چگونه جای اسکار های قدیمی را ازبین ببریم؟

ازبین بردن جای اسکارهای قدیمی با چند راهکار ساده/ love magazine

آسیب‌ها، سوختگی‌ها، آکنه، جوش‌ها، گزش حشرات، آبله مرغان و عمل‌های جراحی، همگی می‌توانند جای زخم‌هایی را به جا بگذارند که ظاهری ناخوشایند دارند و کنار آمدن با آنها چالش‌برانگیز است. بنابراین بسیاری از مردم می‌خواهند از شر جای زخم‌های قدیمی خلاص شوند، حتی اگر این علائم ناشی از تجربه بی‌ضرر باشند.

دکتر نادر قاضی، پزشک دارای بورد تخصصی و متخصص باتجربه جای زخم و آکنه است. او می‌گوید: «جای زخم‌ها می‌توانند در طول یک یا دو سال محو شوند اما معمولاً به طور کامل از بین نمی‌روند. پس از دو سال، جای زخم کاملاً بالغ در نظر گرفته می‌شود. وجود کلاژن جدید تشکیل دهنده جای زخم می‌تواند خاصیت ارتجاعی آن را افزایش داده و جای زخم روی پوست را حتی بیشتر روشن کند.»

در حالی که جای زخم‌ها به طور کامل محو نمی‌شوند اما با گذشت زمان روشن‌تر می‌شوند. ما در این پست لیستی از درمان‌های طبیعی را که می‌توانند به روشن شدن جای زخم‌ها و کمتر دیده شدن آنها کمک کنند، آورده‌ایم.

انواع جای زخم

انواع مختلف جای زخم عبارتند از:

• جای زخم‌های آتروفیک: نمونه‌هایی از این نوع جای زخم‌ها، ترک‌های پوستی و جای زخم‌های آکنه حفره‌دار هستند. آن‌ها جای زخم‌های فرورفته روی بدن ایجاد می‌کنند.
• جای زخم‌های کلوئیدی: این‌ها تومورهای بزرگ، تیره، برجسته و خوش‌خیمی هستند که در پشت گوش‌ها، پشت و سینه ظاهر می‌شوند. این جای زخم‌ها همچنین می‌توانند فراتر رفته و از ناحیه آسیب‌دیده خارج شوند. اصلاح این زخم‌ها با روش‌های جراحی دشوار است.
• جای زخم‌های هیپرتروفیک: این‌ها شایع‌ترین نوع جای زخم هستند. آنها زائده‌های سفت و برآمده‌ای هستند که از مرزهای آسیب اولیه فراتر نمی‌روند و با ساختارهای مدولار مشخص می‌شوند.

طبق یک نظرسنجی جهانی که روی 11100 شرکت‌کننده انجام شد، 48.5٪ از شرکت‌کنندگان گزارش دادند که حداقل یک جای زخم دارند. شایع‌ترین مکان‌های گزارش شده برای جای زخم‌های اخیر در زنان، شکم (20.4٪) و صورت (15.9٪) بود. در حالی که 50.8٪ از زنان گزارش دادند که آخرین جای زخم آنها ناشی از تصادف یا بیماری بوده است، در حالی که 35٪ از زنان گزارش دادند که جای زخم آنها نتیجه جراحی بوده است.

چگونه با درمان‌های طبیعی از شر جای زخم‌های قدیمی خلاص شویم؟

1- لیمو:

لیمو سرشار از ترکیبات زیست فعال است که خواص آنتی‌اکسیدانی از خود نشان می‌دهند. این ترکیبات می‌توانند به کاهش جای زخم‌هایی که به دلیل آکنه یا جوش ظاهر می‌شوند کمک کرده و پوست شما را ترمیم کنند.

پوست اطراف ناحیه زخم را تمیز کنید. توپ پنبه را در آبلیمو فرو کنید و آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. حدود 10 دقیقه آن را روی پوست نگه دارید و سپس آبکشی کنید. پس از شستن آبلیمو، اگر قصد دارید در معرض آفتاب قرار بگیرید، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. این کار را 2-3 بار در روز تکرار کنید.

توجه: آبلیمو می‌تواند باعث سوزش پوست شما شود، بنابراین فقط در صورتی که به آن حساسیت ندارید باید از این درمان استفاده کنید.

