12 شکل بدن متفاوت زنان

انواع مختلف فرم بدن زنان/ love magazine

انواع مختلفی از فرم بدن زنان وجود دارد. هر کدام از آنها در نوع خود زیبا هستند. شکل بدن با ساختار استخوان، ژن ها، سن، توزیع چربی، توده عضلانی و سبک زندگی تعیین می شود. اغلب ممکن است با این سوال متداول گیج شوید، «تیپ بدنی من چیست» یا «شکل بدنی من چیست»، اما بیایید در نهایت به این سردرگمی پایان دهیم زیرا این مقاله به شما کمک می کند تا با تیپ بدنی خود آشنا شوید. بنابراین برای آشنایی با فرم‌های مختلف بدن زنان و نکات آرایشی برای زیباتر کردن بهترین قسمت بدن خود، ادامه مطلب را بخوانید. به پایین بروید! به یاد داشته باشید که هیکل مناسبی برای زنان وجود ندارد و همه زیبا هستند.

انواع مختلف فرم بدن زنان

برخی تحقیقات نشان می دهد که بیش از 9 نوع شکل بدن زنانه وجود دارد. با این حال، همه اینها به طور کلی تحت 5 دسته قرار می گیرند. هر شکل بدن دیگری یا ترکیبی از دو شکل بدن یا مترادف پنج شکل بدن است. بسیاری از وبلاگ‌ها نیز به جای یکدیگر از اصطلاحات «تیپ بدن» و «شکل بدنی» استفاده می‌کنند. برای آشنایی با فرم‌ها و تیپ‌های بدن زنان، درک اینکه کدام یک را دارید و همچنین نحوه لباس پوشیدن با تیپ بدنی خود را بخوانید.

1- فرم بدن صاف:

اگر اندازه های یکسانی برای تمام بخش های بدن خود داشته باشید، می دانید که تیپ بدنی صاف دارید. این نوع فرم بدن در بین مردم به عنوان اندام سوپرمدل شناخته می شود. به آن بدنه مستطیلی یا خط کش نیز می گویند. از آنجایی که دور کمر مشخصی ندارد، بدن تمایل دارد صاف به نظر برسد.

لباس هایی که باید بپوشید:

تیوپ تاپ یا لباس پولکا برای شما جذاب به نظر می رسد آنها نه تنها با فرم بدن شما مطابقت دارند بلکه ویژگی های شما را نیز برجسته می کنند. یک کمربند زیبا و شیک به همراه یک لباس تیوپی خیره کننده خواهد بود. این همچنین به شما کمک می کند تا یک شبح ساعت شنی باریک و جذاب ایجاد کنید. آنهایی که اندام کامل و منحنی دارند باید کمربندهای پهن بپوشند تا توجه را به کمر قوز کرده خود جلب کنند. می توانید رنگ های روشن بپوشید و بافت ها و برش های مختلف را امتحان کنید.

لباس هایی که نباید بپوشید:

لباس هایی که کمر شما را برجسته می کند نپوشید. از پوشیدن لباس های سفت و بی شکل خودداری کنید. اگر فریم ریزه ای دارید، از بستن کمربند پهن خودداری کنید زیرا می تواند شما را کوتاهتر از حد معمول نشان دهد.

به طور خلاصه:

تاپ های لوله را با کمربند جفت کنید.
لباس های پولکا را با رنگ های روشن انتخاب کنید.
از لباس های سفت یا بی شکل خودداری کنید.
اگر ریزه اندام از کمربندهای پهن بگذرید.
با بافت ها و برش ها آزمایش کنید.

2- فرم بدن گلابی:

اگر باسن بزرگ و سینه کوچکی دارید، بدنی گلابی یا مثلثی دارید. شما باسن پهنی دارید و اگر درست لباس بپوشید قسمت کمرتان می تواند زیبا به نظر برسد.

