چه چیزی باعث آسیت می‌شود؟

علائم آسیت چیست و چگونه آن را در خانه درمان کنیم؟/ love magazine

بدن ما ماشین است و مانند همه ماشین ها از سایش و فشار رنج می‌برد. آسیت یکی از مسائلی است که بدن ما باید با آن دست و پنجه نرم کند. آسیت به دلیل تجمع مایع در حفره شکمی ایجاد می‌شود و می‌تواند باعث درد و تورم زیادی شود و اگر سریع درمان نشود ممکن است منجر به از کار افتادن اندام ها شود.

به خواندن ادامه دهید تا در مورد این بیماری، علل، علائم، تشخیص و نحوه درمان آن بیشتر بدانید. ما همچنین در مورد رژیم غذایی و غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنیم صحبت کرده ایم.

آسیت چیست؟

به عبارت ساده آسیت یک اختلال بدنی است که به دلیل تجمع مایع در حفره شکم ایجاد می‌شود. این مایع همچنین می‌تواند به حفره قفسه سینه رفته و با فشار بر دیافراگم باعث تنگی نفس شود. سیروز کبدی عامل 85 درصد آسیت ها است.

برخی از انواع غیر معمول آسیت عبارتند از:

• آسیت مقاوم: آسیت هایی هستند که پس از درمان عود می‌کنند. بیمار در چنین مواردی مستعد ابتلا به عوارض مختلف کبدی است.
• آسیت شیلوس: این یک نوع غیر معمول آسیت است و علت آن نشت لنف از رگ لنفاوی پاره شده است.

گزارشی که در StatPearls منتشر شد نشان داد که افراد مبتلا به آسیت سیروز (جمع شدن مایعات در شکم به دلیل سیروز کبدی) در مدت 3 سال 50 درصد مرگ و میر دارند. همچنین تخمین زده شد که افراد مبتلا به آسیت مقاوم (آسیت پس از درمان) نرخ بقای کمتر از 50 درصد در یک سال داشتند.

چه چیزی باعث آسیت می‌شود؟

آسیت بیشتر به دلیل آسیب ساختاری کبد رخ می‌دهد که منجر به عملکرد نامناسب می‌شود. یک بیماری کبدی مانند سیروز در درجه اول عامل آسیت است.

در سیروز، افزایش فشار در ورید اصلی کبد (فشار خون پورتال) وجود دارد. این به این دلیل اتفاق می‌افتد که آسیب کبدی جریان خون را کند می‌کند و باعث گشاد شدن رگ‌های خونی به دلیل سطوح بالاتر اکسید نیتریک می‌شود. با بدتر شدن این وضعیت، بدن هورمون‌هایی ترشح می‌کند که رگ‌های خونی را سفت می‌کند و باعث می‌شود کلیه‌ها نمک را حفظ کنند، که منجر به عملکرد ضعیف کلیه‌ها و تجمع مایع در شکم (آسیت) می‌شود که نشان دهنده نارسایی کبد است.

جدای از این سرطان هایی که اندام های مختلف مانند روده بزرگ، معده، کبد، سینه و لوزالمعده را تحت تاثیر قرار می‌دهند، یکی دیگر از دلایل اصلی است که می‌تواند منجر به آسیت شود. علل دیگر عبارتند از:

• مصرف بیش از حد الکل
• مصرف بیش از حد ساکارز و فروکتوز
• بی اشتهایی
• فشار خون پورتال
• هپاتیت
• هیپوآلبومینمی
• لخته شدن در وریدهای کبد و قلب
• پانکراتیت
• مشکلات کلیوی (نفروتیک)

در شرایطی مانند نارسایی قلبی یا بیماری کلیوی بدن سعی می‌کند کاهش جریان خون را با سفت کردن رگ های خونی و نگه داشتن آب و نمک جبران کند و به تجمع مایعات اضافه کند.

توجه: اپیدمی بیماری کبد غیر الکلی در افراد جوان به دلیل مصرف بیش از حد ساکارز (شکر سفره) و فروکتوز (از شیرین کننده های شربت ذرت با فروکتوز بالا در نوشابه) وجود دارد.

