اثرات مثبت و منفی بازی های ویدیویی بر کودکان
آیا بازی های ویدیویی برای بچه ها خوب هستند؟
تاثیرات بازی های ویدیویی بر کودکان/ love magazine
دنیای بازی های ویدیویی، سرگرمی های بی پایانی را برای کودکان و بزرگسالان فراهم می کند. با این حال والدین اغلب نگران تأثیرات بد بازی های ویدیویی بر روی کودکان هستند، به خصوص اگر به نظر می رسد که آنها معتاد به گذراندن ساعت های طولانی جلوی صفحه نمایش هستند. علاوه بر این نگرانی در مورد مشکلات رشد در کودکان نیز در این دیدگاه مطرح شده است.
با این وجود مطالعات اخیر نشان دادهاند که بازیهای ویدیویی تأثیرات منفی کمتری نسبت به آنچه معمولاً تصور میشود دارند. در مقابل تأثیرات مثبتی بر رشد اجتماعی و شناختی کودک نشان داده شده است اگر کودکان با مسئولیت پذیری والدین بازی کنند. این مفاله را بخوانید تا در مورد مزایا و معایب بازی های ویدیویی بیشتر بدانید.
آیا بازی های ویدیویی برای بچه ها خوب هستند؟
بسته به محتوا و مدت زمان صرف شده برای بازی، بازی های ویدیویی می توانند اثرات مثبت و همچنین منفی بر روی فرزند شما داشته باشند. به عنوان مثال مطالعه ای توسط هاستینگز (در سال 2008) نشان داد که بازی های ویدئویی آموزشی با عملکرد تحصیلی خوب همراه است، در حالی که بازی های ویدئویی خشونت آمیز با رفتارهای دردسرساز همراه است.
با این حال این نتایج به دو عامل بستگی دارد؛ بازی و تعداد دفعات بازی. به عنوان یک والدین ممکن است بخواهید این عوامل را کنترل کنید.
تاثیرات مثبت بازی های ویدئویی بر کودکان
اگر مخالف بازی های ویدیویی هستید و به ندرت به فرزندان خود اجازه بازی می دهید، شاید بخواهید در مورد برخی از مزایای بازی های مفید بدانید.
1- بهبود خلق و خو و تقویت مهارت های اجتماعی:
بازی های ویدیویی می توانند به کاهش استرس کمک کنند زیرا راهی امن و لذت بخش برای استراحت و آرامش کودکان هستند. بازیهای ساده و با دسترسی آسان مانند پرندگان خشمگین ممکن است خلق و خو را بهبود بخشد، آرامش را تقویت کند و احساسات مثبتی مانند شادی ایجاد کند.
تحریک بصری ارائه شده توسط بازی می تواند به منحرف کردن ذهن از کسالت و ناامیدی کمک کند. بازی های چند نفره ممکن است به کودکان کمک کند تا از طریق تعامل اجتماعی روابط مثبتی ایجاد کنند. با این حال ممکن است برخی از فعالیتهای غیر صفحه نمایش را نیز برای تقویت مهارتهای اجتماعی کودک و حمایت از رشد عاطفی او امتحان کنید.
2- تقویت خلاقیت:
یک مطالعه تحقیقاتی روانشناختی توسط دانشگاه ایالتی آیووا نشان داد که در برخی شرایط، بازیهای ویدیویی ممکن است به افزایش خلاقیت کمک کنند. خلاقیت یک مهارت ضروری است که به کودک شما اجازه می دهد خارج از چارچوب فکر کند.
3- توسعه مهارت های حل مسئله:
تحقیقات نشان می دهد که بازی های استراتژیک و بازی های نقش آفرینی ممکن است به رشد و تقویت مهارت های حل مسئله در کودکان کمک کند. این می تواند به کودک کمک کند تا مهارت توسعه یک استراتژی کلی را با منابع موجود بیاموزد.