لباس هایی که باید بپوشید:

تاپ های یقه اسکوپی و یقه قایقی روشن بپوشید. این باعث می شود شانه های شما پهن تر به نظر برسند. برای برجسته کردن ظاهر باید از دستبندها و اکسسوری های زیبا استفاده کرد. همچنین، از سوتین پوش آپ یا سوتین بالشتک دار استفاده کنید تا بالاتنه و پایین بدنتان متعادل به نظر برسد.

لباس هایی که نباید بپوشید:

از پوشیدن لباس های بادکنکی، شلوارهای سیگاری و دامن های تنگ خودداری کنید.

به طور خلاصه:

تاپ های یقه اسکوپ یا یقه قایقی روشن بپوشید.
ظاهر خود را با دستبند برجسته کنید.
از سوتین فشاری یا بالشتکی استفاده کنید.
از لباس های بادکنکی و دامن های تنگ خودداری کنید.
برای تعادل بهتر شلوار سیگاری را کنار بگذارید.

3- فرم بدن سیبی شکل:

اگر در مقایسه با قسمت باسن، سینه بزرگ‌تر، کمر نامشخص، شانه‌های گرد، باسن کوچک‌تر و پاها و دست‌های باریک‌تر داشته باشید، می‌دانید که بدنی سیب‌شکل دارید. همچنین تمایل دارید ابتدا در قسمت بالاتنه نسبت به بقیه وزن اضافه کنید.

لباس هایی که باید بپوشید:

از پارچه‌هایی با بافت نرم، لباس‌های خط A، پیراهن‌هایی با کراوات زیر سینه، تاپ‌هایی که پایین‌تر از استخوان باسن می‌افتند، تاپ‌هایی با آستین‌های سرآستین، لباس‌های مناسب، یقه‌های V، تاپ‌های کوتاه، تی‌شرت‌های روکش یا پیراهن‌هایی در وسط بپوشید تا ظاهری زیباتر به لباس‌های یقه‌دارتان بدهید. لباس‌های کوتاه‌تر، لباس‌هایی که کناره‌های تیره‌تر و قسمت میانی روشن‌تری دارند، کت‌های شانه‌دار کاملاً مشخص، کت‌های تابستانی، کت جین، جین‌های کوتاه، شلوار جین گشاد، جین‌هایی با جیب‌های پشتی که تعریف بیشتری به باسن‌تان نشان می‌دهند، کت‌های کوتاه‌تان. پاشنه، صندل با بند، گوه و کفش پلت فرم.

لباس هایی که نباید بپوشید:

از لباس‌های تنگ، بافت خشن، بی‌شکل و جعبه‌ای، دامن‌های تنگ، شلوار جین یا شلوارهایی که حداقل یا بدون جزئیات در نزدیکی کمر هستند برای جلوگیری از جلب توجه به کمر خودداری کنید. همچنین از یقه‌های لاک‌پشت یا گرد، لباس‌های دور کمر، تاپ‌ها و لباس‌های خارج از شانه، یقه‌های قایقی، یقه‌های آویزان، کفش‌های جک، چکمه‌ها، کفش‌های پاشنه بچه گربه، گردن‌بندهای نزدیک گردن و کمربندهای پهن اجتناب کنید.

به طور خلاصه:

از پارچه های با بافت نرم و لباس های خط A استفاده کنید.
یقه های V یا تاپ های اسکوپ را انتخاب کنید.
کمر خود را با شلوارک کمر بلند مشخص کنید.
از لباس های تنگ یا بی شکل خودداری کنید.
از گردن لاک پشت و کمربند پهن بگذرید.

4- شکل بدن قاشقی:

شکل بدن قاشقی یا شکل بدن گلابی با باسن بزرگی که بزرگتر از بقیه بدن است مشخص می شود. این یک شکل زیبا شبیه عدد 8 ایجاد می کند. شما تمایل به افزایش وزن در قسمت فوقانی، به خصوص ناحیه معده دارید. دستگیره های عشق بزرگ ترین مشکل شما هستند و به راحتی در قسمت ران ها و بازوها وزن اضافه می کنید.