علائم آسیت

علائم شایع آسیت عبارتند از:

• شکم بزرگ شده
• ناراحتی شکمی
• خستگی
• پاهای متورم
• کاهش خروجی ادرار
• افزایش وزن
• خونریزی گوارشی
• نفخ
• سوء هاضمه
• حالت تهوع و یا استفراغ
• مشکل در تنفس هنگام دراز کشیدن

علاوه بر این هنگامی که سیروز به مرحله آسیت مقاوم می‌رسد (مرحله‌ای که تجمع مایع در حفره صفاقی به درمان پزشکی مقاوم می‌شود)، ممکن است سیستم رنین-آنژیوتانسین-آلدوسترون (یک سیستم هورمونی پیچیده در بدن انسان که مایعات را تنظیم می‌کند) فعال شود. این به نوبه خود ممکن است باعث علائم هیپرآلدوسترونیسم (تولید بیش از حد هورمون آلدوسترون) و عدم تعادل کلیوی شود.

اگر سیروز دارید از خوردن ماهی یا گوشت خام یا نپخته خودداری کنید، که ممکن است به کاهش خطر عفونت آسیت کمک کند.
این بیماری اگر کنترل نشود ممکن است علاوه بر علائم آسیت که متوجه آن می‌شوید، برخی عوارض نیز ایجاد شود.

عوارض آسیت

آسیت اگر به درستی مدیریت نشود می‌تواند منجر به عوارض شدید از جمله پریتونیت باکتریایی خود به خودی شود. این یک وضعیت جدی است که در آن باکتری مایعی را که در شکم جمع می‌شود، آلوده می‌کند. این وضعیت می‌تواند به طور ناگهانی ایجاد شود و ممکن است منجر به عفونت های شدید شود که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

در صورت درمان نشدن این بیماری، تجمع مایع در آسیت نه تنها خطر عفونت را افزایش می‌دهد بلکه فشار اضافی بر کلیه‌ها و کبد وارد می‌کند و باعث اختلال در عملکرد ارگان‌ها می‌شود. بنابراین درمان به موقع برای جلوگیری از این پیامدهای جدی و اطمینان از مدیریت کلی بهتر وضعیت مهم است.

راه های تشخیص آسیت از نفخ

نفخ و آسیت را می‌توان بر اساس شدت و علل زمینه ای آنها تشخیص داد. نفخ احساس ناراحت کننده پری و اتساع شکم است و معمولاً در اثر عواملی مانند پرخوری یا مشکلات گوارشی ایجاد می‌شود و معمولاً یک وضعیت موقت و غیر جدی است.

از طرف دیگر آسیت یک وضعیت پاتولوژیک است که در آن مایع غیرطبیعی در حفره شکمی تجمع می‌یابد. این به دلیل شرایط زمینه ای جدی مانند سیروز کبدی، نارسایی قلبی یا سرطان رخ می‌دهد. آسیت منجر به تورم قابل توجه شکم می‌شود و نیاز به ارزیابی و درمان پزشکی دارد.

اگر فکر می‌کنید که آسیت دارید، فوراً با پزشک مشورت کنید. آنها ممکن است از روش های تشخیصی زیر استفاده کنند. پس از یک معاینه فیزیکی اولیه و بررسی علائم، آسیت عمدتا با دو روش تشخیص داده می‌شود که شامل:

• نمونه مایع: در این روش با سوزن و سرنگ نمونه ای از شکم گرفته می‌شود و این مایع برای عفونت و سرطان آزمایش می‌شود. این روش ممکن است به تعیین علت زمینه ای آسیت کمک کند و شما را به سمت بهترین گزینه های درمانی راهنمایی کند.
• تصویربرداری: ام آر آی، سی تی اسکن و سونوگرافی برای دریافت تصویر بهتر از آنچه دقیقاً در داخل بدن اتفاق می‌افتد و باعث آسیت می‌شود انجام می‌شود.

آزمایشات دیگری که ممکن است انجام شود عبارتند از:

• تجزیه و تحلیل ادرار
• تجزیه و تحلیل مایع آسیتی
• تست های عملکرد کلیه
• تست های عملکرد کبد
• آزمایش های خون متفاوت بسته به علائم دیگر
• سطوح الکترولیت

علاوه بر این روش درمان دیالیز صفاقی برای بیماران مبتلا به بیماری های کلیوی در مرحله نهایی یا نارسایی کلیوی برای برداشتن مایعات کلیوی استفاده می‌شود.

