راه های مراقبت از پوست های حساس

پوست های حساس و راه های مراقبت از آن/ love magazine

مراقبت از پوست حساس آسان نیست و حفظ زیبایی آن دشوارتر است. در اینجا ما چند نکته زیبایی برای پوست های حساس را فهرست کرده ایم که به شما کمک می‌کند تا پوستی شفاف و درخشان داشته باشید.

نکات زیبایی برای پوست های حساس

1- مراقب آنچه می‌خرید باشید

پوست حساس متأسفانه با انواع مواد موجود در محصولات واکنش خوبی نشان نمی‌دهد. دانستن مواد موجود در محصولی که می‌خرید بسیار مهم است تا از هرگونه تحریک پوستی که ممکن است پس از استفاده ایجاد شود جلوگیری کنید. به دنبال محصولات ملایم غیر تحریک کننده و دارای pH متعادل باشید. هنگام انتخاب تکنیک های لایه برداری و درمان های تسکین دهنده، استفاده از محصولات غیر کومدوژنیک توصیه شده توسط متخصصین پوست بسیار مهم است.

2- قبل استفاده از یک محصول جدید تست پچ انجام دهید

بسیار مهم است که قبل از استفاده از یک محصول جدید روی صورت خود یا امتحان یک برند جدید از لوازم آرایشی تست پچ انجام دهید. فقط کافی است مقدار کمی از محصول را به مدت 48 ساعت روی قسمتی از بازو خود قرار دهید تا هرگونه واکنش پوستی را مشاهده کنید.

3- پوست خود را مرطوب کنید

داشتن یک روتین مراقبت از پوست سالم برای انواع پوست بسیار مهم است. از یک مرطوب کننده مناسب پوست خود استفاده کنید. بسیاری از شرکت های آرایشی و بهداشتی با کرم های مرطوب کننده مخصوص پوست های حساس ساخته شده اند. یکی از آنها را امتحان کنید تا به نتایج خوبی برسید.

4- آنچه می‌خورید را بررسی کنید

بسیار مهم است که رژیم غذایی خود را بررسی کنید. عادات غذایی سالم سموم را دفع کرده و پوستی درخشان به شما می‌بخشد. این تغییرات سبک زندگی و تکنیک های آبرسانی می‌تواند از سلامت پوست شما حمایت کند. مقدار زیادی آب و آب میوه های تازه بنوشید تا پوست خود را هیدراته نگه دارید. این مهمترین نکات زیبایی برای پوست های حساس است. برخی از غذاها ممکن است روی پوست شما واکنش نامطلوبی داشته باشند و حساسیت را افزایش دهند. آنها را تجزیه و تحلیل کنید و از آنها دوری کنید.

غذاهای سرشار از قند مانند نوشابه، گوشت فرآوری شده، لبنیات، غذاهای سرخ شده و گلوتن ممکن است باعث التهاب پوست شوند. بنابراین اگر پوست حساسی دارید بهتر است از این موارد اجتناب کنید.

5- پوست خود را دور از آفتاب نگه دارید

گرمای بیش از حد به سلول های پوست آسیب می‌رساند و اغلب می تواند باعث بثورات و بیماری های پوستی شود. با استفاده از عینک آفتابی و استفاده از لوسیون های ضد آفتاب با SPF بالا باید از اشعه های مضر ماوراء بنفش خورشید جلوگیری کرد.

6- صورت خود را بشویید

شستن صورت نه تنها پوست شما را آبرسانی می‌کند بلکه به پاکسازی ناخالصی هایی که ممکن است منافذ شما را مسدود کرده اند نیز کمک کند. با این حال احتیاط کنید و از شستن بیش از حد صورت خودداری کنید زیرا می‌تواند رطوبت طبیعی پوست شما را از بین ببرد. این می‌تواند منجر به پوست خشک و حساس تر شود.

همیشه حداقل دو بار در روز صورت خود را بشویید. اجازه ندهید آب روی پوست شما خشک شود زیرا ممکن است منجر به خشکی بیشتر شود. در عوض یک مرطوب کننده ملایم را روی پوست خود بمالید.