لباس هایی که باید بپوشید:

لباس‌هایی را انتخاب کنید که رنگ روشن‌تری در قسمت بالاتنه داشته باشند اما در قسمت میانی و پایین تنه تیره‌تر باشند، بدون بند، یقه‌های قایق‌ای، یقه‌های گشاد، دامن‌های کوتاه و شلوارک برای نشان دادن پاهایتان، تاپ‌هایی با تزیینات یا طرح‌هایی که به خط سینه‌تان حجم می‌دهند، دامن‌هایی با خط A، شلوار جین برش بوت یا شلوار پادری‌ژین‌کی، گوشواره و گردن‌بند، کت‌های شانه‌دار، لباس‌ها و تاپ‌های کاملاً مشخص، لباس‌های مناسب دور کمر، کیف‌هایی که تا استخوان لگن شما می‌آیند، کفش‌های بالرینی با پنجه‌های نوک تیز.

لباس هایی که نباید بپوشید:

شلوار یا شلوار جین مخروطی، تاپ با کراوات درست زیر سینه، پیراهن‌های بی‌شکل، آستین‌های کوتاه با یقه‌های گرد، لباس‌هایی که زیر سینه‌تان بیش از حد ژولیده یا چین‌دار هستند، نوارهای پهن در نزدیکی قسمت میانی بدن، تاپ‌های با شانه‌های باریک، شلوارک‌هایی که انتها آن‌ها تا زیر شنی‌هاست و پاشنه بچه گربه.

به طور خلاصه:

بالاتنه های روشن تر و کتانی تیره تر بپوشید.
تاپ های بدون بند یا یقه پهن را انتخاب کنید.
کمر خود را با لباس های مناسب برجسته کنید.
دامن های A-line یا شلوار جین چکمه ای را انتخاب کنید.
کفش های نوک پا یا نوک تیز را جفت کنید.

5- فرم بدن ساعت شنی:

باسن و خط سینه شما به خوبی متعادل است و کمر نیز مشخص است. باسن شما به طور طبیعی گرد است و بدن شما در سراسر بدن متناسب است. شانه های کمی گرد دارید که کاملاً با باسن خوش فرم شما هماهنگ است و پاهایتان با بالاتنه شما همخوانی دارد.

لباس هایی که باید بپوشید:

کمر خود را برجسته کنید و لباس هایی بپوشید که انحنای کامل شما را نشان می دهد. کمربندهای پهن را روی پیراهن یا لباس خود بپوشید، تاپ و دامن، لباس‌های روان، دامن، تاپ‌های خوش‌پوش، ژاکت‌های مناسب، تاپ یا لباس‌های با کمر چین‌دار، دامن‌های مدادی، ¾ دامن‌هایی با چاک‌های کنار یا پشت، ژگینگ‌های بلند، کتانی بلند، شنل بلند گردنبندهایی که تا ناف شما می افتند

لباس هایی که نباید بپوشید:

از تاپ‌ها و لباس‌های بی‌شکل و گشاد و تزیینات شیک دوری کنید.

به طور خلاصه:

کمر خود را با کمربند برجسته کنید.
تاپ و لباس مناسب بپوشید.
لباس های روان را برای ظرافت انتخاب کنید.
دامن مدادی و ژگینگ را انتخاب کنید.
از تاپ های شل خودداری کنید.

6- شکل بدن مثلثی معکوس:

اگر شانه های پهن، باسن کوچک و پاهای باریک دارید، بدنی مثلثی شکل معکوس دارید. اگرچه کمر مشخصی ندارید، بالاتنه شما حجیم است و باید برجسته باشد تا توجه را از کمر دور کند.

لباس هایی که باید بپوشید:

دور یقه، تاپ پپلوم، شلوار جین با جیب پشت، شلوار جین کمر کوتاه، چک و راه راه در زاویه مایل، جیب جلو در دامن، لباس ساتن، یقه V، لباس و دامن خط A، برش ماهی، شلوارک، کفش درشت و گوشواره بلند، شلوار بلند دمپایی زنگوله ای و دامن های پولک دار.