چندین درمان خانگی وجود دارد که می‌تواند آسیت و علائم مرتبط با آن را تسکین دهد. ما نمی‌گوییم که شما می‌توانید آسیت را با این داروها درمان کنید زیرا آسیب از قبل ایجاد شده است. برای شروع درمان کبد، فرد باید سبک زندگی خود را به طور کامل تغییر دهد. بهترین درمان‌های خانگی که می‌توانند به شما در تسکین علائم کمک کنند در زیر فهرست شده‌اند.

راه های درمان خانگی آسیت

1- حمام نمک اپسوم:

نمک اپسوم را به آب اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. پاهای خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه در این آب قرار دهید. این کار را هر شب انجام دهید.

نمک اپسوم بدن را سم زدایی می‌کند و پاهای متورم را که معمولا در هنگام آسیت دیده می‌شود، تسکین می‌دهد. آنها تورم را کاهش می‌دهند و شما را آرام می‌کنند. یون های منیزیم موجود در نمک های اپسوم می‌توانند از طریق پوست جذب شوند و به بدن در بسیاری از عملکردهای متابولیکی کمک کنند.

2- دانه شنبلیله:

دانه های شنبلیله را یک شب خیس کنید. صبح روز بعد دانه ها و آب را مخلوط کرده و مایع را از طریق یک پارچه یا صافی صاف کنید. برای حفظ سلامت خود این مایع را هر روز صبح بنوشید.

وقتی صحبت از مشکلات مربوط به شکم می‌شود، شنبلیله مطمئناً یکی از بهترین درمان های خانگی است زیرا دارای اثرات محافظ کبد و ضد سرطان است و التهاب را کاهش می‌دهد و به از بین بردن رادیکال های آزاد که باعث آسیب در داخل بدن می‌شوند کمک می‌کند.

3- آب سیر:

سیر را خرد کرده و از پرس سیر برای بیرون آوردن آب آن استفاده کنید. نصف قاشق غذاخوری آب سیر را با معده خالی بنوشید. همچنین می‌توانید سیر را ریز خرد کرده و با چند اونس آب قورت دهید. هر روز صبح این کار را تکرار کنید.

افرادی که از آسیت رنج می‌برند می‌توانند تا حد زیادی از این مزیت بهره مند شوند. استفاده منظم از سیر می‌تواند به کاهش نفخ و حساسیت ناشی از آسیت کمک کند. همچنین گفته می‌شود سیر دارای خواص ضد سرطانی است.

4- زنجبیل:

زنجبیل را کمی له کنید و در فنجان آب داغ بریزید و آن را پنج تا هفت دقیقه دم کنید. آب را صاف کرده و کمی عسل به آن اضافه کنید. این چای زنجبیل را در حالی که هنوز گرم است بنوشید. روزی سه بار بعد از هر وعده غذایی یک فنجان زنجبیل بنوشید.

زنجبیل که یک ادرارآور است، آب اضافی بدن را از طریق ادرار دفع می‌کند. این پتانسیل به عنوان یک درمان خانگی برای درمان ادم است. همچنین به عنوان یک عامل ضد تومور بر روی سلول های تومور آسیت مرتبط با سرطان عمل می‌کند.

5- آب هویج:

آب هویج تازه را بگیرید و هر روز بنوشید. برای طعم دادن می‌توانید مقداری آب زنجبیل به آن اضافه کنید. آب میوه های تازه واقعا می‌توانند به کاهش درد و تورم ناشی از آسیت کمک کنند. آب هویج اثرات خفیفی بر بدن دارد و به تنظیم فرآیند هضم کمک می‌کند. همچنین با کمک به آزادسازی صفرا و چربی های انباشته شده اضافی بر روی کبد اثر پاک کنندگی دارد.

6- روغن کرچک:

فلانل را در روغن کرچک خیس کنید. مطمئن شوید که از روغن اشباع شده است اما چکه نمی‌کند. فلائل را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید و روی آن را با پلاستیک بپوشانید. یک بطری آب گرم را روی آن نگه دارید و بگذارید 45 دقیقه تا یک ساعت بماند و سپس محل را بشویید. شما می‌توانید هر زمان که احساس درد کردید این کار را انجام دهید. روغن کرچک رگ های لنفاوی را باز می‌کند و باعث گردش خون لنفاوی بیشتر می‌شود. این باعث کاهش التهاب و درد می‌شود.

7- ماساژ:

از یک ماساژور بخواهید که به آرامی شکم و پشت را با روغن، 15 تا 20 دقیقه ماساژ دهد. شما می‌توانید به جای روغن کرچک از هر روغن دیگری نیز استفاده کنید. این کار را روزانه تکرار کنید.

