رسانه های اجتماعی چه تأثیری بر نوجوانان می‌گذارد؟

تأثیرات رسانه های اجتماعی بر نوجوانان/ love magazine

هنگامی که در مورد تأثیر رسانه ها بر نوجوانان صحبت می کنیم، ممکن است از جیم موریسون خواننده و ترانه سرای معروف نقل کنیم که به درستی گفت: “هرکس رسانه ها را کنترل کند، ذهن را کنترل می کند.” رسانه قابلیت شکل دادن به عقاید و باورهای مغز پذیرای نوجوانان را دارد.

با پیشرفت تکنولوژی، رسانه ها به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده اند. در حالی که قرار گرفتن در معرض رسانه تأثیرات مثبتی بر رشد جسمی، روانی و اجتماعی نوجوانان دارد، پیامدهای منفی نیز دارد. بنابراین دانستن ماهیت دوگانه تأثیر رسانه ها هم برای نوجوانان و هم برای والدین آنها مهم است. در این پست درباره تأثیرات احتمالی رسانه ها بر نوجوانان به شما می گوییم و نکات مفیدی برای مدیریت تأثیر رسانه ها بر کودکان و نوجوانان به اشتراک می گذاریم.

تاثیرات مثبت رسانه بر نوجوانان

قرار گرفتن در معرض رسانه ها همیشه مضر نیست. همچنین می تواند بر رفتار و نگرش آنها تأثیر مثبت بگذارد که به روش های زیر قابل مشاهده است اما به یاد داشته باشید، این به کیفیت محتوایی که کودک تماشا می کند بستگی دارد. برخی از این تاثیرات مثبت عبارتنداز:

1- حالت سرگرمی و ابراز وجود:

پلتفرم های رسانه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و اینستاگرام فضایی را برای نوجوانان فراهم می کند تا با افراد دارای علایق مشابه در سراسر جهان ارتباط برقرار کنند. نوجوانان این تعامل را برای ابراز خود سرگرم کننده و رضایت بخش می دانند، بنابراین اعتماد به نفس و عزت نفس آنها را افزایش می دهد.

2- منبع الهام:

مستندهای آنلاین، فیلم ها، داستان های الهام بخش در اینترنت و رسانه های چاپی می تواند منبع الهام برای نوجوان شما باشد. برای مثال شما و نوجوانتان می‌توانید فیلم‌های مبتنی بر زندگی واقعی مانند استیو جابز و چاپلین را تماشا کنید تا در زندگی الهام بگیرید.

3- رشد مهارت های اجتماعی:

برخی از نوجوانان درون گرا هستند. برای آنها رسانه های اجتماعی یک محیط آزاد است که در آن می توانند بدون تردید زیاد با هم در تعامل باشند. شبکه‌های اجتماعی به آنها کمک می‌کند تا مهارت‌های اجتماعی را که برای برقراری ارتباط مؤثر ضروری هستند توسعه دهند. ارتباط موثر برای توسعه و حفظ روابط ضروری است.

4- توسعه حس اجتماعی و سیاسی:

نوجوانانی که به امور جاری و اخبار علاقه مند هستند به احتمال زیاد به مسائل اجتماعی، سیاسی و توسعه انسانی مانند فقر، گرمایش زمین و غیره علاقه مند هستند. این یک اثر مثبت مهم است که می تواند به تعیین شخصیت و علایق فرزند شما کمک کند. به این ترتیب رسانه ها می توانند ابزار مفیدی برای آموزش باشند.

5- آگاه شدن از اهمیت سلامت:

رسانه ها اطلاعات مربوط به سلامت و رفاه را منتشر می کنند. نوجوانی که به چنین اطلاعاتی توجه می کند، احتمالاً از مسائل مختلف سلامتی مانند افسردگی نوجوانان، چاقی دوران کودکی و غیره و راه حل های احتمالی آنها آگاه است. این ممکن است به آنها کمک کند تا شیوه زندگی آگاهانه و سالم را انتخاب کنند.

6- کمک به ایجاد هویت:

نمایش‌های تلویزیونی، سریال‌ها و فیلم‌های با محتوای باکیفیت می‌توانند به ایجاد هویت به نوجوان و جوان شما کمک کنند. برای مثال فیلمی که برابری جنسیتی را منعکس می‌کند، ممکن است نوجوانی را تشویق کند که آن را در زندگی خود دنبال کند. برای آموزش فرزندتان می توانید در مورد چنین مسائلی بحث و گفتگو کنید.

منفی رسانه ها بر نوجوانان

راه های مختلفی وجود دارد که از طریق آنها استفاده از رسانه های تصویری و رسانه های اجتماعی می تواند بر نوجوانان تأثیر منفی بگذارد. در اینجا چند سناریو وجود دارد که باید ارزیابی شوند.

