بهترین درمان های خانگی برای عفونت مخمری
راه های تشخیص عفونت مخمری واژن
علائم عفونت مخمری و راه های درمان آن/ love magazine
درمانهای خانگی برای عفونت مخمری واژن میتواند به شما کمک کند تا در مراحل اولیه عفونت به عنوان جایگزینی برای پمادهای ضد قارچ، کمی تسکین پیدا کنید. عفونت قارچی واژن اغلب با ناراحتی خفیف شروع میشود و میتواند منجر به ترشحات بدبو و احساس سوزش شود. این ممکن است بسیار ناراحت کننده و تحریک کننده باشد. درک زودهنگام این علائم بسیار مهم است زیرا به درمان و تسکین سریعتر کمک میکند.
عفونت مخمری ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد اما زنان بیشتر به عفونتهای قارچی واژن مبتلا میشوند. عفونت قارچی معمولاً توسط قارچ کاندیدا ایجاد میشود و از هر 100 زن در سراسر جهان 75 نفر را تحت تأثیر قرار میدهد. در حالی که زنان بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند، مردان گاهی ممکن است به عنوان یک بیماری مقاربتی به آن مبتلا شوند.
انواع عفونت های مخمری
- کاندیدا اوریس: این یک عفونت قارچی تهاجمی است که توسط سویه ای از مخمر به نام کاندیدا اوریس ایجاد میشود.
- کاندیدمی: کاندیدمی وضعیتی است که در آن عفونت مخمری در جریان خون وجود دارد.
- کاندیدیازیس تناسلی یا ولووواژینال: عفونت مخمری در اندام تناسلی یا واژن معمولاً به عنوان کاندیدیازیس تناسلی یا واژن نامیده میشود.
- کاندیدیازیس مهاجم: این یک عفونت مخمری جدی است که از جریان خون به قلب، ریه ها، چشم ها، مغز و سایر قسمت های بدن گسترش مییابد.
- برفک دهان: برفک دهان عفونت مخمری در دهان یا گلو است که لکه های سفید را به عنوان شایع ترین علامت نشان میدهد.
- کاندیدیازیس مری: کاندیدیازیس یا عفونت مخمری ناشی از کاندیدا در مری است که کاندیدیاز مری نامیده میشود.
- Tinea Versicolori: این یک عفونت قارچی پوست است.
چه چیزی باعث عفونت قارچی میشود؟
عفونت های مخمری توسط نوعی قارچ به نام کاندیدا ایجاد میشود. این قارچ حدود 20 سویه مختلف دارد که باعث عفونت در قسمت های مختلف بدن میشود. کاندیدا آلبیکنس سویهای است که بیشتر مسئول عفونتهای مخمری، بهویژه عفونتهای قارچی واژن است.
عفونت های واژن به طور کلی عفونت های مقاربتی هستند. با این حال این در مورد عفونت های مخمری صدق نمیکند. عفونت قارچی فقط به عنوان یک بیماری مقاربتی در نظر گرفته نمیشود زیرا هر فردی که واژن دارد میتواند به عفونت قارچی مبتلا شود. اگر شریک زندگی شما عفونت داشته باشد، میتواند از فردی به فرد دیگر سرایت کند اما به خودی خود عفونت قارچی عفونت مخمری محسوب نمیشود.
تحت تأثیر آنتی بیوتیک ها، داروهای کورتیزون، و سایر درمان های بدون نسخه، مخمر میتواند در روده ها بیش از حد رشد کند و به واژن برسد. به همین دلیل است که حفظ سلامت واژن و درمان عفونت های قارچی واژن به صورت موضعی و در سطح بدن مهم است.
علائم و نشانه های عفونت قارچی چیست؟
عفونت قارچی به عنوان کاندیدیازیس نیز شناخته میشود. این عفونت میتواند در هر قسمت از بدن رخ دهد اما بیشتر در قسمت دهان یا اندام تناسلی دیده میشود. عفونت قارچی دهان یا برفک دهان علائم زیر را دارد:
- لکه های سفید در دهان
- مشکل در بلع غذا
- درد در قسمت عفونی
علائم و نشانه های عفونت قارچی واژن به شرح زیر است:
- خارش غیر قابل تحمل در داخل و اطراف واژن
- تورم، قرمزی و سوزش ناحیه آسیب دیده
- ترشحات سفید رنگی که شبیه پنیر کوتیج است اما بویی ندارد
- احساس سوزش یا درد در هنگام ادرار کردن
- درد در هنگام رابطه جنسی
- احساس درد شدید
زنان باردار و کسانی که از داروهای ضد بارداری استفاده میکنند، مستعد ابتلا به عفونت های قارچی هستند زیرا سطوح هورمونی آنها تغییر میکند و تعادل بین میکروب های مفید و مضر را مختل میکند.
