چگونه کیهر را به طور طبیعی درمان کنیم؟

علت کهیر و راه های درمان آن/ love magazine

کهیر معمولاً به عنوان یک واکنش آلرژیک به تغییرات دما، داروها، غذا، نیش حشرات، استرس یا نور خورشید ایجاد می شود. در بیشتر موارد کهیر به خودی خود بدون هیچ مداخله پزشکی از بین می رود. با این حال گاهی اوقات ممکن است باعث خارش شدید شوند. در چنین مواردی درمان های خانگی ممکن است باعث آرامش و تسکین ناراحتی شود. در حالی که شناخت علل و علائم زمینه‌ای برای تسکین مؤثر و طولانی‌مدت ضروری است، درمان‌های مورد بحث در زیر ممکن است در مواقع اضطراری مفید باشند.

چه چیزی باعث کهیر می شود؟

کهیر وضعیتی است که باعث ایجاد لکه های قرمز خارش دار در پوست می شود و ممکن است به صورت لکه های ریز یا لکه های بزرگ روی سطح پوست ظاهر شود. کهیر معمولاً به عنوان یک واکنش آلرژیک به برخی مواد، دارو یا غذا رخ می دهد. هنگامی که بدن انسان یک واکنش آلرژیک ایجاد می کند، باعث ترشح هیستامین می شود که منجر به نشت مایع به لایه های پوست می شود. این باعث می شود پوست برآمده، قرمز و خارش دار به نظر برسد.

انواع کهیر

• کهیر حاد: شایع ترین نوع کهیر است و ممکن است از چند ساعت تا شش هفته طول بکشد.
• کهیر مزمن: این کهیر به مدت بیش از شش هفته اتفاق می افتد و ممکن است ماه ها یا حتی سال ها ادامه داشته باشد. این به دلیل شرایط خودایمنی مانند لوپوس اریتماتوز سیستمیک (SLE) و سندرم شوگرن رخ می دهد.
• کهیر القایی: زمانی که پوست خود را می خراشید یا زمانی که لباس ها روی پوست ساییده می شوند، این نوع کهیر ایجاد می شود.
• کهیر آکواژنیک: این نوع کهیر زمانی که پوست در معرض آب قرار می گیرد اتفاق می افتد.
• کهیر ناشی از ورزش: این کهیر در حین یا بعد از یک تمرین شدید به دلیل گرم شدن بدن یا استرس ایجاد می شود. کهیر ناشی از ورزش ممکن است علائمی مانند تنگی نفس ایجاد کند.

بهترین درمان های خانگی برای کهیر

1- آلوئه ورا:

آلوئه ورا یکی از داروهای خانگی محبوب برای آلرژی است زیرا دارای خواص درمانی، تسکین دهنده و ضد التهابی است. این خواص ممکن است به تسکین پوست و بهبود سریعتر کمک کند.

ژل آلوئه ورا را روی کهیرها بمالید. بگذارید یک شب بماند و صبح آن را بشویید. این کار را هر شب یک بار انجام دهید تا زمانی که خارش برطرف شود.

2- روغن نارگیل:

روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است. از این رو ممکن است به کاهش تحریک پوست و خارش ناشی از کهیر کمک کند. روغن نارگیل را به ناحیه آسیب دیده بمالید. شما می توانید حدود 20 دقیقه آن را بگذارید و سپس با آب بشویید. این کار را یک بار در روز انجام دهید.

3- روغن درخت چای:

روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی قوی است. این ویژگی ها آن را به یکی از بهترین اسانس ها برای خارش و تحریکات عمومی پوست تبدیل می کند. این ممکن است تورم ناشی از کهیر را کاهش دهد و همچنین بثورات را بهبود بخشد.

چند قطره روغن درخت چای را به روغن جوجوبا یا روغن بادام شیرین اضافه کنید. مخلوط را کمی گرم کنید. این مخلوط گرم را روی نواحی آسیب دیده بمالید و به آرامی ماساژ دهید. این کار را 1-2 بار در روز انجام دهید.

توجه: قبل از استفاده یک تست پچ انجام دهید زیرا ممکن است باعث تحریک پوست شود.

4- فندق جادوگر:

مطالعات نشان می دهد که فندق جادوگر حاوی ترکیبات فعال زیستی مانند تانن ها و پروآنتوسیانیدین ها است که فعالیت های ضد التهابی از خود نشان می دهند. این ممکن است به تسکین بثورات و کاهش تورم در ناحیه آسیب دیده کمک کند.

مقدار کمی از عصاره فندق جادوگر را روی نواحی آسیب دیده بمالید. بگذارید خشک شود و سپس با آب آن را بشویید. این کار را 2 بار در روز انجام دهید.

5- جوش شیرین:

حمام جوش شیرین خارش و تحریک پوست را کاهش می دهد. از این رو جوش شیرین ممکن است به تسکین علائم کهیر کمک کند.

با جوش شیرین و آب خمیر غلیظی تهیه کنید. یک لایه از این خمیر را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. بعد از 10 دقیقه کاملا با آب بشویید. این کار را یک بار در روز انجام دهید.