ماساژ مناسب شکم و پشت می‌تواند برای کسانی که از این بیماری کبدی رنج می‌برند بسیار مفید باشد. این به خلاص شدن از شر گاز کمک می‌کند و باعث تسکین فوری می‌شود. همچنین با کمک به لنف برای ورود مجدد به سیستم وریدی، فشار بر روی شکم را کاهش می‌دهد.

8- تربچه:

تربچه را آب بگیرید و آن را با آب رقیق کنید. برای تسکین آسیت این آب میوه را بنوشید. مصرف یک لیوان آب تربچه یک یا دو بار در روز می‌تواند تسکین دهنده باشد. تربچه برای کبد مفید است زیرا به عنوان سم زدایی طبیعی عمل می‌کند. تربچه یکی از عناصر کلیدی در درمان آسیت به ویژه در مواردی که به دلیل مشکلات کبدی است، محسوب می‌شود. همچنین می‌توانید تربچه را در سالاد خود بریزید یا آن را به صورت خام مصرف کنید.

9- کدوی تلخ:

کدو تلخ را پوست بگیرید و دانه های آن را جدا کنید. آن را به قطعات کوچک برش دهید و به صورت خمیر درآورید. آب این خمیر را استخراج کنید. حدود 30 میلی لیتر از آب کدو تلخ را با آب رقیق کرده و بنوشید. بیمار برای تسکین سریع باید حداقل سه بار در روز از آن استفاده کند.

مصرف منظم آب ریشه کدو تلخ باعث تسکین فوری دردهای زاهدانه می‌شود و به دلیل خاصیت مقوی و ضد صفراوی برای درمان ناراحتی های کبدی مفید است.

10- پیاز:

پیاز را به وعده های غذایی و سالاد خود اضافه کنید یا آن را خام مصرف کنید زیرا به خلاص شدن از شر تجمع مایعات کمک می‌کند. پیاز ادرارآور است و سموم و مایعات اضافی را از بدن دفع می‌کند. اگر پیاز به مدت چند روز به طور مداوم مصرف شود، می‌تواند علائم مرتبط با آسیت را تسکین دهد.

11- گیاه پونارنوا:

ریشه گیاه پونارنوا را آسیاب کنید تا پودر ریز به دست آید. حدود 3 گرم از این پودر را با یک لیوان آب ولرم سه بار در روز میل کنید. این درمان یکی از شناخته شده ترین شفا دهنده های کبد در جهان است و معمولاً برای درمان آسیت و آبریزش استفاده می‌شود و دارای اثرات ادرارآور و خلط آور بر بدن است.

12- چای قاصدک:

ریشه قاصدک را به مدت 10 دقیقه در آب داغ قرار دهید. جوشانده را صاف کرده و بگذارید خنک شود. عسل را به یک فنجان از این چای گیاهی اضافه کنید و بنوشید. شما می‌توانید تا سه فنجان چای ریشه قاصدک را در روز بنوشید.

ریشه قاصدک که به ریشه شن نیز معروف است، یک ادرارآور طبیعی است و به کاهش مایعات اضافی در شکم کمک می‌کند. همچنین به هضم غذا کمک می‌کند و اثرات ضد التهابی بر روی کبد مبتلا به سیروز دارد.

13- ریشه های خولان:

ریشه خولان را ترجیحاً در ساعات صبح با آب میل کنید. هر روز صبح این کار را تکرار کنید. ریشه خولان دارای عوامل مدر و ملین است که به درمان موثر آسیت کمک می‌کند.

احتیاط: اگر باردار هستید از این دارو استفاده نکنید.

14- خار مریم:

یک تا دو قاشق چایخوری خار مریم را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. اجازه دهید 5-10 دقیقه دم بکشد. چای را صاف کرده و هر روز صبح بنوشید.

خار مریم حاوی ترکیبی به نام سیلیمارین است که به عنوان یک آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد و پراکسیداسیون لیپیدی مبارزه می‌کند و همچنین از اتصال سموم به سلول های کبدی جلوگیری می‌کند.

علاوه بر این درمان‌ها پزشک ممکن است تزریق اسپیرونولاکتون یا آلبومین را برای بهبود و مدیریت آسیت تجویز کند. آسیت می‌تواند بدون درمان جدی شود. علائم آن را می‌توان با داروهای خانگی که در بالا ذکر شد درمان کرد. بسیاری از این مواد به راحتی در دسترس هستند و می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند.

