چگونه دست های زیباتری داشته باشیم؟

علت خشکی دست ها چیست؟/ love magazine

دست های ما به اندازه صورتمان به مراقبت نیاز دارند. آنها بیشتر کارهای روزانه ما را انجام می دهند. بنابراین ما 11 نکته برای زیبایی دست ها فهرست کرده ایم تا آنها را صاف، نرم و زیبا نشان دهیم. به خواندن ادامه دهید تا بهترین راه‌های مراقبت از دستان خود در خانه را بیاموزید.

چه چیزی باعث خشکی دست می شود؟

خشکی پوست می تواند بر روی پوست در قسمت های مختلف بدن تأثیر بگذارد و ممکن است به دلایل متعددی ایجاد شود، از جمله:

• عوامل محیطی مانند هوای سرد، رطوبت کم و قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند منجر به از دست دادن رطوبت شود.
• شستن بیش از حد دست‌ها، به‌ویژه با صابون‌های قلیایی خشن یا ضدعفونی‌کننده‌ها می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد.
• قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مانند مواد شوینده یا پاک کننده ها نیز می تواند منجر به خشکی پوست شود.
• برخی از بیماری ها مانند اگزما، پسوریازیس یا اختلالات تیروئید می توانند به صورت پوست خشک و تحریک شده ظاهر شوند.
• هیدراتاسیون ناکافی، تغذیه نامناسب و کمبود ویتامین های A و D و مواد معدنی مانند روی و آهن می تواند بر سلامت پوست تأثیر بگذارد و ممکن است منجر به خشکی شود.
• اصطکاک ناشی از مواد خشن یا تماس مکرر دست می تواند منجر به تحریک و خشکی پوست شود.
• استفاده بیش از حد از ضدعفونی کننده های دست با محتوای الکل بالا می تواند خشکی را تشدید کند.

11 نکته ساده برای زیبایی دست ها

1- دستان خود را مرطوب کنید

از یک مرطوب کننده دست با کیفیت خوب استفاده کنید و حداقل سه بار در روز پس از شستن کامل آن روی دست ها استفاده کنید. تابستان ها از مرطوب کننده های سبک و بدون چربی استفاده کنید و در زمستان ها از چیزهای سنگین تری مانند کره بدن استفاده کنید.

2- مانیکور انجام دهید

حداقل یک بار در ماه از مانیکور لذت ببرید. با مانیکور دست های شما تمیز و لایه برداری می شوند. این تغذیه کاملی است که دستان شما دریافت می کنند.

3- دستان خود را بشویید

مطمئن شوید که در تمام طول سال دست های خود را با آب ولرم بشویید. آب خیلی داغ یا آب خیلی سرد به پوست آسیب می رساند. هرگز از صابون ظرفشویی معمولی استفاده نکنید زیرا پوست را به راحتی خشک می کند. از شستشوی دست‌های ضد باکتری خودداری کنید زیرا حاوی مواد شیمیایی خشن هستند، بسیار معطر هستند و چربی طبیعی پوست را از بین می‌برند.

4- از اسکراب استفاده کنید

دست های خود را حداقل هفته ای یکبار با یک لایه بردار خوب اسکراب کنید تا از شر پوست مرده خلاص شوید. شکر ریز و روغن زیتون را یک قاشق چایخوری بردارید و با آب نصف لیموترش خوب مخلوط کنید. اگر می خواهید چیزی متفاوت را امتحان کنید، یک قطره از EO مورد علاقه خود را به آن اضافه کنید.

نکته: شما می توانید از این اسکراب بدون روغن زیتون نیز استفاده کنید. اگر از روغن استفاده کرده اید، دست های خود را با صابون ملایم و آب ولرم بشویید. اگر از آن بدون روغن زیتون استفاده کرده اید، فقط دستان خود را با آب ولرم بشویید و خشک کنید.

5- دست های خود را ماساژ دهید

دست‌هایتان را در شب حداقل به مدت پنج دقیقه ماساژ دهید تا خاصیت مرطوب‌کننده در آن نفوذ کند. برای دست های خیلی خشن، مرطوب کننده خود را با کمی وازلین مخلوط کنید تا در طول شب از آن ها محافظت شود.

6- از دستان خود محافظت کنید

هنگامی که در حال شستن ظروف، باغبانی یا انجام هر کاری هستید که به دست شما اجازه می دهد با مواد شیمیایی، چربی یا کثیفی تعامل داشته باشد، مطمئن شوید که برای محافظت از دستان خود دستکش لاستیکی می پوشید.

7- به درستی از سوهان ناخن استفاده کنید

وقتی ناخن‌هایتان را سوهان می‌زنید، آن‌ها را در یک جهت سوهان بزنید. سوهان کشیدن نامناسب می تواند لایه های ناخن را جدا کند و اگر آب بین آن لایه های ناخن راه پیدا کند و می تواند منجر به کنده شدن ناخن شود. ناخن های خود را حداقل یک بار در دو هفته یا در صورت لزوم کوتاه کنید.

8- از بیس کت استفاده کنید

زمانی که ناخن هایتان را لاک می زنید، همیشه از بیس کت استفاده کنید تا ناخن هایتان لک نشود. استفاده از پوشش پایه نیز به ماندگاری بیشتر لاک ناخن کمک می کند.

9- از کوتیکول های خود محافظت کنید

برای حفظ مراقبت مناسب از کوتیکول، از کرم یا روغن با کیفیت خوب برای جلوگیری از زبری یا خشک شدن کوتیکول ها استفاده کنید.

10- غذای سالم بخورید

آنچه می خورید بسیار مهم است. مکمل های پروتئین، ویتامین B، ویتامین E باید بخشی از رژیم غذایی شما باشد تا ناخن های سالم و قوی داشته باشید و دست های خود را نرم نگه دارید.

11- از دستان خود در برابر نور خورشید محافظت کنید

همانند صورت شما، دستان شما نیز مستعد آسیب نور خورشید هستند. بنابراین برای محافظت از پوست در برابر پیری زودرس و تغییر رنگ پوست، از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع روی دست‌های خود استفاده کنید یا از دستکش‌های محافظ در برابر اشعه ماوراء بنفش استفاده کنید، مخصوصاً وقتی در خارج از منزل هستید.

کلام آخر

دست های ما نیاز به مراقبت بیشتری دارند تا نرم و صاف شوند. مرطوب کردن مرتب دست، حداقل یک بار در ماه مانیکور، مراقبت از ناخن، شستن دست‌ها با آب ولرم، محافظت از دست‌ها در برابر محصولات مضر و مواد شیمیایی، انجام ماساژ دست، استفاده از اسکراب‌های دستی به صورت هفتگی برای لایه‌برداری ملایم، پوشیدن دستکش در حین باغبانی می تواند به زیبایی دست های شما کمک کند.