لباس هایی که نباید بپوشید:

لباس‌ها و تاپ‌های گشاد و بی‌شکل، دامن‌های مدادی، جین و شلوارهای مخروطی، بند‌های اسپاگتی و رشته‌ای، آستین‌های ¾، خطوط افقی روی شانه‌های شما، خط کمر گشاد و شانه‌های پددار.

به طور خلاصه:

دامن های خط A را با یقه V ست کنید.
برای ظرافت، شلوارهای کمر بلند را انتخاب کنید.
از راه راه های افقی روی شانه خودداری کنید.
از لباس های گشاد و بی شکل بگذرید.
از شلوار جین و شلوار مخروطی خودداری کنید.

7- فرم بدن بیضی شکل:

اگر فرم بدنی بیضی دارید، سینه شما بزرگتر از بقیه بدن شما خواهد بود. باسن باریک خواهد شد و قسمت میانی پر به نظر می رسد. زنان با این فرم های بدنی قبل از هر جای دیگری در شکم خود وزن اضافه می کنند. کمر چندان مشخص نیست و در نهایت پهن ترین بخش بدن است. باسن صاف و پاها باریک است.

لباس هایی که باید بپوشید:

تاپ یا پیراهن های یقه مربعی، یقه V و یقه U بپوشید. همچنین می‌توانید برای لاغر کردن قسمت میانی بدنتان، تاپ، دامن و ژاکت‌های دورتادور بپوشید، راه‌راه‌های عمودی، تاپ‌های چرمی، تاپ‌های تونیک، لباس‌ها و تاپ‌های کمربند دار، ژاکت‌های یقه‌دار، دامن‌های برش ماهی یا گشاد، شلوارهای باری با جیب‌هایی در نزدیکی دامن‌های بالاتنه، لباس‌های بالاتنه یا امپراتوری. بالای زانوی شما برای نشان دادن پاهایتان و ایجاد تناسب اندام، کفش های پاشنه بلند، گوشواره های بلند و باریک، و گردنبندهایی که تا جلوی بدن شما می افتد.

لباس هایی که نباید بپوشید:

از پوشیدن شلوار جین یا شلوار مخروطی، تاپ های گشاد، راه راه های گشاد، ژاکت ها، دامن های چین دار، ژاکت های گشاد، تی شرت های تنگ، یقه بلند، یقه لاک پشت، ژاکت کش باف پشمی، گوشواره ها و گردنبندهای درشت، کفش های نوک گرد، چکمه های پهن و سنگین خودداری کنید.

به طور خلاصه:

برای لاغر شدن قسمت میانی بدن، از تاپ‌های پیچیده استفاده کنید.
راه راه های عمودی را برای ظاهری بلندتر انتخاب کنید.
لباس های کمربند دار را با کفش پاشنه بلند ست کنید.
برای متناسب ماندن از شلوار جین مخروطی خودداری کنید.
برای استایل های شیک از جواهرات حجیم بگذرید.

8- شکل بدن الماسی:

اگر بدنی به شکل الماس دارید، باسن شما پهن و سینه شما باریک و در راستای شانه ها خواهد بود. قسمت میانی شما پر به نظر می رسد، مانند بدن بیضی شکل. شما تمایل به افزایش وزن در اطراف شکم دارید و کمر شما به خوبی مشخص نیست. در قسمت بالایی پاها کمی وزن بیشتری دارید. بازوهای شما نیز باریک و خوش فرم هستند. ساق پاها به خوبی شکل گرفته اند و بهترین ویژگی بدن شما هستند.