رژیم غذایی برای بیمار مبتلا به آسیت

اگر رژیم غذایی شما سالم نباشد، استفاده از داروهای خانگی فقط تا حدی یا گاهی اوقات به سختی کار می‌کند. مدیریت تغذیه می‌تواند نقش مهمی در مدیریت آسیت و جلوگیری از عود آن داشته باشد. رژیم غذایی کم چربی و محدودیت کلسترول و سدیم برای بیماران مبتلا به آسیت توصیه می‌شود. در اینجا چند توصیه رژیم غذایی برای شما آورده شده است:

• به جای نمک معمولی از جایگزین های نمک استفاده کنید.
• مرکبات مانند نارنگی، پرتقال، گریپ فروت و غیره ادرار آور طبیعی هستند و به شما کمک می‌کنند تا مایع اضافی را از شکم خود خارج کنید.
• آناناس همچنین یک ادرارآور طبیعی است. شما می‌توانید آن را به تنهایی بخورید یا آب آن را بنوشید.
• انبه برای کمک به تسکین علائم آسیت شناخته شده است.
• جو نه تنها برای قلب شما عالی است بلکه برای درمان آسیت نیز مفید است. آنها ادرار آور خوبی نیز هستند.
• غلات کامل و غذاهای غنی از فیبر بخورید.
• از یک رژیم غذایی با پروتئین بالا استفاده کنید.
• غذاهای غنی از پتاسیم و منیزیم مانند سبزیجات با برگ تیره، آووکادو، قارچ، چغندر و موز باید مصرف شوند. آنها احتباس آب و فشار خون را کاهش می‌دهند.
• برای سالم ماندن و مبارزه با آسیت مقدار قابل توجهی از خربزه مصرف کنید. خربزه به هضم غذا و بازیابی مایعات بدن کمک می‌کند.
• آب نارگیل سرشار از پتاسیم است و بدن را هیدراته نگه می‌دارد.

غذاهایی که بیماران آسیت باید از خوردن آن اجتناب کنند

• کاهش مصرف نمک خوراکی برای درمان آسیت مهم است. نمک منجر به تجمع مایع می‌شود. با این حال نمک دریا با 72 ماده معدنی خود می‌تواند با کشیدن آب به داخل سلول ها به رقیق شدن این مواد معدنی و پیشبرد متابولیسم سلولی کمک کند.
• الکل یکی از علل اصلی آسیت است و باید به طور کامل از آن اجتناب شود.
• از شربت ذرت با فروکتوز بالا خودداری کنید.
• هضم شیر و مشتقات آن ممکن است برای بدن مشکل باشد و بهتر است برای بیماران آسیتی از مصرف آن اجتناب شود.
• از غذاهای نشاسته ای مانند برنج، سیب زمینی، ذرت و غیره خودداری کنید.
• از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید زیرا حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند.

رژیم کم سدیم برای افراد مبتلا به آسیت توصیه می‌شود زیرا از تمایل بدن به احتباس مایعات جلوگیری می کند. همیشه بهتر است قبل از ایجاد هر گونه تغییر شدید در رژیم غذایی خود با پزشک خود مشورت کنید.

کلام آخر

آسیت یک وضعیت پزشکی است که با تجمع مایع در حفره شکمی که در بیشتر موارد ناشی از عملکرد نامناسب کبد است مشخص می‌شود. علاوه بر آسیب کبدی، انواع خاصی از سرطان، پانکراتیت، نارسایی کلیه و لخته شدن در وریدهای خاص ممکن است منجر به آسیت شود. لازم است بدانید که مصرف زیاد الکل یا مصرف بیش از حد مواد غذایی با محتوای فروکتوز یا ساکارز بالا به ترتیب می‌تواند باعث سیروز کبدی یا بیماری کبد چرب غیر الکلی شود.

تورم پاها، نفخ، مشکل در تنفس در حالت درازکش و افزایش وزن از علائم شایع آسیت هستند. درمان‌های خانگی مورد بحث در این مقاله نمی‌توانند آسیت را درمان کنند اما در صورت ترکیب با تغییرات مثبت در شیوه زندگی، به مدیریت علائم و بهبودی آن کمک می‌کنند.