قبل از هر گونه درمان، عفونت باید به درستی تشخیص داده شود. این امر به ویژه در مورد عفونت قارچی واژن صادق است زیرا ممکن است بدون تشخیص صحیح با عفونت باکتریایی اشتباه گرفته شود.
چگونه عفونت مخمری واژن تشخیص داده میشود؟
به گفته دکتر لورا، چند آزمایش خانگی وجود دارد که میتواند PH ترشحات واژن را بررسی کند و به شما نشان دهد که آیا احتمال ابتلا به عفونت مخمری یا عفونت واژینوز باکتریایی بیشتر است یا خیر.
برای تشخیص عفونت مخمری، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است از شما سوالاتی در مورد سابقه پزشکی شما بپرسد تا اطلاعاتی در مورد عفونت های واژن در گذشته جمع آوری کند. این ممکن است با معاینه لگنی که شامل معاینه دقیق واژن و دهانه رحم برای علائم عفونت است، دنبال شود. در برخی موارد ممکن است نمونه ای از مایع واژن شما برای آزمایش جمع آوری شود تا نوع قارچ عامل عفونت شناسایی شود.
پس از تشخیص، پزشک ممکن است برای شما دارو تجویز کند یا ممکن است در مورد استفاده از داروهای خانگی برای درمان عفونت راهنمایی بخواهید. در زیر برخی از درمان های خانگی وجود دارد که میتوانند به عنوان بخشی از درمان عفونت قارچی شما استفاده شوند و به تسکین علائم کمک کنند.
درمان های خانگی برای عفونت مخمری
1- سرکه سیب:
سرکه سیب دارای خواص ضد قارچی در برابر کاندیدا است. بنابراین هنگامی که به صورت موضعی استفاده میشود ممکن است به بهبود عفونت قارچی کمک کند. علاوه بر این هنگامی که به صورت رقیق نشده یا رقیق خفیف مصرف شود، ممکن است یک محیط خصمانه را برای گونه های خاص کاندیدا (مخمر) ایجاد کند و رشد آنها را محدود کند.
سرکه سیب را در آب مخلوط کرده و بنوشید. همچنین میتوانید یک فنجان سرکه سیب را در آب ولرم وان حمام مخلوط کرده و در آن به مئت چند دقیقه قرار بگیرید. این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.
توجه: ACV رقیق نشده ممکن است ناحیه حساس واژن را تحریک کند، بنابراین باید با احتیاط و به صورت رقیق شده استفاده شود.
2- سیر:
سیر فعالیت ضد قارچی قوی در برابر گونههای کاندیدا از خود نشان میدهد و آن را به گزینهای مؤثر در هنگام استفاده از سیر برای درمان عفونت مخمری تبدیل میکند. 1-2 بار در روز یک حبه سیر را با آب قورت دهید.
احتیاط: از خمیر سیر در نواحی حساس مانند واژن و قسمت داخلی ران استفاده نکنید.
3- اسید بوریک:
پودر اسید بوریک موجود در محلول به اندازه کافی ملایم است که بتوان از آن به عنوان شوینده چشم استفاده کرد و همچنین مخمر و ویروس ها را از بین میبرد. تا جایی که میتوانید کپسول را با پودر بوریک پر کنید و آن را ببندید. این کپسول را قبل از خواب در واژن قرار دهید. این کار را به مدت 12-15 روز انجام دهید تا عفونت به طور کامل برطرف شود.
احتیاط: اسید بوریک در دوزهای بالا به صورت خوراکی سمی است، بنابراین بهتر است این کپسول ها را مصرف نکنید. همچنین اگر باردار هستید از این درمان خانگی استفاده نکنید.
4- روغن درخت چای:
روغنهای ضروری منبع خوبی از ترکیبات فعال زیستی مهم هستند و شامل برخی از بهترین داروهای طبیعی برای عفونت قارچی هستند. روغن درخت چای ضد قارچ، ضد ویروس و ضد باکتری است و همراه با عسل یا آب گرم، پوست ملتهب را نیز تسکین میدهد.
روغن درخت چای را با عسل مخلوط کنید و این مخلوط را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. بگذارید یک شب روی آن بماند و صبح با آب ولرم بشویید. همچنین میتوانید یک تامپون پنبه ارگانیک را در دو تا سه قطره روغن درخت چای رقیق شده در یک سوم فنجان آب گرم خیس کنید و آن را داخل واژن قرار دهید و بگذارید یک شب بماند. این کار را چند شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.
5- درمان ترکیبی ماست و پروبیوتیک:
ترکیب ماست و عسل برای تسکین علائم عفونت مخمری مفید است. مطالعه دیگری نشان داد که مصرف ماست میتواند به کاهش انتشار قارچ کاندیدا کمک کند. تامپون را در ماست آغشته کرده و داخل واژن بگذارید. مطمئن شوید که آن را زیاد به داخل فشار ندهید. بگذارید یک یا دو ساعت بماند. این کار را هر چند ساعت یکبار تکرار کنید.