لباس هایی که باید بپوشید:

کلید خوب لباس پوشیدن ایجاد یک تعادل فوق العاده با سینه شما خواهد بود. این کار باعث می شود که کمر زیبا به نظر برسد. همچنین می توانید به دنبال لباس هایی باشید که دارای انحنا هستند. می توانید به سراغ شلوارها و دامن هایی بروید که لاغرتر به نظر برسید. از آنجایی که ساق پاهای سکسی دارید، سعی کنید آنها را به رخ بکشید! تاپ و لباس‌های کمربنددار، تاپ‌های آستین دار روان که دور باسن جاری می‌شوند، آستین‌های بال‌دار، شلوار جین یا شلوار تیره، تاپ‌های بدون سرشانه یا بدون بند، دامن‌های خط A و راست، شلوارهای برش چکمه و برش مستقیم، پیراهن‌های بلند و کمربند بلند، پیراهن‌های گشاد و کمربند بلند و گردنبند، کفش پاشنه بلند متوسط، و قاچ.

لباس هایی که نباید بپوشید:

از دامن مدادی یا شلوار و شلوار جین مخروطی، طرح‌های بزرگ، تاپ‌های زیبا، طرح‌ها و طرح‌های عمودی، روسری‌های ضخیم دور گردن و چکمه‌های سنگین خودداری کنید. این امر مخصوصاً برای فرم‌های بدنی با سایز بزرگ یا شیک صدق می‌کند، زیرا این لباس‌ها می‌توانند شما را گشادتر از حد معمول نشان دهند.

به طور خلاصه:

برای برجسته کردن انحناها از تاپ های کمربند استفاده کنید.
برای تعادل دامن های A را انتخاب کنید.
برای لاغرتر به نظر رسیدن شلوار جین تیره.
تاپ های بدون شانه را با جواهرات درشت ست کنید.
از دامن مدادی خودداری کنید.

9- شکل بدن ساعت شنی بالا:

کاملا شبیه به شکل ساعت شنی است. کمر شما زیباترین بخش بدن شماست. شما قطعا باید سعی کنید آن را برجسته کنید. شانه های شما کمی گرد خواهد بود و باسن از باسن شما بزرگتر است. بدنی متناسب و پاهایی خوش فرم خواهید داشت.

لباس هایی که باید بپوشید:

روش صحیح لباس پوشیدن، پوشیدن لباس ها و تاپ هایی با یقه V باریک است. اگر کمی اضافه وزن دارید، اندامی چاق یا دو چانه دارید، پوشیدن یقه V می تواند با ایجاد توهم یقه بلند به شما کمک کند لاغرتر به نظر برسید. همچنین باید سعی کنید تاپ های تیره بپوشید. چند ژاکت و پیراهن خوش دوخت عالی به نظر می رسند. این به شما کمک می کند تا باسن و همچنین باسن را برجسته کنید. به یاد داشته باشید که دامن را امتحان کنید. شما می توانید با طول نیز بازی کنید. اما، اگر قد متوسطی دارید، یک دامن بلند تا روی زانو کمک می‌کند کمر شکوهمند شما را برجسته کنید.

لباس هایی که نباید بپوشید:

از شلوار جین یا ژاکت گشاد، لباس‌های گشاد، پیراهن‌های جعبه‌دار، لباس‌های سفت، یقه‌های چهارگوش، یقه‌های قایق‌ای، ژاکت‌ها و ژاکت‌ها در نزدیکی خط سینه‌تان، و دامن‌های راه راه پهن یا شلوار خودداری کنید.

به طور خلاصه:

یقه V باریک بپوشید تا لاغرتر به نظر برسید.
تاپ های تیره را برای ظاهری براق انتخاب کنید.
کت ها را با پیراهن های خوش دوخت ست کنید.
برای حفظ تعادل، دامن های بلندی تا زانو را انتخاب کنید.
از مدل لباس های گشاد یا جعبه ای خودداری کنید.

10- تیپ بدنی لاغر:

اگر لگن و شانه شما در یک راستا کامل باشند، تیپ بدنی لاغر یا لاغری دارید. شما ساختار استخوانی کوچکی دارید و مانند یک پرنده سبک هستید! تمایلی به افزایش سریع وزن ندارید، اما تمایل دارید با یک چشم به هم زدن وزن کم کنید. دست ها و پاهای باریکی دارید. باسن شما صاف است و خط فک مشخصی دارید. این عالی است زیرا می توانید تقریباً تمام لباس های باسن را بپوشید و بی عیب به نظر برسید.