6- زردچوبه:

کورکومین موجود در زردچوبه در بهبود شرایطی مانند خارش و پسوریازیس موثر است. از این رو ممکن است به تسکین علائم کهیر کمک کند.

یک خمیر خوب از پودر زردچوبه و آب تهیه کنید. این خمیر را روی کهیرها بمالید و بگذارید تا خشک شود و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این کار را 2 بار در روز انجام دهید.

7- نمک اپسوم:

حمام نمک اپسوم به تسکین التهاب و تسکین پوست کمک می کند. این ممکن است به تسکین خارش مرتبط با کهیر کمک کند. وان حمام خود را با آب گرم پر کنید. چند فنجان نمک اپسوم به آب اضافه کنید. حدود 15-20 دقیقه خود را در حمام خیس کنید. این کار را هر روز یک بار انجام دهید تا زمانی که کهیر فروکش کند.

8- مکمل ها:

روغن ماهی و مکمل های ویتامین D ممکن است به تسکین علائم کهیر کمک کنند. روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که خواص ضدالتهابی از خود نشان می دهند. این خواص ممکن است به تسکین علائم شما کمک کند. مکمل های ویتامین D به درمان و مدیریت موارد مزمن کهیر کمک می کنند.

احتیاط: لطفا قبل از مصرف این مکمل ها با پزشک مشورت کنید.

9- چای سبز:

چای سبز سرشار از پلی فنول هایی است که خواص ضد التهابی دارند. از این رو ممکن است به کاهش تورم در ناحیه آسیب دیده کمک کند. مقداری برگ چای را در آب داغ دم کنید. مقداری عسل به این جوشانده اضافه کنید و در حالت گرم مصرف کنید. این کار را 2 بار در روز انجام دهید.

10- زنجبیل:

زنجبیل سرشار از ترکیبات زیست فعال است که خواص ضد درد و ضد التهابی را به آن می بخشد. این خواص ممکن است به کاهش درد و التهاب در ناحیه آسیب دیده کمک کند. آب زنجبیل را استخراج کنید و عسل را به آن اضافه کنید و این مخلوط را مصرف کنید. این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.

11- بابونه:

بابونه دارای اثرات آرام بخش و ضد التهابی است که می تواند به تسکین کهیر و کاهش تحریک کمک کند. اینها به تسکین خارش و ناراحتی ناشی از کهیر کمک می کنند.

چای کیسه ای بابونه را حدود 5 دقیقه در آب داغ قرار دهید. بگذارید خنک شود، سپس یک پارچه یا گاز تمیز را در چای خیس کنید. آن را به عنوان کمپرس روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. ۲ تا ۳ بار در روز از این کمپرس استفاده کنید.

احتیاط: اگر پس از استفاده از یک درمان خانگی کهیر متوجه هرگونه تحریک یا واکنش آلرژیک شدید، فوراً مصرف آن را متوقف کرده و با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. همیشه ابتدا یک ناحیه کوچک را آزمایش کنید و اگر در مورد علائم خود نگرانی دارید با پزشک مشورت کنید.

گزینه های درمانی بدون نسخه

گزینه های درمانی پزشکی کهیر عبارتند از:

• لوسیون کالامین
• فکسوفنادین (آلگرا)
• لوراتادین (کلاریتین)
• ستیریزین (زیرتک)
• کورتیکواستروئیدها

این داروهای آنتی هیستامین ممکن است با واکنش های آلرژیکی که منجر به کهیر می شوند مقابله کنند. مطمئن شوید که این داروها را فقط در صورت توصیه پزشک مصرف کنید. علاوه بر این پزشکان ممکن است کرم ها و پمادهای موضعی را برای آبرسانی به پوست و کاهش خارش و تحریک ناشی از کهیر تجویز کنند.

کلام آخر

کهیر در اصطلاح پزشکی پاسخی به آلرژن ها است و به صورت لکه های خارش دار و قرمز روی پوست ظاهر می شود. شما ممکن است از مواد حساسیت زا در غذا، داروها، محصولات مبتنی بر مواد شیمیایی یا مواد طبیعی که باعث آزاد شدن هیستامین در جریان خون می شوند، دچار کهیر شوید. علائم می توانند خود به خود برطرف شوند اما اگر می خواهید روند را  تسریع کنید، می توانید از هر یک از درمان های خانگی برای کهیر استفاده کنید.

یک رژیم غذایی غنی از پروبیوتیک، استراحت کافی، استفاده از کمپرس خنک در ناحیه آسیب دیده و حمام کردن با بلغور جو دوسر می تواند به تسکین پوست و کاهش خارش کمک کند. آلوئه ورا، روغن نارگیل، روغن درخت چای، فندق جادوگر، چای سبز، زنجبیل، زردچوبه، بابونه، سرکه سیب و نمک اپسوم برخی از مواد طبیعی هستند که ممکن است کهیر را کاهش داده و پوست تحریک شده را تسکین دهند.

علت کهیر علت کهیر علت کهیر علت کهیر