توجه: در حالی که شواهدی برای حمایت از کاربرد موضعی ماست برای درمان عفونتهای قارچی وجود دارد اما باید با احتیاط از آن استفاده کرد. قندهای طبیعی موجود در ماست و عسل (در صورت استفاده ترکیبی) ممکن است عفونت مخمری را در برخی افراد تشدید کند، به ویژه هنگامی که در واژن استفاده شود.
6- روغن نارگیل:
روغن نارگیل میتواند به درمان عفونت های قارچی ناشی از سویه های کاندیدا مقاوم به دارو کمک کند و فعالیت ضد قارچی قابل توجهی در برابر کاندیدا آلبیکنس نشان میدهد که با کتوکونازول قابل مقایسه است.
ناحیه آسیب دیده را کاملاً بشویید و خشک کنید. از یک پارچه نرم استفاده کنید تا پوست ملتهب را بیشتر تحریک نکنید. یک لایه نازک از روغن نارگیل را روی ناحیه مورد نظر بمالید و آن را با پارچه بپوشانید. این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.
7- حمام نمک اپسوم:
نمک اپسوم در اصل سولفات منیزیم است. این نمک شیمیایی قادر به کشتن مخمر و درمان عفونت است. این نمک را به آب گرم داخل وان اضافه کنید و چند چرخش بدهید تا حل شود. 10 تا 15 دقیقه در این آب قرار بگیرید. این کار را 3 بار در هفته تکرار کنید.
8- روغن پونه کوهی:
روغن پونه کوهی یکی از قوی ترین روغن هایی است که میتواند از گسترش عفونت از مقعد به واژن جلوگیری کند زیرا مخمر در روده بزرگ بیش از حد رشد میکند. اجزای فنلی آن، یعنی کارواکرول و تیمول، اثرات قارچ کشی بر روی مخمر ایجاد میکند و باعث عفونت میشود. روغن پونه کوهی را به یک لیوان آب اضافه کرده و بنوشید. 2 بار در روز به مدت یک هفته این کار را انجام دهید. شما میتوانید دوز را تا 6 قطره در هر لیوان آب افزایش دهید.
احتیاط: قبل از استفاده از روغن پونه کوهی برای زنان باردار و کودکان، لطفا با پزشک خود مشورت کنید.
9- آلوئه ورا:
ژل آلوئه ورا میتواند به تسکین سوزش و کاهش التهاب در ناحیه آسیب دیده کمک کند. ژل آلوئه را از یک برگ استخراج کنید. این ژل تازه استخراج شده را در یک لایه نازک روی ناحیه آسیب دیده بمالید و بگذارید خشک شود. 2-3 بار در روز دوباره از آن استفاده کنید.
10- روغن نعناع فلفلی:
این یک درمان عالی برای برفک دهان است که به آن عفونت قارچی دهان نیز گفته میشود. روغن نعناع حاوی ترکیباتی است که پتانسیل درمانی را در برابر عفونت های مرتبط با کاندیدا نشان میدهد.
روغن را در آب مخلوط کنید و چند دقیقه آن را در دهان خود بچرخانید و سپس دهان خود را با آب بشویید. همچنین میتوانید یک یا دو کپسول روغن نعناع را مصرف کنید. اطمینان حاصل کنید که هر کپسول حداقل 0.2 میلی لیتر روغن داشته باشد و این کار را پس از مشورت با پزشک انجام دهید.
11- چای سبز:
چای سبز حاوی کاتچین است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به مبارزه با عفونت قارچی کمک میکند. نوشیدن چای سبز باعث از بین رفتن مخمر از بدن شما میشود. همچنین استفاده موضعی از چای سبز میتواند التهاب را کاهش داده و پوست ناحیه آسیب دیده را تسکین دهد.
چای سبز را چند دقیقه در آب داغ دم کرده و صاف کنید. این چای را در حالی که گرم است بنوشید. برای طعم دادن به چای سبز شما میتوانید کمی عسل و یا لیمو به آن اضافه کنید. همچنین میتوانید چای کیسه ای استفاده شده را در یخچال بگذارید و سپس به مدت 10 تا 12 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. سعی کنید 2 تا 3 فنجان از این دمنوش گیاهی را در روز بنوشید.
12- جوش شیرین:
جوش شیرین دارای خواص ضد قارچی قوی است که ممکن است رشد کاندیدا آلبیکنس را مهار کند. همچنین گفته میشود که جوش شیرین دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است به تسکین تحریک و ناراحتی ناشی از عفونت قارچی کمک کند.