لباس هایی که باید بپوشید:

شلوار جین یا شلوار مخروطی تا مچ پا، دامن و شلوار بادکنکی، شلوار جین گشاد، شلوار حرمسرا، لباس‌های رنگ روشن، تاپ‌های کمربند دار، تونیک و لباس‌های روان، شلوار جین کمر کوتاه، سوتین‌های پوشیده و روکش دار، تاپ‌های کراپ دار، تاپ‌های بال‌دار با پارچه بالا، آستین ها، دامن های بلند، دامن های مدادی، تاپ های بادکنکی، تاپ های پپلوم، پاشنه های پلت فرم، پاشنه های مدادی، راه راه های پهن، راه راه های پهن، چکمه های ران بلند، کت و کت چرم، شلوار جین با جیب های باسن، کمربندهای پولک دار و شانه های رنگارنگ،

لباس هایی که نباید بپوشید:

تاپ لاغر یا لباس‌های تنگ، پاشنه‌های بلوک، النگوهای پلاستیکی درشت، لباس‌ها و تاپ‌های گشاد، شلوار جین یا شلوار تیره و طرح‌های گلدار بزرگ.

به طور خلاصه:

لباس های روان با پاشنه های پلت فرم بپوشید.
دامن های مدادی را با تاپ های پپلوم ست کنید.
کت های چرمی شیک با چکمه های بلند تا ران.
از لباس های تنگ و النگوهای درشت خودداری کنید.
شلوار جین یا شلوار مخروطی بپوشید.

11- فرم بدن ورزشی:

اگر انحناهای خوش فرم و جذابی داشته باشید، می دانید که فرم بدنی ورزشی دارید. شما اساساً بدنی عضلانی تر، عضلات ران و ساق پا سفت، شانه های خوش فرم و گردنی پهن تر و کشیده دارید. همچنین، بازوهای شما به خوبی ساخته و تنظیم شده اند، اما شل نیستند.

لباس هایی که باید بپوشید:

می توانید لباس ها و دامن های بلند تا زانو بپوشید. انحنای خود را با بستن کمربندهای بالای کمر با لباس‌ها، لباس‌ها و تاپ‌ها، تاپ‌ها و لباس‌های بدون شانه، یقه‌های قایقی، تاپ‌های تیوپی و تاپ‌های یقه بلند برجسته کنید. همچنین می‌توانید با آستین‌های بلند، لباس‌های ورزشی، کفش‌های ورزشی، کفش‌های درشت، گوشواره‌های بلند و باریک، گردن‌بندهایی با طول استخوان ترقوه، پمپ‌های پاشنه متوسط ​​و پاشنه مدادی بازی کنید.

لباس هایی که نباید بپوشید:

از تاپ‌های شانه‌ای، لباس‌ها یا ژاکت‌ها، ژاکت‌های گشاد، پیراهن‌های جعبه‌دار، یقه‌های V، یقه‌های باریک، بند‌های رشته فرنگی یا اسپاگتی، یقه‌ها، صندل‌های بنددار، تخت‌ها، و گوشواره‌های درشت دوری کنید.

به طور خلاصه:

لباس های بلند تا روی زانو بپوشید تا قدردانی کنید.
منحنی ها را با کمربندهای کمر برجسته کنید.
تاپ های بدون شانه را با گوشواره ست کنید.
برای ظرافت کفش های پاشنه بلند را انتخاب کنید.
از کت های گشاد و پیراهن های جعبه ای خودداری کنید.

12- شکل بدن آب نبات چوبی:

آره، این اسم من را هم شگفت زده کرد! اما آیا می دانستید که آنجلینا جولی شکل بدنی آبنباتی نیز دارد؟ شکل بدن آب نبات چوبی با سینه ای پر و گرد، کمر و باسن باریک، پاهای بلند و شانه های پهن مشخص می شود.