1- ممکن است منجر به مشکلات سلامتی و رشدی شود

زمان طولانی نگاه کردن به صفحه نمایش با عملکرد تحصیلی ضعیف، محرومیت از خواب، کاهش فعالیت بدنی و تعامل اجتماعی چهره به چهره مرتبط است. همه این عوامل با مسائل بهداشتی مانند چاقی و تأثیر منفی بر رشد کلی مرتبط هستند. طولانی شدن زمان نگاه کردن به صفحه نمایش ممکن است بر سلامت نوجوان تأثیر بگذارد. برای به حداقل رساندن مدت زمان استفاده از صفحه نمایش فرزندتان، او را در کلاس سرگرمی مورد علاقه اش ثبت نام کنید یا به بیرون بروید و زمان با کیفیتی را با او بگذرانید.

2- می تواند تصویر بدنی غیر واقعی ایجاد کند

رسانه ها و فرهنگ عامه بر نحوه تفسیر نوجوانان از زیبایی و تصویر مثبت بدن تأثیر می گذارد. به عنوان مثال رسانه ها معمولاً این تصور را ایجاد می کنند که لاغر و خوش اندام بودن ویژگی های زیبایی هستند. چنین پیام های گمراه کننده می تواند تأثیر منفی بر عزت نفس کودک داشته باشد.

3- ممکن است برداشت‌های اشتباهی را القا کند

رسانه‌ها معمولاً بزرگسالان را در صورت خوردن غذاهای ناسالم، سیگار، نوشیدن الکل، مصرف مواد مخدر، رانندگی سریع و غیره به تصویر می‌کشند. همه این نمایش‌های زندگی بزرگسالی می‌تواند بر روی یک نوجوان تأثیر بگذارد و آنها را وادار کند از بازیگران مورد علاقه‌شان تقلید کنند.

4- ممکن است باورهای اشتباه ایجاد کند

پلتفرم های اجتماعی گاهی برای انتشار اطلاعات جانبدارانه و اخبار جعلی استفاده می شوند. آنها ممکن است چندین کلیشه ناخواسته نیز ایجاد کنند. نوجوانان ممکن است شروع به باور اطلاعات ارائه شده کنند و در نتیجه باعث تغییر در نگرش و رفتار آنها شود. چندین مورد واقعی نشان می‌دهد که چگونه از پلتفرم‌های آنلاین برای ترویج نگرش‌های نفرت‌آمیز یا جانبدارانه نسبت به بخشی از مردم استفاده می‌شود که در نهایت نتایج وحشتناکی را به همراه دارد.

5- ممکن است نگرانی‌هایی در مورد سلامت روان ایجاد کند

نوجوانان اغلب در معرض قلدری، شایعه پراکنی، دیدگاه‌های غیرواقعی از زندگی دیگران و فشار همسالان از طریق رسانه‌ها قرار می‌گیرند. همه این عوامل می توانند بر سلامت روان نوجوان تأثیر منفی بگذارند. آنها ممکن است افسرده، مضطرب، منزوی و احتمالاً خودکشی کنند.

6- ممکن است رفتار خشونت آمیز در نوجوان ایجاد کند

یک مطالعه نشان داد که تماشای برنامه های تلویزیونی خشونت آمیز و افزایش رفتار خشونت آمیز و نامنظم کودکان همبستگی مثبت دارند. به طور مشابه، مطالعات نشان می دهد که انجام بازی های ویدئویی خشونت آمیز رفتار نوجوانان را تغییر می دهد و می تواند آنها را پرخاشگر کند. بازی های ویدیویی بر روی نوجوانان تاثیرات متفاوتی دارد.

7- ممکن است باعث اعتیاد شود

تحقیقات نشان می دهد که استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی می تواند منجر به تحریکی شود که مشابه سایر رفتارهای اعتیاد آور است. بیشتر نوجوانان تصاویر یا احساسات خود را به صورت آنلاین ارسال می کنند و مشتاقانه منتظر لایک ها، اشتراک گذاری ها و نظرات مثبت دوستان هستند. این تجربیات سیستم پاداش مغز را فعال می کند و سطح دوپامین را افزایش می دهد. این می تواند احتمال اعتیاد نوجوانان به رسانه های اجتماعی را در دراز مدت افزایش دهد.

8- ممکن است باعث ایجاد FOMO (ترس از دست دادن) شود

FOMO به دلیل نفوذ رسانه های اجتماعی می تواند باعث شود نوجوان شما احساس تنهایی کند یا می تواند احساس بی کفایتی را افزایش دهد. به عنوان مثال ممکن است احساس کنند که به اندازه کافی ندارند یا کافی نیستند.

یکی دیگر از تأثیرات منفی رسانه ها، آزار و اذیت سایبری است که تهدیدی جدی برای نوجوانان و جوانان است و ممکن است باعث مشکلات روانی مانند عزت نفس پایین و افکار خودکشی شود.