7- مراقب چشمان خود باشید

پوست اطراف چشم نسبت به بقیه قسمت های صورت بسیار حساس است. بنابراین استفاده از کرم‌های دور چشم و پاک‌کننده‌های باکیفیت هر شب قبل از خواب اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

8- عوامل خارجی برای پوست حساس را بشناسید

برخی از عوامل خارجی مانند سیگار کشیدن، استرس، کم خوابی یا آلودگی بیش از حد می‌توانند باعث شعله ور شدن پوست حساس با بثورات پوستی شوند و همچنین ممکن است مشکلات پوستی بزرگتری ایجاد کنند.

9- از دستمال های پاک کننده صورت استفاده کنید

به جای استفاده از حوله های خشن، دستمال مرطوب صورت بدون الکل را امتحان کنید.

10- مراقبت کلی از پوست حساس را بیاموزید

نه فقط صورت شما بلکه کل بدن شما به مراقبت نیاز دارد. از ژل های شستشو حاوی مرطوب کننده های مناسب پوست خود استفاده کنید تا آن را نرم و لطیف کند و همیشه یک محصول غیر کومدون زا انتخاب کنید که طبیعت آرام بخش دارد.

11- لوازم آرایشی را با دقت انتخاب کنید

هنگامی که به دنبال آرایش برای پوست های حساس هستید، همیشه محصولات آرایشی و بهداشتی را انتخاب کنید که بدون عطر هستند. این به این دلیل است که بیشتر لوازم آرایشی دارای رایحه ممکن است روی پوست حساس واکنش نشان داده و مشکلاتی ایجاد کنند. همچنین اگر محصولاتی با برچسب بدون رنگ مصنوعی انتخاب کنید بسیار بهتر است.

12- از محصولات با دقت استفاده کنید

هرگز محصولات جدید را تست نکنید. آنها ممکن است وضعیت پوست شما را بدتر کنند. همیشه به سراغ محصولاتی بروید که قبلا تجربه کرده اید یا آنهایی که متخصص پوست شما تجویز کرده است.

13- از پاک کننده های ملایم استفاده کنید

از استفاده از صابون‌ها و شوینده‌های صورت حاوی مواد شیمیایی و نگهدارنده‌های خشن خودداری کنید زیرا ممکن است پوست حساس شما را خشک کند و ممکن است باعث آلرژی شود. در عوض پاک کننده های ضد حساسیت ملایم را در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود قرار دهید.

14- از تونر استفاده کنید

از تونرهای الکلی برای پوست خود استفاده نکنید. با استفاده از یک پد پنبه ای تمیز گلاب تازه را روی پوست خود بمالید.

15- ماسک صورت خانگی ماست و بلغور جو دوسر را امتحان کنید

ماست و بلغور جو دوسر را می‌توان با هم مخلوط کرد تا یک ماسک صورت خانگی برای انواع پوست های حساس درست شود. آنها به آرامی سلول های مرده را از بین می‌برند. استفاده منظم از این ماسک صورت می‌تواند پوست شما را التیام بخشد و آن را درخشان کند، بنابراین مطمئن شوید که این ماسک را به لیست درمان های خانگی برای پوست های حساس اضافه کنید.

16- بیشتر آب بنوشید

نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز بسیار پر اهمیت است و به داشتن پوستی درخشان و زیبا کمک می‌کند.

کلام آخر

پوست حساس نیاز به مراقبت ویژه دارد. از آنجایی که پوست ظریف و حساس نمی‌تواند محصولات تهاجمی و مبتنی بر مواد شیمیایی را تحمل کند، هنگام استفاده از هر ماده ای باید بسیار مراقب باشید. هر محصول اشتباه ممکن است باعث قرمزی، تحریک و راش صورت شما شود. برخی عادات غذایی نیز می‌توانند قرمزی پوست حساس را تشدید کنند. همچنین باید تا حد امکان از دماهای شدید و نور UV اجتناب شود. این نکات ساده را دنبال کنید تا به شما کمک کند پوستی درخشان و شاداب داشته باشید.