2- عسل:

عسل خام یک درمان قدیمی برای محو کردن جای زخم است. این ماده حاوی ترکیبات زیست فعال است که بازسازی بافت را تحریک می‌کند و می‌تواند به درمان زخم‌ها کمک کند. جوش شیرین به عنوان یک لایه بردار عمل می‌کند و به روشن شدن جای زخم کمک می‌کند.

عسل خام و جوش شیرین را مخلوط کنید. مخلوط را حدود 3-5 دقیقه روی جای زخم ماساژ دهید. یک حوله داغ روی محل قرار دهید. وقتی حوله خنک شد، محل را تمیز کنید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

عسل خام یک درمان قدیمی برای محو کردن جای زخم است. این ماده حاوی ترکیبات زیست فعال است که بازسازی بافت را تحریک می‌کند و می‌تواند به درمان زخم‌ها کمک کند. جوش شیرین به عنوان یک لایه بردار عمل می‌کند و به روشن شدن جای زخم کمک می‌کند.

3- پیاز:

پیاز دارای خواص ضد التهابی است و همچنین تولید کلاژن را مهار می‌کند که به نوبه خود به محو شدن جای زخم‌ها کمک می‌کند. عصاره پیاز دارای ترکیبات طبیعی است که ممکن است به کنترل این فرآیند کمک کند. مطالعات نشان می‌دهد که عصاره پیاز حاوی فلاونوئیدهایی مانند کوئرستین است که می‌تواند رشد سلول‌های پوست را کند کند و آنزیمی را افزایش دهد که به تجزیه کلاژن اضافی کمک می‌کند. این بدان معناست که عصاره پیاز می‌تواند به مرور زمان به کاهش جای زخم‌ها کمک کند.

یک پیاز را رنده کنید و آب پیاز تازه را بگیرید. این را مستقیماً روی جای زخم بمالید و بگذارید به طور طبیعی خشک شود. بعد از 15 دقیقه آبکشی کنید. شما می‌توانید این کار را 3-4 بار در روز انجام دهید.

4- ژل آلوئه ورا:

ژل آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی است. این ممکن است به کاهش ناهنجاری‌های پوستی، سوزش و جای زخم کمک کند و بازسازی سلول‌های جدید پوست را تشویق کند.

از ژل آلوئه ورا تازه استخراج شده یا ژل ارگانیک خریداری شده از فروشگاه روی جای زخم‌ها استفاده کنید. آن را کاملاً ماساژ دهید و بگذارید بماند تا جذب پوست شود. این کار را روزانه 2-3 بار تکرار کنید.

5- انگور فرنگی:

انگور فرنگی (آملا) سرشار از ویتامین C است که ممکن است به کاهش تشکیل جای زخم کمک کند. به دلیل اثر مهاری تیروزیناز، می‌تواند ظاهر جای زخم‌ها را کاهش دهد. از این رو ممکن است جای زخم‌های قدیمی را روشن کند.

به اندازه کافی پودر انگور فرنگی را با روغن زیتون مخلوط کنید تا خمیر نرمی تشکیل شود که ناحیه آسیب دیده را بپوشاند. این را به عنوان یک ماسک صورت بمالید و 10-15 دقیقه بگذارید بماند و سپس با آب بشویید. شما می‌توانید این ماسک صورت را یک روز در میان استفاده کنید.

6- روغن درخت چای:

روغن درخت چای حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که ممکن است به کاهش تدریجی جای زخم‌های جراحی و آکنه کمک کند. گردش خون را در ناحیه آسیب‌دیده بهبود می‌بخشد و همچنین از آن در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند. علاوه بر این ممکن است به تغییر شکل پوست نیز کمک کند.

روغن ضروری درخت چای را در روغن زیتون یا آب رقیق کنید. ناحیه آسیب‌دیده را با این روغن ماساژ دهید. آن را یک شب روی پوست بگذارید. این کار را هر شب قبل از خواب تکرار کنید.

توجه: قبل از امتحان کردن این درمان، یک آزمایش پچ انجام دهید زیرا روغن درخت چای ممکن است در برخی افراد باعث واکنش آلرژیک شود.