4- بهبود توجه و عملکرد حافظه:
تحقیقات نشان می دهد که انجام یک بازی ویدئویی اکشن هدف گرا می تواند یکی از رویکردهایی باشد که به کودک شما کمک می کند تا مهارت پردازش اطلاعات انتخابی را توسعه دهد. برخی از بازیهای رایانهای برای کودکان، بهویژه بازیهای اکشن و شبیهسازی، میتوانند به بهبود دامنه توجه کودکان و افزایش مهارتهای حرکتی آنها کمک کنند. این مهارت برای استفاده از اطلاعات به بهترین شکل برای پیمایش در محیط های پیچیده و پویا مهم است.
5- افزایش آگاهی موقعیتی:
مشاهده شده است که بازی های ویدئویی اکشن می توانند آگاهی موقعیتی بازیکن را بهبود بخشند. کسب آگاهی موقعیتی برای درک و پیش بینی اطلاعات برای به حداقل رساندن خطاها و بهبود عملکرد مهم است.
6- تحریک یادگیری:
به طور کلی انسان ها توانایی شگفت انگیزی برای کسب مهارت های جدید دارند. مطالعات نشان میدهد که انجام بازیهای ویدئویی اکشن ممکن است از توانایی کودک برای یادگیری وظایف و مهارتهای جدید پشتیبانی کند.
7- مهارتهای دیداری و فضایی تیزتر:
تحقیقات نشان میدهد که بازیها محرکهای بصری را ارائه میکنند که میتواند به تقویت مهارتهای بینایی و فضایی کودک کمک کند. مهارت دیداری و فضایی یکی از مهارت های شناختی لازم برای حرکت، عمق، درک فاصله و جهت یابی فضایی است.
8- تقویت هماهنگی چشم و دست:
مهارتهای دیداری-فضایی و هماهنگی سریع دست و چشم شرط لازم برای انجام چندین بازی اکشن سریع است. انجام بازی های ویدیویی ممکن است به بهبود هماهنگی چشم و دست کودک در طولانی مدت کمک کند.
9- برنامه ریزی استراتژیک و مدیریت منابع:
انجام بازی های ویدیویی می تواند مهارت های ارتباطی را افزایش دهد زیرا بسیاری از بازی ها به کار گروهی و همکاری نیاز دارند. علاوه بر این مطالعات نشان می دهد که بازی های شبیه سازی می توانند استفاده محتاطانه از منابع موجود را تقویت کنند. این مهارت می تواند به کودک کمک کند از طریق منابع مؤثر (مانند اسباب بازی ها و پول جیبی) و مدیریت زمان سازماندهی شود.
10- افزایش آگاهی:
یک مطالعه اخیر نشان داد که بازی های ویدیویی همراه با مربی تناسب اندام به کودکان دارای اضافه وزن کمک می کند تا وزن اضافی خود را کاهش دهند، فشار خون، کلسترول را کاهش دهند و فعالیت بدنی را افزایش دهند. بازیهای ویدیویی میتوانند مهارتهای مراقبت از خود را تشویق کنند، که به نوبه خود میتواند سلامت جسمی و روانی کودک را بهبود بخشد
اثرات منفی بازی های ویدئویی بر کودکان
چندین اثر منفی بازی های ویدیویی وجود دارد که عمدتاً با استفاده طولانی و غیرقابل تنظیم آن مرتبط است. در اینجا لیستی از چنین اثرات منفی وجود دارد.
1- تحریک بیش از حد سیستم حسی:
وقتی کودک بازی های ویدیویی انجام می دهد، تصاویر صفحه نمایش با رنگ های روشن و حرکات سریع، پیام های تحریک کننده بیش از حد به سیستم عصبی ارسال می کند. این یک واکنش فرار یا مبارزه در بدن به دلیل آدرنالین، هورمون استرس ایجاد می کند. با این حال زمانی که کودک بازی های ویدئویی انجام نمی دهد، این تحریک کاهش می یابد، در نتیجه باعث محرومیت حسی می شود که منجر به تحریک پذیری و مشکل در مشاهده جهت ها و سایر اثرات عصبی می شود.
2- رفتار پرخاشگرانه:
با توجه به آکادمی اطفال آمریکا (AAP) و انجمن روانشناسی آمریکا (APA)، بازی های ویدیویی خشونت آمیز ممکن است خطر رفتار خشونت آمیز را در کودکان افزایش دهد. AAP توصیه می کند که والدین از کودکان زیر شش سال در برابر خشونت های مجازی محافظت کنند زیرا کودک نمی تواند بین خیال و واقعیت تمایز قائل شود. علاوه بر این خشونت شبیه سازی شده ممکن است کودک خردسال را حساسیت زدایی کند که منجر به اثرات ناخواسته شود.