جوش شیرین را با کمی آب در یک کاسه مخلوط کنید تا خمیر صاف و غلیظی به دست آید. ناحیه آلوده به مخمر را با یک صابون ملایم و بدون عطر و آب ولرم بشویید و تمیز کنید. یک لایه نازک از خمیر را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. بگذارید 10-15 دقیقه بماند و سپس خمیر را با آب ولرم بشویید و به آرامی با استفاده از یک حوله تمیز و نرم آن ناحیه را خشک کنید.
برای درمان عفونت های مخمری چه بخوریم؟
گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی ممکن است به شما کمک کند تا از عفونت های مخمری جلوگیری کنید یا به سرعت آن را درمان کنید. به عنوان مثال غذاهای تخمیر شده حاوی پروبیوتیک های طبیعی میتوانند به از بین بردن مخمر کمک کنند. این موارد عبارتند از:
- کفیر
- ماست
- کیمچی
- کلم ترش
- ترشی
- سیر
- روغن نارگیل
- زغال اخته
- سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم، بوک چوی، آروگولا و کلم بروکسل
- یک رژیم کم قند
در حالی که اکثر درمانهای خانگی و تغییرات توصیهشده در رژیم غذایی میتوانند به درمان عفونتهای مخمری خفیف تا متوسط کمک کنند، برخی از درمانهای خانگی رایج وجود دارد که باید از آنها اجتناب کرد زیرا یا از نظر اثربخشی به خوبی مطالعه نشدهاند یا ناایمن هستند و ممکن است عوارض بیشتری ایجاد کنند.
درمانهای خانگی که عفونتهای مخمری را درمان نمیکنند کدامند؟
1- دوش با پراکسید هیدروژن:
استفاده از پراکسید هیدروژن برای عفونت قارچی ممکن است راه حلی سریع به نظر برسد اما میتواند باکتری های طبیعی موجود در واژن را از بین ببرد. این ممکن است به نوبه خود منجر به عفونت های قارچی مکرر شود زیرا یک جمعیت باکتریایی سالم در واژن به مبارزه با رشد میکروبی ناخواسته کمک میکند.
2- دوش با محصولات بهداشتی زنانه:
بسیاری از محصولات بهداشتی زنانه ادعا میکنند که به مهار عفونت های قارچی واژن کمک میکنند. با این حال شواهد کمی برای حمایت از استفاده از آنها وجود دارد. واژن یک اندام خود تمیز شونده است و این محصولات ممکن است pH طبیعی واژن را مختل کنند، رشد باکتری های سالم را از بین ببرند و در برخی موارد عفونت های قارچی را تشدید کنند.
عفونت های مخمری ممکن است با وجود استفاده از درمان های خانگی یا روش های درمانی جایگزین، در صورت عدم رعایت برخی اقدامات احتیاطی دوباره عود کنند. برای افزایش سلامت خود، نکات ضروری را برای داشتن واژن سالم دنبال کنید. این روش ها میتواند به جلوگیری از ایجاد یا عود عفونت های قارچی واژن کمک کند.
راه های پیشگیری از عفونت قارچی واژن
- اقدامات بهداشتی خوب را دنبال کنید.
- غذاهای غنی از کربوهیدرات و قندهای تصفیه شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
- از الکل دوری کنید.
- از دوش یا استفاده از صابون در داخل واژن خودداری کنید.
- لباس زیر نخی مناسب بپوشید.
- از پوشیدن لباس های عرق کرده یا خیس به مدت طولانی خودداری کنید و هر چه زودتر آن ها را عوض کنید.
- از استفاده از صابون ها و مواد شوینده معطر خودداری کنید.
- پدها و تامپون ها را مرتباً تعویض کنید.
- از حمام های بسیار داغ یا ماندن طولانی مدت در جکوزی خودداری کنید.
علیرغم انجام اقدامات پیشگیرانه یا اعمال درمان های خانگی و تغییرات رژیم غذایی، ممکن است مواردی وجود داشته باشد که به نفع شما باشد که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد عفونت مخمری مشکوک مشورت کنید.
کلام آخر
عفونت های مخمری، به ویژه عفونت های قارچی واژن، توسط گونه های مختلف قارچ کاندیدا ایجاد میشوند. اگر اخیراً آنتی بیوتیک، داروهای کورتیزون یا داروهای خاصی مصرف کرده اید، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به عفونت قارچی باشید. عفونت قارچی واژن میتواند علائمی مانند خارش شدید، احساس سوزش هنگام ادرار کردن، ترشحات سفید رنگ واژن شبیه پنیر و درد در هنگام مقاربت داشته باشد. برخی از درمان های طبیعی برای عفونت مخمر عبارتند از سرکه سیب، حمام نمک اپسوم، سیر، آلوئه ورا، روغن نعناع، چای سبز و غیره.
علائم عفونت مخمری علائم عفونت مخمری علائم عفونت مخمری علائم عفونت مخمری علائم عفونت مخمری علائم عفونت مخمری