لباس هایی که باید بپوشید:

لباس‌ها و تاپ‌هایی بپوشید که باسن و شانه‌های شما را گشاد می‌کند، یقه‌های V شکل، شانه‌های بیرونی، یقه‌های قایقی، روکش‌ها، چاک‌های تا ران‌ها، پیراهن‌های مدادی، لباس‌های باریک و روان، ژاکت‌های چرم شبه، تاپ‌های چرمی، کت‌هایی با کمربند بلند، کت‌های بلند و پاشنه‌دار.

لباس هایی که نباید بپوشید:

دامن ها و تاپ های گشاد و جعبه ای، دامن های بلند، گردنبندهای درشت، شلوارهای کمر بلند، کت های زنگوله ای، ژاکت های سنگین، لباس ها یا تاپ های امپراتوری، ژاکت های بولرو، و یقه های یقه اسکی.

به طور خلاصه:

یقه های V یا تاپ های خارج از شانه بپوشید.
شلوارهای مخروطی یا تاپ های فلفلی را انتخاب کنید.
برای ساختار، کت هایی با کمربند اضافه کنید.
از دامن های جعبه ای و تاپ های گشاد خودداری کنید.
یقه یقه اسکی و ژاکت بولرو را کنار بگذارید.

دانستن تیپ بدنی شما قطعا استایل مد شما را تقویت می کند. اما آیا این بدان معناست که شما فقط باید مطابق فرم بدن لباس بپوشید یا لباس هایی را انتخاب کنید که لاغرتر به نظر برسید؟ Jalisa، یک وبلاگ نویس مد و کارگر خرده فروشی، تجربه خود را در مورد فرم ها و استایل های بدن در وبلاگ شخصی خود به اشتراک می گذارد. او احساس می کند که دانستن و لباس پوشیدن مطابق با فرم بدن شما قطعاً اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد. او می نویسد: “لباس پوشیدن بر اساس فرم بدنتان به این معنا نیست که خودتان را محدود به پوشیدن آنچه می خواهید می کنید، زیرا من به شدت شک دارم که بیشتر شما بخواهید لباسی بپوشید که به دور از چاپلوس باشد، فقط به این دلیل که به چاپ یا رنگ آن علاقه دارید. دانستن، کار کردن و تعریف فرم بدنتان به سادگی مشخص کردن خطوط شبح شماست، در حالی که پوشیدن لباس مورد علاقه تان چه رنگی است. خطوط (i)

تیپ‌های اندام از فردی به فرد دیگر متفاوت است، بنابراین مهم است که راه درستی برای استایل کردن ظاهر خود پیدا کنید. همانطور که می خوانید، به خاطر داشته باشید که لباس های زنان ریزه اندام ممکن است برای افراد قد بلندتر مناسب نباشد، بنابراین شناخت تیپ بدنی به شما کمک می کند که جذاب ترین مدل ها را انتخاب کنید. اکنون که فرم بدن خود را پیدا کرده اید، یک سوال بی پاسخ مانده است – آیا فرم بدن می تواند تغییر کند؟ به پایین اسکرول کنید تا متوجه شوید.

آیا شکل بدن تغییر می کند؟

سوالاتی مانند “چگونه اندامی منحنی داشته باشیم” یا “چگونه اندامی مانند کیم کارداشیان داشته باشیم” و غیره، معمولاً توسط بسیاری از افراد در اینترنت جستجو می شوند. اما، آیا ممکن است؟ شکل بدن زنان ممکن است بسته به سن، بارداری، عادات غذایی و سبک زندگی تغییر کند. ساختار اصلی استخوان ثابت می ماند، اما بارداری ممکن است خط سینه شما را بزرگتر یا باسن شما را پهن تر کند.