3- ارتباط با ارزشهای غلط:
اغلب گفته میشود که بازیهای ویدیویی حس نادرستی درست و غلط را نشان میدهند. در مواردی که کودک نتواند یک کنترل اخلاقی را رعایت کند، ممکن است وسوسه شود که انزوای اجتماعی را تمرین کند و زمان بیشتری را صرف انجام رفتارهای مخاطره آمیز، مانند سیگار کشیدن و خوردن مشروبات الکلی کند. برخی از محققان بر این باورند که برخی از بازی های ویدئویی می توانند ویژگی های روانی اجتماعی مانند همدلی و مشارکت اخلاقی را کاهش دهند.
4- رشد اجتماعی ضعیف:
تحقیقات نشان داده است که استفاده زیاد از بازی های ویدیویی می تواند بر رشد اجتماعی کودک تأثیر بگذارد. این بیشتر به دلیل انزوای خودساخته ای است که کودکان برای اختصاص زمان بیشتر به بازی تمرین می کنند. با این حال این تأثیر بسیار خاص موردی است و با راهنمایی مناسب والدین قابل کاهش است.
5- مسائل مربوط به سلامت جسمانی:
استفاده طولانی مدت از بازی های ویدیویی کم تحرک می تواند با تأثیر بر الگوی غذا خوردن و خواب کودک، بر سلامت کودک تأثیر بگذارد. برخی از نگرانی های دیگری که با بازی های ویدئویی کم تحرک مرتبط است عبارتند از:
- افزایش وزن و چاقی
- تشنج
- اختلالات اسکلتی عضلانی
- فشرده سازی عصبی
اثرات فوق اغلب نتیجه بازی های بی تحرک سنگین و ارگونومی ضعیف در حین بازی است. بنابراین برخی از محققان به بازی های ویدیویی فعال که شامل حرکت بدن به عنوان راه حلی برای این نگرانی ها است نگاه می کنند.
6- مسائل مربوط به سلامت روان:
کمبود خواب و تحریک بیش از حد سیستم حسی می تواند منجر به تحریک پذیری، نوسانات خلقی و پرخاشگری شود. مشاهده شده است که استفاده طولانی مدت از بازی های ویدیویی ممکن است منجر به نگرانی های سلامت روان مانند ADHD شود. با این حال برای اثبات این مورد تحقیقات هدفمندتری در کودکان مورد نیاز است.
7- نگرانی های تحصیلی:
یک مطالعه به ارتباط مستقیم بین بازی های ویدیویی و نتایج ضعیف تحصیلی مانند افت نمرات اشاره کرد. این نتیجه عمدتاً به مسائل توجه و تکانشگری ایجاد شده توسط بازی های ویدیویی مربوط می شود. چندین متخصص پیشنهاد میکنند که انجام بازیهای ویدیویی بیش از حد، عملکرد مغز را تغییر میدهد و در نتیجه باعث کاهش عملکرد تحصیلی میشود.
نشانه های اعتیاد به بازی های ویدیویی در کودکان
انجام بازی های ویدیویی می تواند سرگرم کننده، جالب و جذاب باشد. بنابراین کودکان به آنها معتاد می شوند. با این حال با توجه به زمان بازی، سلامت جسمی و رفتار کلی فرزندتان، می توانید عادات بازی کودک خود را تنظیم کنید. در اینجا چند نشانه وجود دارد که ممکن است نشان دهد کودک شما در حال ابتلا به اعتیاد به بازی های ویدیویی است.
