چگونه از شر قارچ ناخن پا خلاص شویم؟

درمان قارچ ناخن پا با چند راهکار ساده/ love magazine

قارچ ناخن پا می تواند ناامید کننده باشد و نگاه کردن به آن ناخوشایند باشد. خوشبختانه، چند درمان خانگی موثر برای قارچ ناخن پا وجود دارد که می توانید برای خلاص شدن از شر آن دنبال کنید. قارچ ناخن پا شایع است و 14 درصد از مردم ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد. معمولا در افراد مسن دیده می شود. معمولاً منجر به تغییر رنگ و شکستگی می شود. اگر این قارچ درمان نشود، می تواند ناخن ها را سفت کند و به انگشتان دیگر پا سرایت کند.

در حالی که داروهای بدون نسخه بهترین راه برای درمان قارچ ناخن پا هستند، افراد جایگزین های طبیعی را برای جلوگیری از عوارض جانبی آن ها انتخاب می کنند. خبر خوب این است که درمان‌های خانگی مختلفی وجود دارد که می‌توانید همراه با داروهای تجویزی برای خداحافظی با قارچ ناخن پا امتحان کنید.

قارچ ناخن پا چیست؟

قارچ ناخن پا یک بیماری شایع است که ناخن های پا را درگیر می کند. این بیماری با نام اونیکومیکوزیس نیز شناخته می‌شود و زمانی اتفاق می‌افتد که قارچ‌ها فضای بین انگشت پا و بستر انگشت پا (بافت درست زیر ناخن پا) را مستعمره کنند و در نتیجه ناخن‌های پا زرد یا قهوه‌ای ضخیم ایجاد می‌شود. این معمولاً از طریق بریدگی یا ترک در انگشت پا رخ می دهد. این بسیار مسری است و می تواند به سرعت به سایر ناخن های پا سرایت کند.

بر اساس مطالعه ای که بر روی 3226 بیمار انجام شد، اونیکومیکوزیس یکی از شایع ترین عفونت های ناخن است که در عمل بالینی دیده می شود. از این تعداد، 27.99 درصد بیماران مبتلا به اونیکومیکوزیس بودند. همچنین مشخص شد که 81.49 درصد از مردان نسبت به زنان (60.26 درصد) به انیکومایکوزیس در ناخن های پا مبتلا بودند.

علل قارچ ناخن پا

عفونت‌های قارچی ناخن معمولاً توسط دسته‌ای از قارچ‌ها به نام درماتوفیت ایجاد می‌شوند که شامل گونه‌های کاندیدا می‌شود. برخی از علل شایع عفونت قارچی ناخن پا:

• بهداشت ضعیف پا
• پای ورزشکار
• آسیب ناخن
• عفونت قبلی
• اشتراک گذاری وسایل شخصی مانند حوله یا ناخن گیر.
• تماس فیزیکی با فرد مبتلا به قارچ ناخن پا.
• جوراب و کفش عرق کرده.

کنجکاو هستید بدانید چگونه از شر این عارضه خلاص شوید؟ موثرترین درمان های خانگی و درمان قارچ ناخن پا را در بخش بعدی بررسی کنید.

چگونه از شر قارچ ناخن پا خلاص شویم؟

1- روغن درخت چای:

استفاده از روغن درخت چای برای قارچ ناخن پا ممکن است بهترین درمان خانگی باشد. می توان از آن برای درمان اونیکومیکوز استفاده کرد. استفاده موضعی از آن می تواند به درمان علائم قارچ ناخن و بهبود ظاهر ناخن های آسیب دیده کمک کند. دکتر کریستوفر ام دی، یک جراح پلاستیک دارای گواهی هیئت مدیره، روغن درخت چای را نیز توصیه می کند. او می‌گوید: «بر اساس تجربیات من، روغن درخت چای به دلیل خواص ضدقارچی طبیعی، یک روغن ضروری است که معمولاً برای قارچ ناخن‌های پا توصیه می‌شود، هرچند مهم است که به یاد داشته باشید که نتایج می‌تواند متفاوت باشد.»

چند قطره روغن درخت چای و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی یک پد پنبه ای بکشید و آن را روی ناخن آسیب دیده بمالید. این را 2 بار در روز اعمال کنید.

