق کردن اسانس و روغن حامل خود باید این دستورالعمل ها و مراحل را دنبال کنید:

• از 15 قطره اسانس در هر 6 قاشق چایخوری روغن حامل استفاده کنید.
• روغن حامل و اسانس را در یک بطری مخلوط کنید.
• این ترکیب را دو بار در روز روی صورت خود استفاده کنید.
• لازم است یک اسانس را قبل از استفاده از آن روی پوست رقیق کنید. این به این دلیل است که روغن‌های ضروری در شکل غلیظ خود خطرات بالقوه‌ای دارند.

خطرات احتمالی استفاده از روغن های ضروری چیست؟

اگرچه اسانس ها خالص ترین نوع روغن های مشتق شده از گیاهان هستند اما ممکن است کاملاً بدون خطر نباشند و ممکن است باعث واکنش های آلرژیک شوند. اگر به روغن‌های ضروری حساسیت دارید، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید:

• بثورات
• قرمزی پوست
• برآمدگی ها
• خارش
• عطسه کردن
• آبریزش بینی

به همین دلیل مهم است که بدانید قبل از استفاده از اسانس چه باید کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اقدامات احتیاطی که باید انجام دهید، بخش بعدی را بررسی کنید.

اقدامات احتیاطی

قبل از اینکه روغن را روی صورت خود بمالید یک پچ تست انجام دهید. یک قطره از مخلوط روغن را به قسمت کوچکی از پوست در داخل آرنج خود بمالید و 24 ساعت صبر کنید. اگر هیچ واکنشی نداشتید، می‌توانید از مخلوط روغن روی صورت خود استفاده کنید.

حساسیت به نور را بررسی کنید. اگر از اسانس مرکبات استفاده می‌کنید، مانند گریپ فروت و روغن لیمو مراقب باشید زیرا پوست شما را حساس به نور می‌کند. اگر از روغن های مرکبات استفاده می‌کنید، حتما قبل از بیرون آمدن از لوسیون ضد آفتاب استفاده کنید و حداقل تا 12 ساعت از قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب خودداری کنید.

کلام آخر

روغن‌های ضروری سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند و ممکن است به پیشگیری از علائم اولیه پیری، کاهش چین و چروک‌ها و حفظ پوست نرم، صاف و حجیم کمک کنند. با این حال آنها روغن های بسیار غلیظی هستند و ممکن است پوست را تحریک کنند. بنابراین قبل از استفاده از آنها باید احتیاط کنید. برای استفاده از روغن های ضروری برای چین و چروک و سایر علائم پیری پوست می‌توانید نکات پیشنهاد شده در مقاله را دنبال کنید. با این حال آزمایش پچ را برای جلوگیری از خطر تحریک انجام دهید و هرگز از روغن‌های ضروری رقیق نشده استفاده نکنید. در صورت مشاهده سوزش، قرمزی و بثورات پوستی پس از استفاده از روغن های ضروری با یک پزشک مشورت کنید.

بهترین روغن ها بهترین روغن ها بهترین روغن ها