نحوه برخورد با آزار و اذیت سایبری

رسیدگی به آزار و اذیت سایبری برای ایجاد یک محیط آنلاین امن‌تر بسیار مهم است. در اینجا اقداماتی وجود دارد که می توانید برای مقابله و جلوگیری از آزار سایبری انجام دهید:

• یک گفتگوی باز با فرزندتان آغاز کنید و به او در مورد تعهد خود برای جلوگیری از قلدری اطمینان دهید.
• برای القای اعتماد به نفس در حل مسئله، محیطی بدون قضاوت و حمایت ایجاد کنید.
• فرزندتان را تشویق کنید تا ضمن حفظ خونسردی و تأکید بر حمایت بی دریغ، شرح مفصلی از موقعیت را به اشتراک بگذارد.
• بررسی کنید که حساب‌های رسانه‌های اجتماعی فرزندتان خصوصی هستند و دسترسی به افراد شناخته شده را محدود می‌کنند.
• قلدری را به پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی گزارش دهید.
• به فرزندتان آموزش دهید که شواهد را از طریق اسکرین شات برای گزارش دهی موثر ذخیره کند.
• از تنظیمات دستگاه برای مسدود کردن الکترونیکی سایبرها، جلوگیری از ارتباط بیشتر و آزار و اذیت استفاده کنید.

تأثیر منفی و مثبت رسانه ها بر فرزند شما بستگی به میزان زمانی دارد که برای رسانه ها صرف می شود و اینکه چگونه والدین نحوه قرار گرفتن کودک در معرض آن را تنظیم می کنند.

نکاتی برای والدین برای محافظت از نوجوانان در برابر نفوذ رسانه ها

راهنمایی نوجوان برای استفاده مناسب از همه رسانه ها از جمله تلویزیون، رادیو، بازی های ویدیویی، رسانه های اجتماعی و حتی اینترنت ضروری است. این می تواند به محافظت از کودک در برابر نفوذ ناروا رسانه ای کمک کند. در اینجا چند مرحله ساده وجود دارد که می توانید آنها را دنبال کنید.

• از علایق  فرزندتان آگاه باشید. فیلم‌ها، بازی‌ها و چهره‌های مشهوری را که فرزندتان دوست دارد، ثبت کنید. به این ترتیب می‌توانید از آنچه بر فرزندتان بیشتر تأثیر می‌گذارد، آگاه باشید.
• فعالیت های رسانه ای فرزندتان را زیر نظر داشته باشید. 
• پیگیری هر گونه رفتار غیرعادی در نوجوان خود را بسیار مهم در نظر بگیرید. رسانه های اجتماعی گاهی اوقات ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی شوند که منجر به اضطراب و تحریک پذیری می شود.
• در مورد جوانب مثبت و منفی رسانه ها صحبت کنید و نوجوان خود را تشویق کنید تا احساسات خود را در مورد برنامه ها و رسانه های مختلف بیان کند.
• الگویی برای فرزندتان باشید. استفاده از رسانه های دیجیتال در میان بزرگسالان به همان اندازه در نوجوانان رایج است. بنابراین با محدود کردن زمان استفاده، الگوی فرزند خود باشید.
• قوانین و محدودیت‌هایی را در مورد زمان استفاده از همه منابع رسانه تنظیم کنید.
• بازی‌ها و برنامه‌هایی را که رفتار غیرقانونی را ترویج می‌کنند محدود کنید. باید توضیح دهید که چرا برخی از برنامه های سرگرمی مناسب نیستند. با این حال در حالتی آرام و منطقی، انگیزه خود را با نوجوان در میان بگذارید و توضیح دهید که چرا چنین محتوایی می تواند برای او بد باشد.
• نوجوان خود را تشویق کنید تا با خانواده وقت خود را برای انجام فعالیت‌های مانند شنا، اسکی و غیره بگذراند. چنین فعالیت‌هایی فرصتی عالی برای صحبت با نوجوان خود و ایجاد رابطه با او برای درک ترجیحات آنهاست.

کلام آخر

تأثیر رسانه ها بر نوجوانان اجتناب ناپذیر است. در حالی که می‌تواند بستری را برای نوجوانان شما فراهم کند تا خود را ابراز کنند و مهارت‌های اجتماعی را توسعه دهند اما می‌تواند اثرات منفی نیز داشته باشد. القای پیام‌های نادرست، باورهای نادرست، رفتار خشونت‌آمیز، گذراندن زمان بیش از حد در مقابل نمایشگر ممکن است باعث مشکلات سلامتی و رشد شود.

بهترین راه برای محافظت از فرزندان خود در برابر تأثیرات رسانه ای منفی این است که آنها را با ابزارهایی مانند آگاهی و تجزیه و تحلیل آکاه کنید و بدون ترساندن فرزندتان، آنها را در طول فرآیند راهنمایی و آموزش دهید. علاوه بر این، نظارت والدین ممکن است به کودکان در به دست آوردن حداکثر منافع از هر رسانه کمک کند.

تأثیرات رسانه های اجتماعی تأثیرات رسانه های اجتماعی تأثیرات رسانه های اجتماعی تأثیرات رسانه های اجتماعی