2- Vicks VapoRub:

این ضداحتقان با استفاده از منتول ساخته شده است که می تواند به کاهش علائم قارچ ناخن پا کمک کند. هارجیندر سیدو، یک یوتیوبر که با قارچ ناخن پا مقابله می کند، نحوه استفاده از Vicks را بر روی ناخن آسیب دیده به بهبود این مشکل به اشتراک گذاشت. او می‌گوید: «این چیزی است که من در زندگی خودم روی ناخن‌های پایم مشاهده کرده‌ام و با استفاده از Vicks VapoRub آن را درمان کردم.»

ناخن های آسیب دیده را کوتاه کرده و بشویید. مقداری Vicks VapoRub را روی ناخن آسیب دیده بمالید. روی انگشت پا را با گاز استریل بپوشانید و بگذارید یک شب بماند. این کار را برای چند هفته، هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.

3- عصاره Snakeroot:

عصاره مار مار می تواند به درمان ناخن آسیب دیده و کاهش علائم قارچ ناخن کمک کند. چند قطره عصاره مار مار را با آب مخلوط کنید. این محلول را روی ناخن آسیب دیده بمالید. بعد از یک ساعت یا بیشتر آن را بشویید. می توانید این کار را 2 بار در روز انجام دهید.

4- روغن پونه کوهی:

روغن پونه کوهی یک اسانس است که از گیاه پونه کوهی ساخته شده است که دارای خواص ضد قارچی قوی است. از این رو، می تواند با از بین بردن علت اصلی آن، علائم عفونت قارچی ناخن را کاهش دهد.

سه تا چهار قطره روغن پونه کوهی را به یک قاشق چایخوری روغن نارگیل اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و روی ناخن آسیب دیده بمالید. بگذارید تا کاملا خشک شود. می توانید این کار را 2 بار در روز انجام دهید.

5- عصاره برگ زیتون:

تحقیقات نشان می دهد که عصاره برگ زیتون دارای خواص ضد قارچی است. ترکیبات زیست فعال آن می تواند عفونت قارچی را از بین ببرد و ناخن پای شما را دوباره سالم کند. چند قطره عصاره برگ زیتون را به ناخن آسیب دیده بمالید. بگذارید روی آن بماند و بگذارید خشک شود. می توانید این کار را 2 بار در روز انجام دهید.

6- روغن آفتابگردان اوزون شده:

روغن آفتابگردان اوزون شده ممکن است خاصیت قارچ کشی از خود نشان دهد. این می تواند آن را برای درمان قارچ ناخن پا مناسب کند زیرا ازن می تواند در دیواره قارچ پخش شود و در نتیجه از تکثیر آن جلوگیری کند.

چند قطره روغن آفتابگردان اوزون شده را روی ناخن آسیب دیده بمالید. باید آن را با گاز استریل بپوشانید. می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید. همچنین برای درمان عفونت می توانید از روغن زیتون ازن دار استفاده کنید.

7- سرکه:

حمام پا با سرکه یکی از درمان های خانگی رایج برای درمان قارچ ناخن پا است. این را می توان به خواص ضد میکروبی محلول سرکه نسبت داد که همچنین می تواند از عفونت بیشتر جلوگیری کند.

تمام مواد ذکر شده در بالا را در یک وان کم عمق مخلوط کنید. حدود 20 دقیقه پاهای خود را در این محلول قرار دهید. این کار را یک بار در روز انجام دهید.

8- سیر:

سیر حاوی یک ترکیب فعال زیستی به نام آجوئن است که دارای خواص ضد قارچی است. این به سیر کمک می کند تا با عفونت قارچی که باعث قارچ ناخن پا می شود مبارزه کند.

دو حبه سیر تازه را له کنید. این خمیر را روی ناخن پای آسیب دیده بمالید. باید نیم ساعت بماند و سپس با آب بشویید. می توانید این کار را 2 بار در روز انجام دهید.

9- جوش شیرین:

بی کربنات سدیم که معمولاً به عنوان جوش شیرین شناخته می شود، فعالیت ضد قارچی در برابر عفونت های قارچی از خود نشان می دهد. این امر آن را برای استفاده در درمان قارچ ناخن یا اونیکومیکوزیس مناسب می کند.

با مخلوط کردن جوش شیرین و آب خمیری درست کنید. این خمیر را روی ناخن آلوده بمالید. بعد از 20-30 دقیقه آن را بشویید. این کار را 1 تا 2 بار در روز انجام دهید.