7- روغن نارگیل:

استفاده از روغن نارگیل برای جای زخم ممکن است تا حدودی کمک کند. این روغن حاوی ترکیبات فنلی، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌هایی است که می‌توانند رشد سلول‌ها و بافت‌های پوست را تقویت کنند.

یک مطالعه نشان داد که روغن نارگیل با افزایش تولید کلاژن و ترمیم پوست، بهبود زخم را تسریع می‌کند. همچنین آنتی‌اکسیدان‌ها را افزایش می‌دهد و آسیب را کاهش می‌دهد و به بهبود سریع‌تر پوست کمک می‌کند. این ممکن است به از بین بردن جای زخم‌های قدیمی، علائم باقی مانده پوست و بقایای زخم کمک کند و خواص ضد میکروبی آن می‌تواند از جوش‌های بیشتر جلوگیری کند.

روغن نارگیل را با مالیدن بین کف دست‌هایتان گرم کنید. آن را روی جای زخم‌ها بمالید و بگذارید یک شب بماند. این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید.

8- مکمل‌های ویتامین:

مکمل‌های ویتامین می‌توانند در به حداقل رساندن جای زخم‌های صورت کمک زیادی کنند. ویتامین E خواص ترمیم زخم دارد. این خواص ممکن است به معکوس کردن اثرات جای زخم‌های آکنه و لکه‌های روی پوست شما کمک کند و به مرور زمان آن را شفاف‌تر نشان دهد.

شما می‌توانید دوز تجویز شده توسط پزشک از مکمل‌های ویتامین E را مصرف کنید. همچنین می‌توانید غذاهای سرشار از ویتامین مانند سبزیجات برگ سبز، مرکبات، ماهی، هویج و آووکادو مصرف کنید. از طرف دیگر می‌توانید از روغن ویتامین E به صورت موضعی برای جای زخم‌ها استفاده کنید تا ظاهر آنها را به حداقل برسانید. با این حال قبل از انجام این کار، همیشه یک آزمایش حساسیت انجام دهید.

9- آب سیب‌زمینی

آب سیب‌زمینی سرشار از مواد شیمیایی گیاهی است که می‌تواند پوست شما را تمیز کند و هایپرپیگمنتاسیون یا لکه‌های ناشی از آکنه و جوش را روشن‌تر کند. این باعث می‌شود پوست شما شاداب‌تر و شفاف‌تر به نظر برسد.

با له کردن یک سیب‌زمینی خام، آب سیب‌زمینی را بگیرید. یک توپ پنبه‌ای را در این آب خیس کنید و آن را روی نواحی آسیب‌دیده بمالید. 10 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. شما می‌توانید این آب را 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.

10- روغن اسطوخودوس:

روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد قارچی، ضد التهابی و ضد میکروبی است. این ممکن است به مبارزه با هرگونه پاسخ التهابی به عفونت‌های روی پوست شما کمک کند و ناحیه آسیب‌دیده را التیام بخشد و جای زخم‌ها را به مرور زمان از بین ببرد.

دو تا سه قطره روغن اسطوخودوس را با یک قاشق چایخوری روغن بادام شیرین مخلوط کنید. یک پنبه را به مخلوط آغشته کرده و آن را روی نواحی آسیب‌دیده بمالید. بعد از 10 دقیقه صورت خود را کاملاً بشویید. این کار را 2-3 بار در روز انجام دهید.

11- روغن گل سرخ:

روغن گل سرخ از ترکیبات زیست فعالی تشکیل شده است که خاصیت التیام زخم را دارد و مشاهده شده است که می‌تواند انتقال فنوتیپ‌های ماکروفاژها را تسریع کند که می‌تواند به بهبود جای زخم‌ها در طول زمان کمک کند.

دو تا سه قطره روغن گل سرخ را با یک قاشق چایخوری روغن بادام شیرین مخلوط کنید. این مخلوط را روی نواحی آسیب‌دیده بمالید و بگذارید یک شب بماند و سپس صبح آن را بشویید. شما می‌توانید این کار را 2-3 بار در روز انجام دهید.