علائم فیزیکی:
- احساس تنبلی یا خستگی
- سردردهای مکرر به دلیل افزایش استفاده از بازی های ویدیویی که باعث خستگی چشم می شود
- سفتی گردن و شانه به دلیل ساعات طولانی نشستن
- ایجاد سندرم تونل کارپال ممکن است به دلیل استفاده بیش از حد از کنترلر یا ماوس کامپیوتر رخ دهد
- افزایش وزن به دلیل سبک زندگی کم تحرک
- اشتهای ضعیف و بهداشت شخصی
علائم عاطفی:
- احساس اضطراب، بی قراری و یا تحریک پذیری زمانی که قادر به بازی نیستید
- طغیان های عاطفی شدید زمانی که اجازه بازی ندارند
- مشکلات شناختی و توجهی که بر عملکرد تحصیلی تأثیر می گذارد
- رویاپردازی در مورد بازی
- انتظار شدید و بی قرار برای بازی
- دروغ گفتن به دوستان یا خانواده در مورد کل زمان صرف شده برای بازی
- منزوی شدن (انزوای اجتماعی) برای گذراندن زمان بیشتری برای بازی
- افزایش مشکلات روانی مانند افسردگی و اعتماد به نفس پایین
چگونه والدین می توانند از تأثیرات منفی بازی های ویدیویی جلوگیری کنند؟
بازی بیش از حد نتیجه اعتیاد است که در صورت نادیده گرفتن می تواند منجر به تاثیرات منفی بر کودک شود. بهعنوان والدین میتوانید برخی اقدامات سریع را انجام دهید تا مطمئن شوید که فرزندتان از بازیهای ویدیویی لذت میبرد، بدون اینکه زیاده روی کند.
- بازیهای ویدیویی مبتنی بر سن هستند، بنابراین مطمئن شوید که کودک خود را در معرض بازیهایی قرار ندهید که مناسب سن او نیست.
- بازی های آموزشی را به بازی های معمولی برای کودکان خردسال ترجیح دهید.
- محتوای بازی را بررسی کنید و اثرات مفید احتمالی آن را بر روی کودک خود حدس بزنید.
- قوانین زمان بازی که کودکتان باید رعایت کند را برای او توضیح دهید.
- یک سیستم پاداش در عمل ایجاد کنید تا به فرزندتان اجازه دهید فقط پس از اتمام تکالیف خود بازی کند.
- اجازه بازی در شب، به خصوص در زمان خواب را ندهید. ضروری است اطمینان حاصل شود که کودک شما برای انجام بازی های ویدیویی خواب خود را به خطر نمی اندازد.
- هنگام بازی به کودک خود بپیوندید. بازیهای خانوادگی چند نفره آنلاین را انتخاب کنید که همه بتوانند با هم بازی کنند. این کار پیوند شما را تقویت می کند، احساسات مثبت ایجاد می کند و به فرزندتان کمک می کند تا نیت شما را درک کند.
- مراقب فعالیت آنلاین آنها باشید. اگر در حین بازی با غریبهها ارتباط برقرار کردهاند، جزئیاتی مانند صحبتهایشان و میزان صحبتهایشان را بررسی کنید.
- کودک خود را تشویق کنید تا در ورزش های بیرون از خانه و سایر فعالیت های طبیعت گردی مانند پیاده روی در طبیعت، ماهیگیری، کمپینگ و پیاده روی شرکت کند. شما میتوانید به فرزندتان بپیوندید تا از شما الگو بگیرند و زمان با کیفیتی را با هم بگذرانید.
کلام آخر
شما نباید همیشه درخواست های فرزندان خود را برای انجام بازی های ویدیویی رد کنید زیرا ممکن است آنها را به انجام مخفیانه تشویق کند که اشتباه است. تأثیر بازیهای ویدیویی روی کودکان ممکن است مثبت باشد، به شرطی که محتوا خوب و زمان صرف شده متوسط باشد. بازی های ویدیویی ممکن است به ارتقای روحیه کودکان، افزایش خلاقیت و بهبود تمرکز کمک کند.
با این حال استفاده بی رویه از این بازی ها ممکن است منجر به رفتارهای پرخاشگرانه، مشکلات جسمانی و مشکلات تحصیلی شود. بازی های ویدیویی هم مزایا و هم معایبی دارند، بنابراین بسیار مهم است که فرزندان خود را در حفظ یک رویکرد متعادل در بازی راهنمایی کنید تا از هرگونه پیامد منفی بالقوه جلوگیری کنید.
تاثیرات بازی های ویدیویی تاثیرات بازی های ویدیویی تاثیرات بازی های ویدیویی تاثیرات بازی های ویدیویی