10- پراکسید هیدروژن:

محلول پراکسید هیدروژن می تواند به عنوان یک عامل ضد قارچی استفاده شود. ترکیبات زیست فعال آن می تواند به از بین بردن عفونت ناخن پا کمک کند.

یک فنجان محلول پراکسید هیدروژن 3 درصد را بردارید و آن را با سه فنجان آب مخلوط کنید. این محلول را به یک وان کوچک منتقل کنید. پاهای خود را به مدت 20 دقیقه در این محلول قرار دهید. این کار را یک بار در روز انجام دهید.

11- آلوئه ورا:

آلوئه ورا دارای خواص ترمیم کننده زخم و ضد قارچ است. هر دوی این خواص می توانند به مبارزه با درماتوفیت هایی که باعث قارچ ناخن می شوند کمک کنند.

ژل را از برگ تازه آلوئه ورا استخراج کنید. آن را روی ناخن پای آسیب دیده بمالید. قبل از شستن آن را به مدت 20 دقیقه بگذارید. این کار را 1 تا 2 بار در روز انجام دهید.

12- دهان شویه:

دهانشویه حاوی مواد فعالی مانند کلرید ستیل پیریدینیم، کلرهگزیدین، اسانس، فلوراید و پراکسید است که خواص ضد قارچی از خود نشان می دهند. این ممکن است به درمان اونیکومیکوز کمک کند. ناخن پای خود را در یک کاسه دهان شویه خیس کنید. این کار را روزانه 30 دقیقه انجام دهید.

13- روغن کرچک:

روغن کرچک ممکن است ویژگی های ضد قارچی داشته باشد. یک مطالعه نشان داد که روغن کرچک حاوی ترکیبی به نام اسید آندسیلنیک است که به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد قارچی آن مشهور است. با این حال، به یاد داشته باشید که اثربخشی روغن کرچک در برابر قارچ ناخن پا فاقد شواهد علمی است و نیاز به تحقیقات بیشتر دارد. همچنین باید قبل از استفاده از آن برای جلوگیری از گسترش عفونت با پزشک مشورت کنید.

چند قطره روغن کرچک را روی ناخن آسیب دیده پا بمالید. روی آن را با گاز استریل بپوشانید تا از گسترش عفونت جلوگیری شود. این کار را یک بار در روز انجام دهید.

جدای از داروهای ذکر شده در بالا، می‌توانید لوسیون کالامین، زردچوبه، سرکه سیب و پیاز را نیز بر روی ناخن پای آلوده بمالید تا به از بین بردن عفونت و تسکین آن به دلیل خواص ضد قارچی آنها کمک کند. این درمان‌های خانگی ممکن است به درمان قارچ ناخن پا کمک کند، اما میزان عملکرد آنها می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. اگر این درمان ها موثر نبودند و عفونت ادامه داشت، مهم است که فوراً با پزشک در مورد سایر گزینه های درمانی مشورت کنید. برای مسائل جدی تر، ممکن است برای بهبودی کامل به داروهای تجویزی نیز نیاز داشته باشید. اگر علائم شما بهتر نشد همیشه بهتر است با پزشک صحبت کنید.

درمان های پزشکی

درمان قارچ ناخن پا (اونیکومیکوزیس) بر اساس درجه عفونت و نوع قارچی که در وهله اول باعث ایجاد این بیماری شده است متفاوت است. با این حال، موارد زیر برخی از موثرترین درمان‌ها برای عفونت قارچی ناخن هستند:

1- داروهای خوراکی:

پزشک شما ممکن است پروبیوتیک ها یا داروهای ضد قارچی را برای کمک به از بین بردن قارچ ناخن پای شما تجویز کند. با این حال، مطالعات بیشتر برای حمایت از این ادعا ضروری است. از آنجایی که ظرف چند روز پس از شروع درمان به صفحه ناخن می رسند، این داروهای ضد قارچ موثرتر هستند. درمان می تواند تا سه ماه طول بکشد.

2- داروهای موضعی:

عفونت ناخن گاهی اوقات با داروهای موضعی مانند کرم های ضد قارچ درمان می شود. علاوه بر این، ممکن است برای درمان عفونت، لاک ضد قارچ را روی ناخن آلوده بمالید. اطمینان حاصل کنید که احتیاط کنید و قبل از استفاده از این دارو با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید. این روش‌ها ممکن است برای عفونت‌های خفیف مؤثر باشند، اما نمی‌توانند به اندازه کافی عمیق به ناخن نفوذ کنند تا عفونت جدی‌تر را درمان کنند. درمان موضعی ممکن است همراه با یک داروی خوراکی استفاده شود.