به طور مشابه، یک رژیم غذایی و سبک زندگی ناسالم ممکن است منجر به چربی شکمی شود و در نتیجه ظاهر گلابی یا ساعت شنی را به شکل بدنی صاف تغییر دهد. همچنین، تغذیه سالم و ورزش ممکن است باعث شود شکل بدن سیب مربع یا مستطیل (شکل بدن موزی) به نظر برسد.

استایلیست شخصی، پائولا فارینا، معتقد است که چگونه رسانه‌های اجتماعی و جامعه اغلب توهم یک اندام کامل را ایجاد می‌کنند، اما چیزی شبیه به آن وجود ندارد و باید تلاش کرد تا به پوست و فرم خود اعتماد داشته باشد. او می گوید: “اعتماد به نفس واقعی با پذیرش شروع می شود. به جای تلاش برای تغییر بدن خود به گونه ای که با استانداردهای اجتماعی مطابقت داشته باشد، تمرکز خود را به پرورش و دوست داشتن آن برای آنچه هست معطوف کنید. شکل طبیعی خود را جشن بگیرید، آن را با احتیاط تغذیه کنید و آن را به گونه ای بپوشید که احساس خوبی داشته باشید. اعتماد به نفس به معنای کمال نیست، بلکه به افتخار شماست.”

به یاد داشته باشید که به جای تلاش برای تغییر نوع بدن خود، بر حفظ یک بدن سالم تمرکز کنید. با توجه به این نکته، در اینجا عواملی وجود دارد که باید هنگام مدیریت وزن بدن خود در نظر بگیرید.

عوامل موثر بر وزن بدن

چندین چیز می تواند بر وزن بدن شما تأثیر بگذارد:

اگر کالری بیشتری نسبت به نیاز بدن خود مصرف کنید، ممکن است وزن خود را افزایش دهید. حفظ یک رژیم غذایی متعادل و سالم به مدیریت وزن بدن کمک می کند.
تحرک و تحرک به سوزاندن کالری کمک می کند که بر وزن شما تأثیر می گذارد.
ژن‌های ما، که از خانواده خود به ارث می‌بریم، می‌توانند بر نحوه کنترل وزن بدن ما نیز تأثیر بگذارند.
به دلایل مشابه، متابولیسم، یا نحوه استفاده بدن ما از غذا برای انرژی، برای همه متفاوت است.
خواب نیز برای مدیریت وزن بسیار مهم است. نداشتن خواب کافی می تواند هورمون های گرسنگی ما را مختل کند.
احساسات و استرس می تواند بر عادات غذایی تأثیر بگذارد. برخی از شرایط سلامتی مانند اختلال تخمدان پلی کیستیک (PCOD)، اختلالات تیروئید و غیره، و داروها نیز ممکن است نقش داشته باشند.
ممکن است در مورد تفاوت در اندازه گیری ها بین هر نوع بدن سردرگمی وجود داشته باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر، بخش بعدی را بررسی کنید!

کلام آخر

اندامت زیباست علیرغم آنچه ممکن است برخی سعی کنند شما را متقاعد کنند، چیزی به نام فرم بدنی عالی برای زنان وجود ندارد. تنها چیزی که مهم است سلامتی و شادی شماست. شما می توانید با توجه به فرم های بدنی که در بالا ذکر شده است تشخیص دهید که به کجا تعلق دارید، و با توجه به اینکه اندام شما با ارزش ترین دارایی شماست، کد لباس خود را به درستی انتخاب کنید تا اندام خود را آنطور که باید به نمایش بگذارید. به صحبت های جامعه در مورد فرم بدن ایده آل برای زنان یا اینکه شکل بدن دختران چگونه باید باشد توجه نکنید. ساختار بدن زن اغلب مورد هدف قرار می گیرد و مرکز شایعات است، بنابراین مهم است که اجازه ندهید نظرات و تصویر شما از خود را تحت تأثیر قرار دهد. اگر در مورد ظاهر یا احساس بدن خود نگرانی دارید با پزشک خود صحبت کنید. آنها قادر خواهند بود به شما در مورد بهترین اقدام مشاوره دهند.