در حالی که این درمان‌های طبیعی ممکن است به جای زخم‌های قدیمی کمک کنند، نتایج می‌توانند متفاوت باشند. برخی از ترکیبات ممکن است باعث سوزش پوست، واکنش‌های آلرژیک یا حساسیت به نور خورشید، به ویژه لیمو، شوند و این بستگی به نوع و بافت پوست دارد. بنابراین همیشه بهتر است قبل از استفاده از هر یک از این درمان‌ها، یک تست حساسیت انجام دهید.

به غیر از این درمان‌های خانگی، گزینه‌های درمانی مختلفی برای خلاص شدن از شر جای زخم وجود دارد. در بخش بعدی گزینه‌های درمانی پزشکی برای جای زخم‌ها را بررسی خواهیم کرد.

گزینه‌های درمانی پزشکی برای جای زخم‌های قدیمی

اگر جای زخم‌های قدیمی شما ضخیم، برجسته، خارش‌دار یا باعث درد هستند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. اگر جای زخم بر حرکت تأثیر می‌گذارد، به رشد خود ادامه می‌دهد یا ظاهر آن تغییر می‌کند، پزشک می‌تواند بهترین درمان را ارزیابی کند. پزشک می‌تواند گزینه‌هایی مانند لیزر درمانی، لایه‌برداری شیمیایی یا کرم‌های دارویی را توصیه کند. در اینجا برخی از روش‌های رایجی که می‌توانید انتخاب کنید، آورده شده است:

1- داروهای بدون نسخه:

داروها یا کرم‌های بدون نسخه متعددی وجود دارند که می‌توانند برای محو کردن جای زخم‌های قدیمی استفاده شوند اما فقط تحت نظر پزشک یا داروساز از آنها استفاده کنید. مدرما یکی از این پمادهای بدون نسخه است که می‌تواند برای محو کردن جای زخم‌ها استفاده شود.

2- لایه‌برداری شیمیایی:

لایه‌برداری شیمیایی با استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی، جای زخم‌های قدیمی را روشن می‌کند و نواقص پوستی و بی‌نظمی‌های بافتی را بهبود می‌بخشد. این روش همچنین تیرگی پوست را از بین می‌برد و می‌تواند بافت کلی پوست را بهبود بخشد. این روش برای جای زخم‌های سطحی بهترین عملکرد را دارد.

شما می‌توانید اسید گلیکولیک را برای درمان جای زخم‌های خود انتخاب کنید. این یک اسید ملایم است که به لایه‌برداری پوست شما کمک می‌کند و رشد سلول‌های جدید و سالم پوست را تشویق می‌کند. این اسید به پوست شما نفوذ می‌کند و به مرور زمان به محو شدن آن علائم مزاحم کمک می‌کند. این اسید با لایه‌برداری لایه بیرونی پوست، جایی که بافت زخم آویزان است و تقویت رشد پوست تازه و یکدست عمل می‌کند.

3- درمان‌های لیزری:

این روش برای جای زخم‌های مقاوم و سرسخت استفاده می‌شود. لیزر درمانی از انرژی فتوترمال برای تحریک بازسازی کلاژن و الاستین در بافت اسکار و پوست استفاده می‌کند. لیزرهای مختلفی برای انواع مختلف جای زخم استفاده می‌شوند.

کلام آخر

آسیب‌ها، آبله مرغان، جوش‌های آکنه، تغییر رنگ، سوختگی، جوش و سایر مشکلات پوستی، علائم ناهنجاری دائمی یا جای زخم روی پوست شما باقی می‌گذارند. اگرچه این جای زخم‌های قدیمی بی‌ضرر هستند اما همه ترجیح می‌دهند از شر آنها خلاص شوند. با این حال، این جای زخم‌ها به طور کامل محو نمی‌شوند اما با درمان‌های خانگی و پزشکی روشن می‌شوند.

لیمو، عسل، پیاز، انگور فرنگی، روغن درخت چای، روغن نارگیل، مکمل‌های ویتامین، آب سیب‌زمینی و روغن اسطوخودوس مواد طبیعی برای درمان این جای زخم‌ها هستند. اگر این درمان‌های خانگی نتایج مطلوب را به همراه نداشتند، شما می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید تا گزینه‌های درمانی پزشکی را انتخاب کند.