3- جراحی:

در شدیدترین موارد عفونت قارچی ناخن پا، ناخن پا ممکن است با جراحی برداشته یا با اسید حل شود. برای افزایش شانس رشد مجدد ناخن باقیمانده، این روش ممکن است فقط بر روی بخشی از ناخن انجام شود.

4- لیزر و نور درمانی:

اینها همچنین به عنوان درمان بالقوه قارچ ناخن پا در حال تحقیق هستند. علاوه بر این، لیزر درمانی زمانی که همراه با عوامل ضد قارچی خوراکی یا موضعی استفاده می‌شود، نویدبخش است.

کفشی را انتخاب کنید که از مواد تنفسی ساخته شده باشد. آنها به گردش هوای مناسب در اطراف پاها اجازه می دهند و آنها را کمتر مستعد رشد قارچ می کنند.

نکات پیشگیری

مطمئن شوید که پاهایتان همیشه تمیز و خشک هستند.
از راه رفتن با پای برهنه در مکان های عمومی خودداری کنید.
اطمینان حاصل کنید که از جوراب های شسته نشده و کفش های نجس استفاده نکنید.
ناخن های خود را مرتباً کوتاه کنید تا از عفونت جلوگیری کنید.
همچنین می توانید از پودر یا اسپری ضد قارچ پا استفاده کنید تا پاهای خود را از رطوبت محافظت کنید، به خصوص اگر مستعد ابتلا به عفونت هستید.

دکتر دی بر اهمیت بهداشت مناسب پا تاکید می کند. او می‌گوید: «شستن و خشک کردن منظم پاها، پوشیدن جوراب‌های قابل تنفس و پرهیز از راه رفتن با پای برهنه در مکان‌های عمومی از اقدامات پیشگیرانه کلیدی است که به بیمارانم توصیه کرده‌ام.»

همیشه از ابزارهای مانیکور استریل استفاده کنید و بعد از هر بار استفاده ناخن گیر خود را ضدعفونی کنید تا از عفونت قارچی ناخن جلوگیری کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

عفونت قارچی ناخن با گذشت زمان ممکن است بدتر شود. بنابراین، اگر علائم پس از استفاده از داروهای خانگی، داروهای بدون نسخه و تکنیک های مراقبت پیشگیرانه از بین نرفت، باید به پزشک مراجعه کنید.

علاوه بر این، در صورت بدتر شدن علائم، فوراً به پزشک مراجعه کنید، مانند:

اگر ناخن ضخیم‌تر، انحراف‌تر یا تغییر رنگ‌داده‌تر شود.
اگر تورم وجود داشته باشد، پوست قرمز می شود، یا گرمتر یا حساس می شود.
چرک از انگشت عفونی و ناحیه اطراف آن شروع به نشت می کند.
رگه های زرشکی رنگی وجود دارد که در اطراف انگشت عفونی پا ظاهر می شود.
دچار تب می شوید.
عفونت بیشتر گسترش می یابد.
تحمل آن بیش از حد دردناک می شود.
اگر دیابتی هستید.

کلام آخر

قارچ ناخن پا یک بیماری بسیار مسری است که منجر به ضخیم شدن ناخن های پا به رنگ زرد یا قهوه ای می شود. داروهای بدون نسخه اغلب برای خلاص شدن از شر عفونت قارچی مورد استفاده قرار می گیرند، اما می توانید به طور جایگزین از داروهای خانگی برای قارچ ناخن پا برای حل این وضعیت استفاده کنید. روغن درخت چای، عصاره مار مار، سیر، جوش شیرین، آلوئه ورا، سرکه و روغن پونه کوهی از محبوب ترین و موثرترین موادی هستند که به دلیل خواص ضد میکروبی به عنوان درمان استفاده می شوند و می توانند از تشدید عفونت جلوگیری کنند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای اثبات اینکه آنها می توانند رشد قارچ را کاهش دهند، مورد نیاز است، بنابراین توصیه می شود در صورت عدم مشاهده بهبودی پس از استفاده از این داروها، با متخصص مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.